Cette coiffure d'entraînement populaire est une recette pour les dommages, déclare un styliste de haut niveau

Quand cela vient à coiffures d'entraînement , les experts déconseillent généralement les dos trop serrés. Les tresses bien ajustées, les chignons lisses et les queues de cheval vertigineuses ont certainement l'air chic, mais elles peuvent exercer une pression sur vos mèches et entraîner des cassures. Même lorsque vous ne vous entraînez pas, vous voudrez peut-être limiter la styles lissés au nom de la pousse des cheveux.

Alors, considérez mon choc absolu quand je suis tombé sur cette vidéo TikTok d'un coiffeur de célébrités Thomas Smith , dans lequel il déclare plus lâche les styles peuvent conduire à la fragilité et aux pointes fourchues. N'y a-t-il tout simplement pas moyen de contourner les dégâts ? Pas tout à fait, à mon grand soulagement – ​​découvrez les conseils de Smith ci-dessous.

Attendez, les queues de cheval lâches peuvent-elles causer des dommages ?

Si votre queue de cheval dépasse la longueur des épaules, elle oscille probablement d'avant en arrière lorsque vous bougez. C'est là, dit Smith, que vous pouvez (littéralement) rencontrer des problèmes : 'Si vous allez courir et que vous avez les cheveux lâches en fouettant d'avant en arrière, c'est une recette absolue pour les pointes fourchues et les brûlures par friction vraiment sèches aux extrémités de tes cheveux.'

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Trop de friction, comme nous le savons, peut provoquer des dommages physiques, soulever la cuticule et provoquer des frisottis . C'est pourquoi vous pouvez dormir sur une taie d'oreiller en soie ou en satin plutôt que sur des tissus en coton ou en lin, afin que vos mèches glissent plus facilement sur la surface, ce qui les aide à conserver leur douceur et leur brillance. (Et sur cette note, vous voudrez peut-être investir dans certains chouchous en soie pour protéger davantage vos cheveux.) Si vous ne vous livrez pas à une activité intense, cela pose évidemment moins de problème ; un entraînement d'intensité faible à modérée (pensez au yoga, au Pilates ou à la marche) ne créera pas autant de friction, donc une queue de cheval lâche peut être A-OK.

Il s'agit plutôt d'un avertissement pour les entraînements HIIT ou les joggings : même si vous souhaitez ressembler à une icône Alerte à Malibu bébé quand tu frappes le trottoir, tout ce bruissement d'avant en arrière peut endommager tes cheveux à long terme. 'C'est comme un coup de fouet pour vos cheveux', ajoute Smith.

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Au lieu de cela, il recommande d'enrouler vos cheveux dans un chignon ou une tresse afin que vos pointes restent rentrées et protégées. Encore une fois, assurez-vous de ne pas trop serrer lorsque vous attachez, afin de ne pas casser la racine des cheveux. Pour les chignons, vous pouvez également changer le placement de temps en temps : 'De cette façon, il n'y a pas de dommages répétés exactement au même endroit, vous donnez une pause à vos cheveux', coiffeur Lévi monarque une fois partagé avec nous .

C'est une danse délicate, et à la fin de la journée, quelques cheveux cassés ne devraient pas vous empêcher de transpirer - l'exercice régulier, après tout, est idéal pour votre routine beauté . Mais si vous êtes un coureur passionné ou si vous trouvez votre poney en train de sauter pendant un cours de spinning, vous voudrez peut-être rentrer les extrémités à la manière de petits pains ou de tresses. Peut-être gardez le joli poney pour votre retour à la maison.

La vente à emporter.

Les coiffures trop serrées peuvent souvent entraîner des mèches rebelles, des cassures et des frisottis, mais les styles plus lâches ne sont pas totalement à l'abri non plus. Selon Smith, secouer vos cheveux d'avant en arrière peut créer des frictions et conduire à ces mêmes problèmes frustrants. Essayez de garder votre crinière aussi protégée que possible lorsque vous faites de l'exercice avec des petits pains ou des tresses, ou si vos mèches ont besoin d'un peu plus de TLC, n'hésitez pas à accrocher un sérum pousse des cheveux pour nourrir ces follicules.