Les 5 problèmes de peau les plus gênants liés à la grossesse et que faire à leur sujet

Un précieux paquet de joie se dirige vers vous et vous ne pourriez pas être plus ravi. Vous êtes prêt à commencer cette nouvelle aventure passionnante et à profiter de chaque étape de la maternité qui vous attend . Il n’ya qu’un seul problème. Cette «nouvelle lueur de mère» dont vous avez entendu parler de la famille et des amis et que vous avez vu dans les films et les magazines est introuvable. Au lieu de cela, vous subissez des changements cutanés radicaux dont vous n'aviez pas l'intention - des changements cutanés dont vous préféreriez vous passer.

Voici les cinq problèmes de peau les plus gênants auxquels les femmes sont confrontées pendant leur grossesse et ce que vous pouvez faire pour y remédier en toute sécurité sans irriter davantage votre peau ou nuire à votre bébé.

Acné:

Si vous ressentez un stress constant au quotidien, vos glandes sébacées travailleront plus fort car les minuscules récepteurs de ces cellules sont stimulés pour produire plus d'huile. Cela provoque à son tour l'ouverture des pores et le Le pH de la surface de la peau change . Le résultat? Éruptions. Il peut être difficile de surmonter le stress pendant la grossesse, surtout si vous êtes régulièrement nauséeuse, fatiguée et si vous avez d’autres responsabilités telles que le travail, les autres enfants ou des problèmes familiaux. Cependant, il est absolument vital d’essayer de trouver un équilibre.

Conseil supérieur: Fixez chaque jour une période de calme pendant laquelle vous pouvez simplement prendre soin de vous et vous détendre. Utilisez des huiles de lavande et thé à la camomille pour vous aider à dormir la nuit. Buvez de l'eau constamment pour rester hydraté et pour éliminer les déchets et les toxines de votre corps. Et évitez autant que vous le pouvez les aliments sucrés et à base de levure. Quant à ces boutons embêtants, l'huile d'arbre à thé peut aider à traiter l'acné. Ne touchez pas, ne cueillez pas et ne pressez pas non plus vos boutons. Au lieu de cela, lavez votre visage avec un nettoyant à base d'acide lactique deux fois par jour et utilisez de la vapeur pour nettoyer les pores obstrués. Croyez-le ou non, il sera plus efficace de rester hydraté et d'utiliser des produits plus doux sur votre peau que d'utiliser des gommages ou des produits durs et agressifs - un bon sérum à la vitamine B et C vous aidera particulièrement. Si vous recherchez une liste complète des produits qui peuvent et ne peuvent pas être utilisés pendant la grossesse, cette étude sera utile.

Peau rugueuse:

Votre bébé en développement a besoin d'eau et de nourriture, il n'est donc pas surprenant qu'il vous prenne tout ce dont il a besoin. Si votre peau n'est pas en bonne santé, la déshydratation se produit généralement plus facilement. Cela provoque des tons inégaux, une texture sèche et plus de boutons que d'habitude.

Conseil supérieur: Un nettoyant végétalien à base lactique comme OS Nettoyant océan (44 $) utilisé deux fois par jour peut faire des merveilles. En plus de garder votre peau et vos pores propres, l'acide lactique aide à réparer les parois cellulaires, ce qui garantit que l'eau nécessaire dans la cellule y reste. En conséquence, votre peau devient plus hydratée, est plus lisse et est moins susceptible d'avoir des milia, des points noirs et des éruptions cutanées.

Démangeaisons de l'abdomen et vergetures:

Au fur et à mesure que la peau de votre estomac s'étire, elle peut devenir irritante, souvent due à la sécheresse. Il existe également de nombreux autres changements physiologiques influencés par le changement du milieu hormonal de la grossesse. Les maladies spécifiquement associées à la grossesse peuvent inclure des maladies auto-immunes, comme la rare pemphigoïde gestationis, ou des maladies dermatologiques comme la dermatite atopique.

5 janvier signe du zodiaque

Masser une huile, une crème ou une lotion biologique au moins une fois par jour peut aider à hydrater votre estomac, vos seins, vos hanches et vos cuisses. Il existe même des baumes biologiques spéciaux pour la poitrine et le ventre qui peuvent nourrir et nourrir votre peau avec des huiles régénératrices, des beurres et des extraits de fleurs, de fruits, de graines et de noix. Essayer Zoe Organics Beurre de ventre (20 $) ou Erbaviva Lotion (18 $) - ou optez pour un bain chaud à l'avoine pour apaiser les démangeaisons.

Conseil supérieur: Il convient de le répéter: assurez-vous de boire beaucoup d’eau. Cela aide à garder votre peau hydratée. Vous pouvez également essayer d'exécuter un humidificateur dans votre chambre la nuit pour aider votre corps à conserver autant d'humidité que possible. Il est important que si la démangeaison s'accompagne d'une nouvelle éruption cutanée évolutive ou d'une aggravation d'une affection cutanée existante, vous fassiez examiner par un dermatologue.

Sensibilités cutanées:

Pendant la grossesse, la peau d’une femme devient incroyablement sensible. Les tâches quotidiennes normales telles que les gommages pour le visage peuvent rendre la peau plus facilement rouge et même parfois douloureuse. Même les lotions parfumées peuvent provoquer des irritations et des nausées. Soyez doux avec votre peau et optez pour des produits non parfumés et plus naturels.

Conseil supérieur: Une autre question à garder à l'esprit: Pendant votre grossesse, vous devez rester à l'abri du soleil autant que possible. Vos hormones en hausse vous rendent vulnérable aux taches sombres sur votre peau, qui sont déclenchées par l'exposition au soleil, et il est également beaucoup plus facile pour vous de brûler pendant la grossesse. La protection UV est donc absolument essentielle. Intégrez un écran solaire ou un hydratant à base de zinc à votre routine quotidienne de soins de la peau, peu importe la météo. Le port de chapeaux, lunettes de soleil et autres vêtements de protection peut compléter votre application SPF.

Hyperpigmentation et mélasma:

L'hyperpigmentation est une condition où la peau s'assombrit en raison d'une augmentation de la mélanine, la substance dans le corps qui est responsable de la couleur (pigment). Comme toi subir des changements hormonaux, le corps augmente temporairement sa production de mélanine. En conséquence, vous remarquerez que des zones de votre corps s'assombrissent telles que votre cou, vos aisselles et vos mamelons. Le mélasma, quant à lui, est une forme d'hyperpigmentation. Il se caractérise par des taches bronzées ou brunes qui peuvent généralement être trouvées sur le visage, une condition si courante chez les femmes enceintes que cela s'appelle «le masque de la grossesse».

Conseil supérieur: On ne peut pas faire grand-chose pendant la grossesse pour prévenir l'hyperpigmentation ou le mélasma, mais être vigilant sur la protection UV peut faire la différence. Le port d'un chapeau et d'un écran solaire à base de zinc est donc un incontournable. De plus, essayez de limiter votre exposition au soleil entre 10 h et 14 h. et ajoutez des aliments riches en antioxydants, comme des fruits et des légumes colorés, à votre alimentation.

La chose la plus importante à retenir sur les soins de la peau pendant la grossesse est de nourrir votre peau autant que possible. Faites également attention au type de produits que vous choisissez (aucun ingrédient nocif que votre bébé en pleine croissance ne finira par absorber). Optez toujours pour des produits biologiques lorsque cela est possible. Enfin, gardez à l'esprit que ces changements cutanés que vous ressentez pendant la grossesse ne sont que temporaires pour la plupart. Une fois que vous avez accouché de votre bébé en bonne santé dans neuf mois, ces problèmes courants mais de courte durée ont tendance à s'estomper, vous permettant de profiter de la maternité et de votre nouveau petit spécial!

Vous voulez que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

Partage Avec Tes Amis: