Comment huiler vos cheveux pour des mèches fortes et pulpeuses + un bref historique

Vous avez peut-être déjà rencontré des cheveux huilés TIC Tac , étant donné que les vidéos de routine d'huilage des cheveux ont accumulé des millions de vues. Ce que vous ne savez peut-être pas, cependant, c'est que l'huilage des cheveux a une longue histoire en tant que Ayurvédique rituel qui favorise la croissance des cheveux et des mèches saines.

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Outre son importance historique, la pratique de l’huilage des cheveux peut avoir des avantages assez remarquables dans votre routine quotidienne. Voici comment procéder et pourquoi cela fonctionne, afin que vous puissiez également l'essayer.

Une histoire brève.

Lisa Mattham , fondateur et PDG de la marque de beauté ayurvédique Sahajan , huile ses cheveux depuis qu'elle est enfant. La pratique est enracinée dans la culture sud-asiatique, dit Mattam, mais pas seulement en raison de ses avantages esthétiques pour les cheveux.

'Il y a un élément très familial', explique-t-elle. 'La plupart des gens ont des histoires de leurs mères et pères assis et huilant leurs cheveux chaque semaine.' Pour Mattam, c'est son père qui a assumé le rôle de huiler ses cheveux pour favoriser des mèches fortes et belles.

'Les cheveux sont considérés comme le reflet de la santé', note-t-elle. De plus, il existe un système de croyance dans l'Ayurveda qui dit : « L'acte de s'oindre d'huile de la tête aux pieds est la forme ultime d'expression de soi ou d'amour », dit-elle.

Même où vous commencez à masser votre cuir chevelu est important. 'Quand on commence par le sommet de la tête, c'est le chakra couronne , qui est la zone de la connaissance et de l'énergie', explique-t-elle. Le chakra de la couronne est également la zone qui retient la chaleur, ce qui peut entraîner du stress, explique Mattam. (Cela peut expliquer pourquoi il est si courant de retenir la tension dans votre cuir chevelu .)

Comment huiler vos cheveux.

En tant qu'adulte, Lisa continue de partager cette pratique avec ses propres enfants et amis. Ici, elle donne un tutoriel étape par étape :

Appliquez votre huile.

'Appliquez l'huile sur le cuir chevelu puis dans les cheveux', dit-elle. En grandissant, Mattam utilisait souvent l’huile de coco pour ses effets rafraîchissants. Vous pouvez soit utiliser une huile naturelle (comme noix de coco, argan ou jojoba ) seule ou avec une huile capillaire préformulée, comme le Huile nourrissante Sahajan .

Si vous cherchez à stimuler la croissance des cheveux , essayez de trouver un produit qui contient l'huile de romarin , comme il a été démontré tout aussi efficace que le minoxidil à 2 % (l'ingrédient actif de nombreux produits commerciaux pour la croissance des cheveux) pour inverser la chute des cheveux causée par les androgènes (c'est-à-dire la chute des cheveux chez les hommes et les femmes).

Séparez vos cheveux en commençant d'un côté à l'autre et appliquez l'huile capillaire le long de chaque partie. Assurez-vous de saturer l'arrière de votre tête, ainsi que les racines en dessous.

Peignez des racines aux pointes.

Ensuite, vous souhaiterez faire passer l’huile sur votre cuir chevelu et vos cheveux. 'Peignez ou brossez les cheveux autant que possible jusqu'à ce que vos cheveux soient gras', explique Mattam. Cela aidera à répartir le produit et garantira que vos mèches et votre cuir chevelu en récolteront les bénéfices.

Massage.

La troisième et dernière étape : Massez l’huile sur le cuir chevelu. 'Commencez par le sommet de la tête en effectuant des mouvements circulaires et sortez', explique Mattam. Assurez-vous d'utiliser le bout de vos doigts plutôt que vos ongles. Vous pouvez conserver l’huile dans vos cheveux jusqu’à une journée ou la rincer après quelques heures.

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En plus de servir de moment de soin et de détente, massage du cuir chevelu peut également favoriser la croissance des cheveux grâce à sa capacité à augmenter la circulation sur le cuir chevelu. En fait, dans une étude de 2016, un petit nombre d’hommes ont reçu un massage quotidien du cuir chevelu de quatre minutes. A la fin de l'étude, les enquêteurs constaté une augmentation de l'épaisseur des cheveux . Une étude plus récente de 2019 a révélé que sur les quelque 300 participants ayant suivi un programme de massage spécifique, près de 70 % ont déclaré amélioration de l'épaisseur des cheveux à la fin .

Sans oublier que garder votre cuir chevelu hydraté est essentiel au maintien d’un microbiome sain. Vos mèches bénéficieront également d’un regain d’hydratation, surtout si vous pouvez conserver l’huile dans vos cheveux pendant quelques heures à une journée après avoir effectué cette pratique.

Les plats à emporter.

Bien que l’huilage des cheveux soit à la mode en ce moment, il ne s’agit en aucun cas d’une nouvelle pratique. Le rituel ayurvédique consistant à appliquer de l'huile sur le cuir chevelu et à le masser peut servir de moment de pleine conscience et encourager la pousse des cheveux . Et au sujet de la santé du cuir chevelu, regarde ce guide pour encore plus de façons de prendre soin de vos follicules.