Ces 5 conditions intestinales étaient simplement liées à la maladie d'Alzheimer

Plus nous en apprenons sur l'axe du cerveau intestinal, plus nous réalisons à quel point il est essentiel pour le bien-être général. Exemple: recherche publiée dans la revue Biologie des communications 1 découvert qu'il existe un lien entre au moins cinq conditions intestinales spécifiques et la maladie d'Alzheimer (AD).

Voici ce que la recherche a trouvé, ainsi que quelques stratégies pour vous aider à garder votre intestin (et par la suite votre cerveau) heureux à mesure que vous vieillissez.

Ce que l'étude a trouvé

On soupçonne depuis longtemps que la maladie d'Alzheimer et l'intestin pourraient avoir un lien particulier, mais jusqu'à ce que cette recherche, la relation entre les troubles de la MA et de l'intestin ne soit mal comprise.

Pour creuser ce lien suspecté, les chercheurs de l'Université Edith Cowan en Australie ont analysé les données génétiques de la recherche existante sur les troubles de l'Alzheimer et de l'intestin, effectuant une analyse à grande échelle de plus de 400 000 personnes.

Leurs résultats suggèrent que les personnes souffrant de troubles intestinales peuvent être plus à risque de développer une MA et, en outre, que les personnes atteintes de troubles de la MA et de l'intestin semblent partager certains gènes. Les cinq troubles intestinaux spécifiques liés à la maladie d'Alzheimer étaient la maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO), la maladie de l'ulcère gastro-duodénal (PUD), la gastrite-duodénite, le syndrome du côlon irritable (IBS) et la diverticulose.

En tant que chercheur principal Emmanuel Adewuyi, Ph.D. Explique: 'L'étude fournit un nouvel aperçu de la génétique derrière la cooccurrence observée des troubles de la MA et de l'intestin', ajoutant: «Cela améliore notre compréhension des causes de ces conditions et identifie de nouvelles cibles à enquêter pour détecter potentiellement la maladie plus tôt et développer de nouveaux traitements pour les deux types de conditions.»

Comment aider votre intestin

Bien que ces résultats n'indiquent pas nécessairement les troubles intestinaux cause Alzheimer, ou vice versa, ils renforcent l'importance de Prendre soin de votre intestin pour la santé du corps entier.

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Manger un Régime alimentaire et riches en nutriments - et éviter les déclencheurs de nourriture qui pourraient nuire à votre microbiome - est toujours un bon point de départ.

Il a également été trouvé beaucoup d'exercices aérobies augmenter la gamme de bactéries 2 Dans votre tube digestif et contribuer à la diversité microbienne globale. (C'est une bonne chose!)

Un autre excellent moyen d'augmenter la biodiversité de votre biome est de prendre un supplément probiotique de haute qualité, car il sera rempli de bactéries bénéfiques qui peuvent améliorer l'équilibre microbien et la santé intestinale.

Voici notre liste de l'Absolu meilleurs suppléments probiotiques Pour vous lancer.

Le point à emporter

Plus nous déballons sur la connexion du cerveau intestinal, plus il devient clair que santé intestinale est intimement lié à la santé du cerveau.

331 numéro d'ange

Le corps est un système complet et entrelacé, après tout, et il est dans notre intérêt de le traiter comme tel.