7 produits pour faire passer votre table de chevet Hot Girl au niveau supérieur

Notre table de nuit est l'une des premières choses que nous voyons le matin et la dernière que nous voyons avant de nous coucher, il est donc logique de l'empiler avec les essentiels du sommeil . Si vous avez entendu des rumeurs du ' fille chaude table d'appoint' sur TikTok, vous savez que la façon dont nous concevons notre espace de chevet peut faire une grande différence dans notre état d'esprit et nous aider à incarner la forte confiance que nous méritons tous.

Alors, que vous souhaitiez vous faire plaisir avant de vous coucher ou simplement mieux dormir, voici sept éléments à garder sur votre table de nuit sexy pour vous aider :

Un complément de sommeil

Un départ fort, une qualité supplément de sommeil peut être un outil utile pour vous préparer à une bonne nuit de sommeil. Notre choix personnel ? . Combinant les puissants bienfaits du bisglycinate de magnésium, du jujube relaxant et de PharmaGABA®, sleep support+ est une formule non hormonale et ne créant pas d'accoutumance avec des ingrédients soutenus par la recherche pour favoriser la relaxation, ainsi qu'un sommeil profond et réparateur.*

Un masque pour les yeux

De plus en plus de recherches sont publiées pour expliquer l'impact de s'éclairer pendant que nous dormons - et notamment pourquoi il est préférable de dormir dans l'obscurité totale. Mais si vous vivez dans une rue bien éclairée, l’obscurité totale n’est peut-être pas possible. Autrement dit, à moins que vous ayez un masque de sommeil .

Personnellement, je n'aurais jamais pensé que je serais du genre à dormir avec un, mais depuis que je l'utilise Masque pour les yeux en soie de Slip , je jure que je m'endors plus vite que jamais.

Un réveil (ce n'est pas votre téléphone)

Les réveils ne sont pas tous créés égaux, et si vous comptez sur votre téléphone pour vous réveiller, l'avoir sur votre table de nuit peut encourager non seulement le défilement catastrophique la nuit, mais également la plongée tôt le matin. Changez les choses avec un réveil qui simule un lever de soleil naturel , ce qui aidera à signaler à votre corps de se réveiller et à vous garder un peu moins sur votre téléphone.

Votre plante préférée

Il y a quelque chose de tellement rafraîchissant à avoir plantes dans votre espace, et selon un expert en santé intégrative Stacie J. Stephenson, DC, CNS , votre table de nuit ne fait pas exception. Comme Stephenson l'a déjà dit à mbg, elle aime garder des fleurs fraîches dans sa chambre, ce qui l'aide à se sentir calme, détendue et positive.

'J'aime garder une orchidée parfaite dans un pot sur ma table de chevet. Elle ne prend pas beaucoup de place dans ce petit espace, mais c'est souvent la dernière chose que je regarde avant d'éteindre la lumière, et cela me rend heureux. ', note-t-elle.

Une lotion ou un baume apaisant

Tout amateur de soins de la peau sait que c'est un péché capital de se coucher sans se laver le visage. En fait, spécialiste du sommeil Shelby Harris Psyd, DBSM , a déjà dit à mbg qu'elle ne se couche jamais sans se laver le visage et mettre une crème hydratante.

Et n'oubliez pas le reste de votre corps ! Non seulement un massage des mains ou des pieds est incroyablement relaxant, mais lorsqu'il est associé à une crème apaisante, il est d'autant plus luxueux. C'est pourquoi l'assistante rédactrice beauté de mbg Hannah Frye a été aimé Baume Multi Magique d'Alo .

4 décembre du zodiaque

'Il y a environ un an, j'ai commencé à réserver cinq à dix minutes avant de me coucher pour masse mes mains et mes pieds. Ce rituel m'aide à me détendre et donne un peu d'attention à ces surfaces cutanées souvent négligées. Mon nouveau produit incontournable est le Magic Multi Balm d'Alo. Je suis toujours choqué de voir à quel point ma peau est agréable au réveil. Il est sur ma table de nuit depuis son lancement et je n'ai pas l'intention de l'échanger de sitôt. Utilisez-le sur vos mains, vos pieds, vos coudes ou partout ailleurs sujet à la sécheresse', explique Frye.

Votre produit de soins personnels préféré

Et en parlant de soins personnels, pourquoi s’arrêter à vos mains et à vos pieds ? Profitez de votre temps de détente pour vous donner un peu plus d'amour là où vous en avez besoin. Dans le cas de l'éditeur beauté et bien-être de mbg Jamie Schneider , elle aime accorder une attention supplémentaire à son cuir chevelu avant de se coucher.

Schneider a utilisé Le cuir chevelu de Nécessaire en retard , qui, selon elle, est non grasse, sans parfum et nourrit la peau avec des peptides, de l'acide hyaluronique et de l'extrait de thé vert. 'Je ne jure que par un massage nocturne du cuir chevelu pour la croissance des cheveux, et rien n'est plus relaxant que d'éliminer toutes les tensions de mon cuir chevelu avant de les rentrer', dit Schneider, ajoutant qu'un passage rapide du bout des doigts apaise son cuir chevelu. et esprit.

Un spray pour oreiller

Enfin et surtout, si vous êtes quelqu'un qui s'intéresse aux bienfaits de l'aromathérapie, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser une brume d'ambiance apaisante ou un vaporisateur d'oreiller avant de vous coucher, comme . Avec des huiles essentielles de lavande, de bois de santal, de camomille romaine et de fleur de tilleul, ce mélange unique donnera à votre espace de sommeil une odeur irrésistible de rêve.

Les plats à emporter.

Nos tables de nuit peuvent faciliter ou nuire à notre sommeil, selon ce que nous avons sur elles. Mais avec ces essentiels « hot girl », non seulement vous pouvez détendez-vous en toute simplicité , mais vous vous endormirez d'autant plus profondément.