5 erreurs que vous faites si vos cheveux ne poussent pas aussi vite que vous le souhaitez

Cultiver des serrures longues et pleines n'est en aucun cas une tâche facile. Et pour beaucoup d'entre nous, nos cheveux arrivent juste à un point où la croissance ne se produit plus. Ce qui donne? Eh bien, il y a quelques erreurs que vous ne réalisez peut-être pas.

Erreur 1: vous ne supprimez pas correctement l'accumulation.

L'accumulation - qu'elle provienne d'huiles naturelles, de produits, de saletés ou autres - fait des ravages sur votre cuir chevelu. Les principaux problèmes sont inflammation et obstruer les follicules pileux (ils vont souvent aussi de pair). Ces deux choses peuvent sérieusement limiter la croissance des cheveux et même provoquer une perte de cheveux. Essentiellement, l'accumulation étouffe les pores, ce qui rend difficile l'épanouissement des mèches luxuriantes et épaisses.

Soyez sûr que vous êtes se laver les cheveux correctement avec le droit shampooing pour votre type de cheveux - et envisagez même un shampooing clarifiant ou alors gommage du cuir chevelu si vous remarquez que l'accumulation s'accumule facilement.

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Erreur 2: vous ne prenez pas de suppléments.

Comme tout ce qui concerne votre corps, vous avez besoin des nutriments appropriés pour vous épanouir. Vos cheveux, constitués de la protéine kératine, ont besoin d'acides aminés. Un moyen facile d'obtenir des acides aminés est de supplémentation en collagène . * Les peptides de collagène hydrolysés sont essentiellement de courtes chaînes d'acides aminés, dont beaucoup sont utilisés pour former les cheveux. Lorsque vous prenez une poudre de collagène, votre corps est capable d'absorber les peptides, où ils se déplacent dans tout le corps. Dans la peau, ils sont capables de soutenir vos cellules ' fibroblastes pour créer du collagène et de l'élastine * Vos cheveux peuvent les utiliser pour créer des mèches plus solides et plus saines. *

Le collagène nourri à l'herbe + de lifeinflux contient également biotine , une forme de vitamine B qui aide également à favoriser la croissance des cheveux. On pense qu'il favorise naturellement croissance saine des cheveux parce qu'il est impliqué dans la production de kératine, le principal composant des cheveux. * Dans une petite étude, des femmes aux cheveux clairsemés ont rapporté repousse importante en cas de supplémentation en biotine par rapport à ceux ayant reçu un placebo. *

Erreur 3: vous ne massez pas votre cuir chevelu.

Massages du cuir chevelu peut sembler un complément frivole, mais il est en fait démontré qu'ils améliorent la croissance des cheveux. L'idée est qu'en stimulant physiquement la zone, vous encouragez la circulation sanguine. Et avec le sang vient les nutriments dont votre corps a besoin pour faire pousser les cheveux. En fait, une petite étude a même montré que les massages du cuir chevelu chez les hommes augmentation de la croissance des cheveux , probablement en raison d'une diffusion accrue. Et, aussi, il y a de nombreuses recherches sur les bienfaits de la massothérapie en général: on dit qu'il diminue le cortisol et augmente la sérotonine et la dopamine.

Erreur 4: Vous ne tenez pas aux extrémités.

OK, nous savons que la croissance des cheveux commence à la racine, il semble donc étrange que nous vous encourageons à faire attention aux pointes. Mais la logique est simple: même si vous faites tout pour favoriser une croissance saine, cela ne veut rien dire si vous continuez à couper tous ces dégâts sur le fond. Vous devez vous occuper de l'ensemble de la tige du cheveu.

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Qu'est-ce que ça veut dire? Vous souhaitez utiliser mesures préventives pour les pointes fourchues , ainsi que d'obtenir garnitures régulières .

Erreur 5: vous vous coiffez quotidiennement.

L'utilisation d'un fer plat ou d'un sèche-cheveux de temps en temps ne ruinera pas vos mèches brillantes. Cependant, l'utilisation quotidienne - en particulier sans protection ou en utilisant les outils sur le réglage le plus élevé - est gênante. Le coiffage à chaud fonctionne en brisant les liens de vos cheveux, puis en les réorganisant en une forme différente. Vous faites cela assez et vos cheveux devenir gravement endommagé , entraînant une casse et même une perte.

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Et le problème avec cela est que vous ne pouvez pas réparer complètement les cheveux abîmés. Vous pouvez en améliorer l'apparence (par exemple, en ajoutant de la brillance), mais vous ne pouvez pas réparer les liens, car les cheveux n'ont pas de capacité innée à se réparer. Par conséquent, à titre préventif, il est préférable d'éviter la chaleur quotidienne, voire d'essayer séchage à l'air .

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