Ce style d’entraînement rend les cheveux plus épais, disent les experts

L'exercice vient avec de nombreux bienfaits pour la peau -y compris une meilleure santé mitochondriale, une meilleure circulation et même une élasticité cutanée plus forte - mais je mentirais si je disais qu'il n'y a pas de problèmes de beauté courants liés à l'entraînement. Certaines personnes développent un teint rouge et rougeâtre , tandis que d’autres craignent le redoutable « visage de coureur .» Quant à vos cheveux, ils risquent de devenir crépus, glissants de sueur et bosselés par les élastiques.

Mais les meilleurs stylistes d’aujourd’hui inversent la donne en matière de coiffure après l’entraînement. Selon les pros, un style naturellement ébouriffé peut facilement donner à vos cheveux un aspect plus volumineux. À l’avance, apprenez à maîtriser le style de levage des racines.

Comment sublimer vos cheveux après l'entraînement

Vous l’avez entendu ici pour la première fois : les cheveux après l’entraînement sont officiellement à la mode. Croyez-en un coiffeur de célébrités Frank Rizzieri de Salon et Spa Rizzieri , qui a mené les superbes «dos pour le Pour vous Les looks cheveux printemps/été 2024 pour cette Fashion Week de New York. Bien sûr, les mannequins disposaient peut-être d'une équipe de stylisme complète pour les aider à obtenir cette texture « parfaitement défaite », mais Rizzieri m'assure que le look est tout aussi facile à réaliser à la maison.

Le premier pas? Entraînez-vous comme d'habitude. Yoga chaud, Pilates, HIIT, l'entraînement en force - quel que soit le type de mouvement qui vous plaît. Ne vous inquiétez pas de créer des bosses ou des bosses dans vos cheveux, car la texture ajoutée rendra vos cheveux encore plus volumineux.

Une fois de retour dans la salle de bain, dénouez vos mèches et vaporisez-leur un spray volumateur. Rizzieri utilise Le tonique volumateur d'Aveda , qui ajoute juste ce qu'il faut de grain tout en déposant de la brillance (grâce à son huile de ricin et à son aloe vera). Vous n’êtes pas obligé de couper vos cheveux ou de les rendre trop parfaits, note-t-il. « Il suffit de frapper la couche supérieure des cheveux et autour de la racine des cheveux », dit-il.

31 mai signe du zodiaque

À partir de là, vous pouvez ébouriffer vos mèches avec vos doigts pour aider le produit à sécher, ou vous pouvez utiliser un sèche-cheveux à basse température pour aider à évaporer l'excès d'humidité (cela est particulièrement utile si vous avez beaucoup transpiré). .

Encore une fois, pas besoin de sectionner ; Rizzieri recommande d'utiliser vos doigts pour soulever les cheveux à la racine et sécher les couches en dessous. N'hésitez pas à peigner vos cheveux avec les doigts vers le sommet de votre tête pendant que vous les séchez pour vraiment imiter le style post-entraînement : il s'agit d'une zone sans partie de cheveux.

Zodiaque du 16 août

Il termine le look avec un bandeau noir skinny inspiré des années 90, repoussant l'accessoire jusqu'à ce qu'il crée une petite bosse au niveau de la couronne (en créant un soulèvement à la racine, vous donnez également aux cheveux un aspect plus volumineux). Accent mis sur le mot minuscule : Un pouf entièrement poli pourrait donner une impression plus vintage des années 60, mais le rehaussement texturé et défait cloue absolument les années 90.

'Il y a une fine ligne de cheveux', ajoute Rizzieri. 'Vous pourriez [facilement] être dans une autre époque.' La clé de ce look est d’accepter les imperfections : les bosses, les mèches rebelles, les frisottis. «C'est presque comme si vous alliez à la salle de sport et que vous mettiez ensuite votre bandeau», ajoute-t-il. Sortez de chez vous en athleisure (ou peut-être en tenue de balletcore), et vous êtes prêt.

Les plats à emporter

Vous voulez créer l’illusion de cheveux plus fournis ? Simplement Zhuzh améliorez votre style post-entraînement. Que vous veniez de la salle de sport ou que vous souhaitiez simplement regarder comme si vous aviez couru trois miles (passable), vous n’êtes pas obligé de vous engager dans un rinçage complet des cheveux. Les lèvres de gym sont toujours populaires , après tout, il est tout à fait naturel que nous ajoutions « cheveux de gym » aux prévisions.