Betty White fête ses 99 ans: voici 4 secrets de sa longévité

Betty White célèbre une autre année de vie, mais si vous lui demandez son âge, elle vous rappellera rapidement un fait important: cela n'a pas vraiment d'importance. La star de la sitcom aura 99 ans dimanche et elle a toujours une carrière active.

`` Vous ne tombez pas de la planète une fois que vous avez dépassé un âge donné '', a-t-elle déclaré dans un Entretien de 1991 . «Vous ne perdez rien de votre joie de vivre, ni de votre désir de vivre, si vous voulez.

Aujourd'hui, 30 ans plus tard, et face à la mise à l'écart continue des femmes plus âgées dans le cinéma et la télévision, White a continué à avoir une carrière réussie - et cela fait partie de son secret de la longévité, même si elle dit qu'elle n'en a pas.

'Je n'ai pas de secret', elle a déclaré dans une interview en 2018 avec Parade . Dans le même souffle, cependant, elle a déclaré qu'elle prévoyait de «ne jamais» prendre sa retraite. Dans une autre entrevue avec la publication, elle a dit: «J'adore travailler, alors je continuerai à travailler jusqu'à ce qu'ils arrêtent de demander.

Bien qu'elle puisse croire qu'elle n'a aucun secret, nous pensons qu'il y a quelques choses que White a faites dans sa vie qui peuvent être à remercier pour sa longévité:

1. Elle a trouvé ce qu'elle aime et en a fait son but.

Son amour pour son travail, et le sens du but qu'il lui a donné, est probablement une partie importante des années de succès actif de White. Avoir un but a été lié à un meilleur bien-être physique et mental, et il a également été démontré qu'il aidait à protéger votre cerveau.

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White reconnaît que rester occupée a été une partie cruciale de sa longue et productive vie. Elle encourage les autres à trouver leurs passions et à courir avec eux.

`` Il n'est pas difficile de trouver les choses qui vous intéressent '', White a déclaré à Katie Couric dans une interview pour marquer son 95e anniversaire. 'Profites-en. Faites-leur plaisir. Et je pense que cela vous tient sur vos orteils.

Si trouver votre but dans la vie est trop intimidant pour le moment, commencez petit et trouvez des choses que vous aimez. Pour White, cette chose est un jeu d'acteur, mais aussi des mots croisés et des animaux - «sauf peut-être le genre à deux pattes», a plaisanté le comédien.

2. Elle ne se prend pas trop au sérieux et trouve la joie là où elle le peut.

Dans son entretien avec Couric, elle a également rappelé aux gens d'avoir une vision plus large de leur monde et de leur vie: «Ne vous concentrez pas tout sur vous; ça s'use assez vite. Elle est aussi une question d'auto-réflexion: `` Vous pouvez mentir aux autres - pas que je le ferais - mais vous ne pouvez pas vous mentir à vous-même '' Raconté Gens avant son dernier anniversaire.

Dans la même interview, l'actrice a également partagé qu'elle essayait toujours de se concentrer sur `` regarder le côté positif '', sur les moments heureux et les choses joyeuses.

Dans la nouvelle année, nous nous concentrons sur la culture et la célébration de petits moments de bonheur avec notre ' Résolution Joy 'série - et nous aimons penser que c'est quelque chose que White elle-même pourrait soutenir.

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3. Elle soutient des causes auxquelles elle croit.

White est activement impliquée dans le soutien de nombreuses causes, dont beaucoup sont liées à des choses qu'elle aime, comme les animaux. Elle est administratrice de la Greater Los Angeles Zoo Association et a écrit un livre intitulé Betty & Friends: Ma vie au zoo . Elle a également dit qu'elle aspirait à devenir garde forestière ou gardienne de zoo avant de décider de devenir comédienne. En fait, elle est devenue une garde forestier honoraire .

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Trouvez quelque chose qui vous passionne. Vous ne savez pas par où commencer? Voici trois conseils pour vous aider à trouver la bonne opportunité de bénévolat .

4. Elle vit dans l'instant.

L'autre chose sur laquelle elle se concentre? Vivre dans le présent et profiter de ce que la vie lui a donné. `` Je ne pense pas aux choses que j'aurais pu manquer '', a-t-elle dit Parade .

Dans son entretien avec Couric, elle a également donné des conseils pour gérer le chagrin après la perte, affirmant qu'elle se concentrait sur ce qui se passait sur le moment. «Vous ne regardez pas en avant et vous essayez de ne pas regarder en arrière», a-t-elle dit à l'hôte.

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Quels que soient les secrets de sa longue vie, et qu'elle les croie ou non, White fait définitivement quelque chose de bien. Une chose est sûre: son travail apporte de la joie à tant de personnes, et pour cela, nous en sommes reconnaissants. Joyeux anniversaire, Betty!

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