C'est l'âge que vous devriez commencer à prendre du collagène, disent les experts

Si vous demandiez à un expert en soins de la peau d'identifier les meilleurs produits pour un jeune de 20 ans, leur liste serait probablement différente de sa gamme préférée pour un homme de 60 ans. En effet, à mesure que vous vieillissez, certaines préoccupations cutanées remontent à la surface car d'autres se dissolvent.

Par exemple, les 20 ans peuvent avoir besoin de plus de soutien avec le contrôle de l'huile et les imperfections, tandis que la personne plus âgée peut vouloir se concentrer davantage sur la maintenance de la peau de la peau. 

Cependant, il y a un étape de vieillissement en bonne santé que les experts disent de ne pas sauter - et vous devriez commencer dès la vingtaine. Alors que les enfants de 20 ans n'ont pas nécessairement besoin de sprinter vers des produits pour le vieillissement de la peau, voici la seule chose que tout le monde devrait avoir dans leur arsenal. 

Pourquoi vous devriez commencer à prendre des suppléments de collagène dans la vingtaine

Vous pensez peut-être que l'ignorance est un bonheur, mais en ce qui concerne les soins de la peau, répondre aux préoccupations potentielles très tôt est la clé. Cela dit, vous devez savoir que votre production naturelle de collagène commence à ralentir vers l'âge de 20 ans. 

La recherche indique qu'une fois que quelqu'un atteint un certain point dans la vingtaine, certains plus tôt et certains plus tard, sa production naturelle de collagène commencera à diminuer 1% chaque année 1 . Et une fois Les gens frappent la ménopause , ils éprouvent un 30% de baisse du collagène 2 Au cours des cinq premières années, avec une baisse de 2% chaque année après cela. Le début de ce processus variera en fonction de la génétique, mais personne n'est exempté de la peau vieillissante. 

Votre corps équilibre naturellement la production et la dégradation du collagène, mais l'équilibre se déplace avec l'âge. 'Lorsque nous sommes jeunes, notre corps produit plus de collagène que nous ne nous décomposons. Cet équilibre fait un tour du mauvais sens avec l'âge depuis que la régénération des tissus diminue,' Gary Goldenberg, M.D. , a précédemment dit à MBG. 

Bien sûr, l'âge n'est pas le seul coupable en ce qui concerne la dégradation du collagène.

Des facteurs tels que Exposition aux UV 3 , fumeur , et stresser peut tous accélérer un global déclin du collagène . Ce sont des facteurs que vous pouvez un peu contrôler (arrêter de fumer, protéger votre peau contre l'excès d'exposition au soleil et faire de votre mieux pour gérer votre stress), tandis que le vieillissement est un processus naturel qui arrive à tout le monde. Dans ce cas, la fourniture de votre corps avec des peptides de collagène hydrolysées (trouvés dans) peut vous aider à maintenir une texture de peau jeune. *

Maintenant, si vous avez déjà des rides profondes et préformées dans la peau, le collagène seul ne le retirera probablement pas.

Mais pour ceux qui ont affaire à des ridules plus faibles, les suppléments de collagène peuvent soutenir la production de collagène naturel de votre corps de manière endogène, ce qui peut aider à soulager ces gravures. * Après tout, les recherches montrent que la prise de suppléments de collagène peut Soutenir l'hydratation de la peau, l'élasticité et les rides 4 - tous sont essentiels pour le vieillissement sain de la peau. *

signe du 5 août

Le point à emporter

S'il y a un produit universel qui s'intègre dans la gamme de soins de la peau de chacun, c'est un Supplément au collagène . Il est important de commencer tôt lorsqu'il s'agit d'encourager le vieillissement sain pour la peau, et les suppléments de collagène peuvent vous aider à faire exactement cela.