Pouvez-vous prendre des probiotiques pendant que vous êtes enceinte? Les médecins pèsent

Les changements corporels et hormonaux qui surviennent pendant la grossesse peuvent parfois entraîner problèmes de peau irritants , aussi bien que constipation . Bien qu'il ait été prouvé que les probiotiques favoriser une digestion saine * et gérer les irritations cutanées , * comme l'acné et l'inflammation, de nombreuses femmes se demandent si elles sont sans danger pendant la grossesse.

Nous avons consulté un gastro-entérologue intégrateur, ainsi que des médecins en obstétrique et gynécologie pour aider à répondre à cette question. En bref, prendre des probiotiques pendant la grossesse est généralement sans danger . Comme pour tout médicament ou supplément, vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé personnel avant de commencer un nouveau régime.

Est-il sécuritaire de prendre des probiotiques pendant la grossesse?

Il est difficile de réaliser de grandes études complètes sur les femmes enceintes, car cela peut mettre la mère ou le fœtus en danger, OB / GYN Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. , dit. Cependant, il y a eu plusieurs petites études sur les effets des probiotiques pendant la grossesse.

Sur la base de ces études (comme celle-ci sur problèmes gastro-intestinaux pendant la grossesse ou celui-ci sur la sécurité de probiotiques pendant la grossesse et l'allaitement ), il n'y a aucune preuve de préjudice lié à la prise de probiotiques pendant la grossesse. En fait, Gilberg-Lenz dit que certaines études montrent même des avantages potentiels.

Y a-t-il des avantages à prendre des probiotiques pendant la grossesse?

Pour les femmes qui souffrent de constipation pendant la grossesse, les probiotiques peuvent être bénéfiques. Une revue de recherche a révélé que les suppléments probiotiques peuvent modifier la flore du côlon, et de nombreuses patientes enceintes remarquent un amélioration de la fonction intestinale par conséquent.*

Pour favoriser la santé intestinale et la digestion pendant la grossesse, le gastro-entérologue Marvin Singh, M.D., recommande de prendre un supplément probiotique à large spectre, qui contient beaucoup de lactobacilles et bifidobactérie espèce . * Vous pouvez trouver ces types de probiotiques souches du supplément probiotique + de lifeinflux. «Il est bon de soutenir le microbiome intestinal, en particulier à une époque où il pourrait y avoir beaucoup de changements et de changements», explique-t-il. En plus d'un supplément, Singh suggère également de manger aliments riches en probiotiques pour profiter à la fois des avantages nutritionnels et intestinaux.

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Pour les femmes souffrant d'affections cutanées, comme l'eczéma et les allergies, la prise de probiotiques pendant la grossesse peut aider à gérer ou à réduire ces symptômes chez l'enfant , * selon une étude publiée par l'Organisation mondiale de la santé. Cependant, `` à ce jour, les résultats des études sur la grossesse ont été mitigés '', professeur de clinique à l'Université de Yale et OB / GYN certifié par le conseil Mary Jane Minkin, M.D. , dit. Certains montrent une prévention efficace des problèmes allergiques chez les bébés, tandis que d'autres n'ont aucun effet, ce qui signifie qu'il faut plus de recherche pour tirer des conclusions définitives.

En outre, Gilberg-Lenz dit que les femmes ne devraient pas compter sur les probiotiques pour prévenir les complications de la naissance ou du développement fœtal.

En bout de ligne.

Pour les femmes qui utilisent déjà des probiotiques dans le cadre d'un régime de supplémentation, il devrait être prudent de continuer à le faire tout au long de la grossesse. Les probiotiques peuvent offrir des avantages pour les femmes enceintes, mais la recherche est encore mitigée sur les effets définitifs. Dans l'ensemble, aucune étude significative ne suggère qu'ils sont nocifs, dit Minkin, mais «comme toujours, il est préférable pour les femmes de vérifier leurs opinions auprès de leurs obstétriciens et sages-femmes».

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