60% des adultes en lock-out n'ont pas de relations sexuelles, y compris la masturbation

Une chose est sûre: cette pandémie perturbe notre vie sexuelle.

Certaines recherches suggèrent le sexe empire au milieu du COVID , avec une détérioration de la satisfaction sexuelle et du fonctionnement sexuel de certaines femmes. Pendant ce temps, les thérapeutes voient la confiance corporelle de leurs clients chuter, ce qui peut affecter le désir sexuel, entre autres changements de libido dans le verrouillage .

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Maintenant, une autre nouvelle étude suggère que l'activité sexuelle de nombreuses personnes a complètement disparu depuis que tout a commencé en mars.

Pour certains, le sexe est devenu inaccessible.

le étude , publié dans le Journal de médecine sexuelle , ont interrogé 868 adultes britanniques sur le degré d'activité sexuelle qu'ils avaient chaque semaine depuis qu'ils ont commencé à s'isoler et à prendre des distances sociales. L'activité sexuelle était définie comme «les rapports sexuels, la masturbation, les caresses ou les caresses».

Les résultats? Seulement 40% des personnes ont déclaré avoir une activité sexuelle hebdomadaire. Cela signifie que 60% des gens n'avaient pas de relations sexuelles - y compris la masturbation - même une fois par semaine.

Certaines des raisons à cela sont évidentes: les personnes célibataires ou qui ne cohabitent pas avec un partenaire n'ont personne avec qui avoir des relations sexuelles pendant l'auto-isolement. Parmi les couples qui s'abritent ensemble, le stress et l'anxiété accablants de la pandémie peuvent piétiner le désir sexuel et vous empêcher de vraiment vous mettre dans l'ambiance, même si vous passez beaucoup de temps à la maison avec votre partenaire.

`` Toute sorte d'instabilité qui mène à l'anxiété, il n'y a rien de sexy à cela '', sexologue certifiée AASECT Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , dit mbg. «Il est difficile de se fonder. Il est difficile d'être présent avec votre partenaire si vous vous inquiétez de certaines choses. Et cela vaut probablement la peine d'être mentionné aussi: si les couples ont des parents plus âgés ou s'ils ont des amis qui sont malades ou s'ils ont beaucoup d'anxiété à l'idée de tomber malade, le parapluie de cette anxiété diminuera la libido.

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Et la masturbation?

Surtout, ces six personnes sur 10 qui ne sont pas sexuellement actives ne se masturbent pas non plus, selon l'étude - ce qui à certains égards peut être plus inquiétant. (Pour référence, un Sondage 2019 sur plus de 10000 personnes, 61% des adultes britanniques se masturbaient au moins une fois par semaine.)

Parmi les nombreux avantages de la masturbation , se masturber est une forme de soulagement du stress et de soins personnels. Il peut soulager le stress, améliorer votre humeur, vous aider à vous sentir plus énergique et même soutenir une meilleure fonction cognitive. `` C'est un excellent moyen sans pression d'acquérir du plaisir, de l'exploration de soi et de promouvoir les soins personnels '', thérapeute et éducatrice sexuelle certifiée Lexx Brown-James, Ph.D., LMFT , dit mbg.

Surtout en période de stress, la masturbation peut être un moyen facile d'accéder au plaisir et à la détente. Le fait que nous en fassions peut-être moins au milieu de cette pandémie est donc inquiétant.

Une partie du problème peut être que les personnes enfermées avec un partenaire, des colocataires ou des membres de la famille peuvent se retrouver sans suffisamment d'intimité pour pouvoir se masturber. Les couples, en particulier, peuvent s'inquiéter se masturber quand leur partenaire est à la maison , pensant que cela pourrait offenser leur partenaire d'une manière ou d'une autre. Mais Brown-James souligne qu'il est tout à fait acceptable de se masturber avec votre partenaire à la maison; il s'agit simplement de communiquer avec eux et de leur faire savoir que votre pratique du plaisir en solo ne remplace en aucun cas le sexe. Les personnes en couple devraient se masturber , trop.

Pourquoi moins de sexe pourrait être un problème.

Nous connaissons déjà une pandémie d'écho de problèmes de santé mentale après COVID arrive, ce qui signifie que nous pouvons tous utiliser tous les soins personnels que nous pouvons obtenir. Le sexe en couple et la masturbation peuvent aider à réduire le stress, à améliorer l'humeur et en général améliorer la satisfaction de la vie , en plus de surprendre bienfaits du sexe pour la santé comme une diminution des risques cardiovasculaires et une meilleure longévité.

Lee Smith, Ph.D. , chercheur en santé publique à l'Université Anglia Ruskin au Royaume-Uni et l'un des principaux chercheurs de l'étude, dit avoir une vie sexuelle active est important pour le bien-être mental général.

«Une vie sexuelle fréquente et sans problème est associée à une pléthore d'avantages pour la santé physique et mentale», écrivent Smith et ses collègues chercheurs dans leur article sur leurs découvertes. `` Il est possible que le maintien d'une vie sexuelle active ou la réintroduction d'activités sexuelles fréquentes dans sa vie pendant l'auto-isolement / la distanciation sociale puisse atténuer certaines des conséquences néfastes potentielles de l'auto-isolement du COVID-19. ''

En général, avoir une vie sexuelle saine va de pair avec une vie heureuse en général. De toute évidence, certaines personnes valorisent le sexe plus que d'autres, et de nos jours, le sexe peut tout simplement être en bas de la liste des priorités. C'est OK. Mais si le sexe est généralement quelque chose qui vous tient à cœur et qui a simplement été mis en veilleuse pendant le verrouillage, il pourrait être utile de trouver des moyens de le redéfinir lorsque vous êtes prêt.

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