Cet ingrédient peut aider à augmenter l'épaisseur de la peau pendant la ménopause

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre peau commence à s'affaisser avec l'âge ? Une grande partie de l’affaissement provient d’une baisse de la production de collagène. Vous voyez, lorsque les gens atteignent la ménopause, ils ressentent un Baisse de 30% du collagène 1 . C'est en comparaison avec le stable Baisse de 1 % par an dans le collagène, nous le voyons généralement. 

Heureusement, certains ingrédients topiques peuvent aider à soutenir le vieillissement cutané, en particulier pendant la ménopause pour celles qui en souffrent. À venir, un choix sous-estimé d’un dermatologue. 

Comment le soja profite au vieillissement cutané

L’ajout superstar : le soja topique. 'Le soja contient des polyphénols, qui sont de puissants antioxydants qui éliminent les radicaux libres nocifs pour la peau avec lesquels vous entrez quotidiennement en contact', a déclaré un dermatologue certifié. Jeffrey Morris, MD, FAAD (c'est-à-dire, @TikTokSkinDoc1 ), récemment expliqué dans cette vidéo TikTok . 

Ceci est important, car les radicaux libres peuvent plonger votre peau dans un état de stress oxydatif. Lorsque vous restez soumis à ce genre de stress, le vieillissement cutané s’accélère. 

Morris ajoute : « Cela imite l'hormone œstrogène, qui atténue les effets de la ménopause sur la peau 2 '

Cela semble déroutant, mais voici pourquoi cela fonctionne : le soja peut augmenter l'épaisseur de votre peau de améliorer la production de collagène et la microcirculation 3 (c'est-à-dire le flux sanguin) et diminue la dégradation de votre matrice dermique, comme il le dit, qui influence le relâchement et les rides de la peau. 

Morris note que l'huile de soja est la meilleure pour toute personne souffrant de sec ou les peaux sensibles car elle sert de barrière occlusive pour piéger l'hydratation. 'Il contient également de l'acide linoléique, qui est l'élément constitutif de céramides , qui peut aider à réparer une barrière cutanée endommagée', ajoute-t-il. 

Une étude documente même les effets de l'huile de soja activité protectrice contre l’inflammation cutanée induite par les UVB 4 , comme un coup de soleil. Morris note que l’huile de soja ne remplacera jamais la crème solaire, mais qu’elle peut être un ingrédient stimulant utile. 

Enfin, c'est utile pour celles qui ont un teint irrégulier : 'C'est inhibe une enzyme dans le produit pigmentaire appelée tyrosinase 5 , il unifie donc le teint et convient parfaitement aux personnes souffrant de taches brunes et le mélasma', partage-t-il.

poissons mâle vierge femelle

Une remarque importante est que l'huile de soja n'est pas la meilleure pour les personnes souffrant de super- peau grasse ou celles sujettes aux éruptions cutanées, car cela pourrait obstruer les pores. Mais pour les peaux matures à tendance sèche, c'est sublime.

Comment l'utiliser dans votre routine

De nombreux produits de soins de la peau contiennent de l’huile de soja et des extraits de soja, vous n’avez donc pas nécessairement besoin d’une étape isolée de soja. Si vous optez pour une huile ou une crème, assurez-vous de l'utiliser à la fin de votre routine (mais avant le SPF), car elle emprisonnera tous les sérums hydratants que vous avez appliqués auparavant. 

Compte tenu de la protection UVB, il est préférable d’utiliser l’huile de soja dans votre routine matinale, ajoute Morris. Ci-dessous, retrouvez quelques-uns de nos produits préférés riches en soja.

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Le soja est un excellent ingrédient pour le vieillissement cutané, car il aide à protéger votre teint des dommages causés par les radicaux libres, à stimuler la production de collagène, à soutenir l'épaisseur de la peau et même à favoriser la protection solaire. Mais les soins de la peau pendant la ménopause vont bien au-delà du soja ; regarde cette histoire pour une plongée plus profonde.