Comment augmenter l'énergie dans les cellules de votre peau - Parce que, oui, c'est possible

Vous le savez peut-être déjà ou non, mais vos cellules ont besoin d'un apport constant d'énergie pour fonctionner correctement. Oui, cela inclut également les cellules qui composent la peau. Avec l'âge ou en raison de circonstances environnementales, cette énergie peut décliner. Lorsque l'énergie ralentit, notre corps n'est plus capable de produire autant de choses qui maintiennent notre peau éclatante, comme le collagène, l'élastine et l'acide hyaluronique.

C'est pourquoi de nombreux outils et technologies modernes de soins de la peau visent à améliorer l'énergie cellulaire en soutenant la fonction mitochondriale et la production d'ATP.

Tout d'abord, passons en revue ce que sont ces mêmes. Les mitochondries sont la centrale électrique de vos cellules (si vous le saviez déjà, votre professeur de sciences de première année est rayonnant). L'adénosine triphosphate (ATP) est la monnaie de l'énergie - c'est une molécule qui transporte l'énergie, alimentant les fonctions des cellules.

Alors, quels sont certains des produits et outils qui peuvent stimuler votre ATP et votre fonction mitochondriale ? Les trois grands ici.

Coenzyme Q10

La coenzyme q10 est surtout connue pour son rôle d'antioxydant (c'est-à-dire qu'elle a la capacité de neutraliser les radicaux libres), mais elle fait bien plus que cela.

Vos cellules ont besoin de CoQ10 pour produire de l'énergie 1 . Plus précisément, il est utilisé dans les mitochondries, où il aide transporter des électrons le long des voies énergétiques. L'énergie produite par ces voies est ensuite utilisée pour les fonctions cellulaires normales, y compris celles impliquées dans santé de la peau .

Son utilisation topique peut aider à donner à vos cellules cutanées un coup de pouce dans leurs niveaux naturels. La recherche montre que son application dans le cadre d'une formulation niveaux significativement améliorés trouvés dans les cellules de la peau 1 —tout en renforçant les capacités de la peau à combattre les radicaux libres.

Technologie LED

Masques LED, baguettes et soins du visage sont devenus de plus en plus populaires ces derniers temps. Mais beaucoup de gens ne savent pas exactement comment ils fonctionnent (et pour être juste, les chercheurs non plus.) D'après ce que nous savons, les outils LED ont la capacité d'influencer la santé mitochondriale et la production d'ATP.

'Je suis fan de Thérapie LED . Il peut aider à rajeunir la peau, il peut créer de la douceur, de l'élasticité et améliorer l'apparence générale de votre peau », déclare un dermatologue certifié triple conseil. Mamina Turagamo, M.D. L'une des façons d'y parvenir est la production de collagène elle-même : « Elle le fait en aidant à la formation de collagène et en réduisant également l'enzyme qui décompose le collagène », dit-elle.

signe du 4 août

Mais il améliore également l'énergie cellulaire : « La LED peut également aider à promouvoir des tissus sains en améliorant la production d'ATP afin que nos cellules créent plus d'énergie. Cela peut aider à l'entretien et à la réparation des tissus », dit-elle.

Cependant, elle note que 'le problème est que les outils de thérapie par la lumière rouge ne sont pas standardisés, il est donc difficile de dire lesquels sont meilleurs que les autres. Je sais que les appareils utilisés dans les bureaux et les spas sont plus puissants. Cependant, ceux utilisés à la maison sont faciles, accessibles et peuvent toujours avoir un impact positif sur votre peau.

Voici nos sélections éprouvées pour le meilleur Appareils à DEL et masques pour vous aider à en trouver de qualité.

Microcourant

Une autre technologie sophistiquée à domicile, les appareils à micro-courant ( comme ceux que l'on trouve ici ) peut stimuler la production d'ATP dans le corps. Les outils fonctionnent en émettant des courants électriques de faible niveau dans la peau qui sont très similaires à ceux produits par votre cerveau.

'Notre cerveau utilise des courants pour communiquer via nos voies neurologiques, où il envoie constamment des signaux. Ce que nous faisons avec cette technologie, c'est imiter ces courants et les transmettre à nos muscles faciaux. Le fait est que les muscles faciaux ne peuvent pas dire si le signal provient du cerveau ou de cet appareil », explique un ingénieur biomédical et expert en soins holistiques de la peau Pooja Johari, MS , fondateur de 7E Bien-être .

Et une partie de ce que ces courants électriques signalent est de produire plus d'ATP dans la peau et les muscles. 'Ce que nous faisons avec les micro-courants, c'est reconstituer et stimuler l'ATP et donc le collagène et l'élastine', dit-elle.