Le tonique qui brise le cerveau, cet expert thyroïdien ne jure que par

Avez-vous déjà l'impression que votre cerveau est entouré d'une épaisse couche de brouillard? L'un des symptômes les plus courants des troubles thyroïdiens, des maladies auto-immunes et des déséquilibres hormonaux est le brouillard cérébral, une sensation qui vous rend extrêmement fatigué et incapable de vous concentrer.

En tant que personne qui a lutté contre les symptômes hypothyroïdiens de Hashimoto pendant plus d'une décennie après avoir été diagnostiquée avec le virus Epstein-Barr à l'âge de 18 ans, je me souviens de me sentir comme un zombie au réveil et tout au long de la journée, comme s'il y avait une brique coincée dans le centre de mon front. Je me sentais déprimé, désespéré, confus, sans inspiration et complètement déconnecté de mon corps.

Maintenant, je me sens vivant, vif, énergique et concentré - et j'ai cette puissante combinaison d'herbes anciennes à remercier!

L'élixir que j'ai créé dans le cadre de mon rituel quotidien du matin est la kryptonite du brouillard cérébral! Je l'ai recommandé à des centaines de mes Yoga de la thyroïde clients, et ils ont également vu des résultats étonnants! Les herbes de ce tonique sont également merveilleuses pour favoriser l'équilibre menstruel et la fertilité et sont quelque chose que je recommande fortement aux femmes atteintes de SOPK ou à celles qui ont manqué leurs règles.

Avant de plonger dans ces herbes toniques et adaptogènes, parlons de la relation entre la thyroïde et les glandes surrénales. Nourrir la thyroïde sans donner le même TLC aux surrénales est l'une des erreurs que j'ai trop souvent vues chez ceux qui cherchent à équilibrer leurs hormones.

Les adaptogènes sont un groupe unique d'herbes utilisé pour promouvoir la santé de votre système surrénalien, le système qui gère la réponse hormonale de votre corps au stress environnemental, physique et émotionnel. Ils aident à soutenir la réponse du corps au stress et sa capacité à faire face naturellement à l’anxiété occasionnelle et à la fatigue normale - lentement et doucement, sans secousses ni accidents. Ils sont appelés adaptogènes en raison de leur capacité unique à «adapter» leur fonction aux besoins spécifiques de votre corps.

Il y a trois adaptogènes dans ce tonique.

Chyawanprash:

Chyawanprash est une ancienne recette de nourriture fonctionnelle védique (au moins 5000 ans). Il contient un total de 35 ingrédients, y compris des plantes, des épices aromatiques et des graisses riches en linoléique, qui sont habilement combinés pour produire une confiture `` multi-herbes ''. Dans l'ayurveda, le système de bien-être traditionnel de l'Inde ancienne, le chyawanprash est recommandé pour un usage quotidien comme supplément super nutritionnel pour soutenir et promouvoir longévité, immunité et rajeunissement . Le chyawanprash est également excellent pour soulager la constipation, calmer le système nerveux, purifier le sang et éliminer les toxines du foie. Il est également sans danger pour les jeunes enfants et les personnes âgées.

Lorsqu'elles sont prises en combinaison avec le shilajit, les herbes contenues dans le chyawanprash sont encore plus puissantes en raison des qualités synergiques du shilajit.

Shilajit:

Shilajit est connu depuis des siècles par les habitants des montagnes d'Asie centrale - Népal, Inde, Russie et Tibet. Ils sont connus pour avoir une énergie presque illimitée, et on pense que la consommation régulière de shilajit en est la raison. Le shilajit riche en minéraux aide à métaboliser les protéines et les vitamines, contient des antioxydants qui favorisent la régénération cellulaire et éclaircit la tête. Il se dissout bien dans l'eau, il est donc parfait à garder dans votre sac à main chaque fois que vous pourriez avoir besoin d'un coup de pouce rapide pour votre cerveau. Herbes en fleurs de lotus est actuellement la seule entreprise à fournir le shilajit pur provenant de l'Himalaya, du commerce équitable et de source éthique de la plus haute qualité dans sa forme authentique et authentique - une résine minérale gommeuse noire. Je le prends tous les matins pour booster ma thyroïde et me donner une énergie rayonnante, et c'est particulièrement pratique lorsque je voyage. C'est aussi mon antidote au décalage horaire.

Ashwagandha:

Ashwagandha , l'une des herbes les plus puissantes de la guérison ayurvédique, est utilisée depuis l'Antiquité pour une grande variété de conditions et est surtout connue pour ses bienfaits réparateurs. En sanskrit, ashwagandha signifie «l'odeur d'un cheval», indiquant que l'herbe donne la vigueur et la force d'un étalon et a été traditionnellement prescrite pour aider les gens à renforcer leur système immunitaire après une maladie. Connue comme une puissante racine équilibrant la vitalité, cette racine adaptogène cultivée en Inde soutient l'harmonie, l'équilibre du corps entier et la vitalité . Autre avantage: les extraits d'Ashwagandha ont la capacité de stimuler la production d'oxyde nitrique dans le corps. Cela provoque une dilatation des vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes sexuels, entraînant une augmentation du désir sexuel.

Maximisez vos résultats en les rassemblant.

La combinaison de shilajit et ashwagandha a une longue histoire d'utilisation ayurvédique. Ashwagandha présente un effet synergique lorsqu'il est utilisé avec du shilajit pur. Les effets anti-inflammatoires et antioxydants des deux composants sont augmentés lorsqu'ils sont utilisés en combinaison.

Historiquement, la combinaison a été largement utilisée comme complément puissant pour augmenter les niveaux d'énergie, améliorer la libido et améliorer la santé globale. Shilajit accentue les effets bénéfiques de l'ashwagandha et, par conséquent, complète l'effet pharmacologique.

Il a également été démontré qu'une combinaison d'ashwagandha et de shilajit augmente la fonction cognitive. Il a également été rapporté que la combinaison peut aider le cerveau à rester en meilleure santé plus longtemps si elle est prise régulièrement, et la recherche a également montré que la combinaison avait très bien réussi à réduire et à réduire les nodules thyroïdiens.

On pense que l'acide fulvique contenu dans le shilajit aide à faire ressortir les nombreux avantages de l'ashwagandha. La combinaison semble également améliorer la capacité de concentration, améliore la fertilité féminine et la pulsion sexuelle, et stabilise l'humeur et les émotions. Il n'est pas nécessaire que l'ashwagandha soit pris avec du shilajit, mais pour les femmes qui ont besoin d'aide pour réguler les cycles menstruels ou augmenter la fertilité, cela peut aider.

Tonique anti-brouillard cérébral

Pour maximiser l'absorption, le meilleur moment pour prendre ce tonique est l'estomac vide le matin. Si vous trouvez que shilajit produit une énergie immense, nous vous recommandons de ne pas le prendre le soir car cela peut créer des troubles du sommeil pour certaines personnes.

zodiaque du 19 mai

Ingrédients

• 1 quantité granulométrique de riz résine shilajit
• 1 cuillère à café chyawanprash
• 1 cuillère à café moulue poudre de racine d'ashwagandha
• 1 tasse de lait de coco ou de lait de noix au choix

Méthode

1. Chauffer 1 tasse de lait de coco ou de lait de noix dans une casserole à feu doux à moyen-doux.
2. Ajouter les herbes et fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
3. Sirotez lentement à jeun tôt le matin.

Consultez toujours votre médecin de soins primaires avant d'incorporer de nouveaux suppléments et herbes à votre pratique quotidienne, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez d'autres médicaments. Assurez-vous également de lire ces précautions importantes et recommandations posologiques si vous êtes nouveau sur shilajit!

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