Biet Simkin sur ce à quoi ressemble le non-attachement pendant une crise

Biet Simkin est une animatrice de méditation, une musicienne et une auteure qui a transformé son étude de la méditation en quelque chose qui profite aussi aux autres. Si quelqu'un sait cultiver une pratique personnelle qui contribue à améliorer le monde, c'est bien Biet. Nous avons contacté le Membre collectif mbg pour demander comment nous pouvons tous profiter de ce temps comme une opportunité de croissance, de réflexion et, en fin de compte, d'activisme. En cours de route, elle a laissé tomber quelques leçons puissantes sur la reconquête de l'estime de soi et de l'auto-agence dans un monde qui a été bouleversé.

Comment les gens peuvent-ils pratiquer le non-attachement en ce moment, en particulier en ce qui concerne la perte de notre vie quotidienne normale?

Vous savez, j'ai la bénédiction d'avoir appris l'acceptation à travers une vie de tragédie, de pertes et de chocs. Lorsque COVID-19 a frappé, je connaissais bien cet aspect. Cela dit, j'ai l'impression que tout cela ressemble à une peine de prison. Pour moi, ces contraintes sont un cadeau. Aussi inconfortables qu'ils puissent être, il est si important que nous prenions ce temps pour poser la question, Comment puis-je rendre ce temps plus utile? Comment puis-je transformer cette fois en quelque chose de génial? Si nous Dans une méditation , ces réponses viendront!

Comment pouvons-nous exploiter au mieux la méditation comme un outil d'activisme et d'autonomisation?

Je suppose que c'est un acte d'activisme pour se réveiller; pour transformer votre souffrance en joie, pour transformer votre plainte en action, pour transformer votre dur en doux. L'espace que la méditation donne est incroyable. Il permet cette transformation.

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Comment gérez-vous les distractions de la maison lorsque vous méditez?

C'est amusant de revenir au centre. Une fois que vous savez que vous pouvez, vous aimez toujours. Vous devez être vigilant avec la méditation pour accéder à cet espace doux.

Beaucoup d'entre nous sont actuellement confrontés à une crise d'identité: comment pouvons-nous renforcer notre estime de soi à une époque où tant d'entre nous ont été dépouillés?

Partagez vos trucs «grossiers» ou honteux avec les autres. Il enlève sa puissance. Nous pensons que les gens nous aiment quand nous sommes parfaits. Ce n'est pas vrai. Les gens nous aiment parce qu'ils nous aiment. Rien ne doit changer. De la même manière, nous pouvons nous aimer maintenant! Nous n'avons pas besoin d'être plus riches ou plus maigres ou quoi que ce soit d'autre.

Comment les gens peuvent-ils au mieux sortir d'un état d'esprit de rareté et inviter l'abondance dans leur vie?

L'argent est l'énergie. Il se dirige vers ceux qui l'aiment et sont ouverts à le co-créer . Tant que nous pensons avec un état d'esprit de pauvreté, nous l'attirerons. Cela dit, une grande partie de ce que nous attirons est subconscient et nous n'en sommes donc pas conscients.

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En pratiquant la conscience, nous commençons à remarquer les pensées que nous avons tout au long de la journée qui tentent de saboter nos vies. S'éveiller à ceux-ci est la première étape; les claquer avec un club et prendre l'action inverse est l'étape suivante.

Quels sont vos meilleurs conseils pour naviguer dans la spiritualité dans le monde moderne?

Acceptez que la plupart des choses soient des conneries. Tu dois aller à l'intérieur de toi pour trouver une boussole. Vous en avez un, je vous le promets!

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