5 signes d'une relation malsaine avec la marijuana

La marijuana est de plus en plus utilisée comme médicament thérapeutique, et elle peut être utile pour gérer une grande variété d'afflictions de insomnie à la douleur chronique . Il est également devenu légalisé pour un usage récréatif dans certains États. Une attitude progressiste envers la marijuana médicale et récréative a certainement des avantages positifs (y compris ouvrir la voie à des cannabinoïdes non psychoactifs, tels que l'huile de chanvre et CBD , pour devenir plus courant) mais cela ne devrait pas favoriser la complaisance autour de l'utilisation de cette substance contrôlée. Voici quelques signes que la marijuana commence à affecter votre santé et qu'il est temps de réévaluer votre relation avec l'herbe:

1. Vous avez une tolérance considérablement accrue.

Lorsque vous utilisez une substance avec régularité, votre corps s'habitue aux effets. Lorsque la tolérance augmente au point que vous devez consommer beaucoup plus pour obtenir le même effet souhaité, il peut être temps de réduire l'utilisation ou de vous abstenir de la substance pendant un certain temps.

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2. C'est la première (ou la seule) chose vers laquelle vous vous tournez lorsque vous êtes stressé.

Si vous utilisez la marijuana comme mécanisme d'adaptation lorsque vous êtes confronté à un problème ou à une situation difficile, cela peut indiquer qu'il est temps de le faire. trouver d'autres moyens de gérer le stress . La marijuana peut être prescrite pour l'anxiété dans certains cas, mais même dans ce cas, il doit être pris en tandem avec d'autres analgésiques tels que l'exercice, une alimentation saine et beaucoup de sommeil. Il ne doit jamais être utilisé comme traitement autonome de l'anxiété.

3. Le retrait est inconfortable et difficile.

Avez-vous déjà tenté de réduire votre consommation de marijuana et souffert d'effets secondaires tels que maux d'estomac, anxiété, insomnie, irritabilité et paranoïa? Ce sont des signes courants de sevrage lorsque votre corps s'adapte à la diminution soudaine des cannabinoïdes entrant dans votre système. Pour soutenir votre corps pendant cette période de sevrage, vous devez boire beaucoup d'eau, manger des aliments sains et envisager des activités de pleine conscience comme la méditation.

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4. Vous continuez à acheter de l'herbe malgré les charges sociales, financières et personnelles.

Si la marijuana affecte votre performance au travail ou vous oblige à vous retirer de situations sociales où l'herbe n'est pas présente, c'est un signe que vous devriez reconsidérer vos habitudes. Il en va de même si vous continuez à casser votre budget pour acheter plus de marijuana.

5. Vous vous sentez hors de contrôle autour de l'herbe.

Si vous constatez que vous consommez plus de marijuana que vous ne l'aviez prévu ou si le temps passe vite lorsque vous êtes sous influence, l'utilisation est probablement devenue indépendante de votre volonté. Si vous êtes un utilisateur régulier, essayez de garder une trace de la quantité que vous utilisez au fil du temps afin de pouvoir détecter si un problème survient.

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