5 avantages du Moringa pour votre peau + Comment faire un masque à la maison

Déplacez-vous, matcha - il y a une nouvelle poudre verte (ish) en ville. Moringa en poudre est devenu un ajout populaire aux boissons et aux aliments, grâce à son riche profil nutritionnel. Il a également trouvé son chemin dans le monde des soins de la peau, où la poudre et l'huile sont vénérées pour leurs propriétés respectueuses de la peau. Même les anciens Égyptiens, les Romains, et Les Grecs utilisé moringa pour la peau problèmes et entretien.

Ci-dessous, vous trouverez cinq façons dont le moringa peut être bénéfique pour votre teint, ainsi qu'une recette de masque facial:

• 1 Avantages 2 recettes de bricolage

1.Il stimule la formation naturelle de collagène de votre peau.

Le Moringa est remarquablement riche en vitamine C - ayant environ sept fois plus que les oranges , En réalité. C'est une excellente nouvelle pour votre peau, qui a besoin de vitamine pour produire naturellement du collagène. «[La vitamine C] aide à stimuler la production de collagène et le renouvellement cellulaire», partage Nicole Simpson , esthéticienne, biochimiste et fondatrice de Soins de la peau à l'améthyste . Cela soutient la capacité de la peau à s'auto-réparer et à maintenir sa jeunesse saine, note-t-elle.

Vitamine C est également essentiel pour stabiliser le collagène. C'est un cofacteur des principales enzymes qui sécurisent et réticulent les fibres de collagène. Le nutriment aussi protège contre les enzymes qui dégradent le collagène en vieillissant, ce qui soutient la fermeté de notre peau. Fondamentalement, la vitamine C a un sacré travail important.

Les avantages du moringa liés au collagène ont été observés dans une petite étude humaine, où de la crème à l'extrait de moringa a été appliquée sur le visage des gens. Après trois mois, augmentation de la formation de collagène et élasticité de la peau amélioré; les chercheurs ont attribué ces effets aux composés naturels de la plante.

deux.Il peut pomper les freins sur les premiers signes de vieillissement.

«Chaque jour, notre peau est exposée à des facteurs de stress tels que la pollution et les rayons UV», explique Simpson. Notre corps réagit en produisant des radicaux libres qui endommagent les cellules, «qui attaquent des parties importantes de nos cellules cutanées, comme la membrane cellulaire et l'ADN», ajoute-t-elle. Le résultat? Rides prématurées, ridules et relâchement.

Mais grâce au niveau élevé d'antioxydants du moringa, y compris vitamine C, A et B - le remède pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour l'obtenir lueur juvénile . Selon Jessie Cheung, M.D. , un dermatologue certifié, des antioxydants comme ceux du moringa neutralisent les radicaux libres qui endommagent les cellules de notre peau. Essentiellement, ces composés «aident à« éteindre les incendies »dans notre peau qui, autrement, conduiraient au vieillissement cutané», dit-elle.

3.Il est idéal pour les peaux grasses et sèches.

Avez-vous du gras, la peau grasse ? Moringa pourrait être votre nouvelle meilleure amie. Sa teneur élevée en antioxydants «permet à notre peau de passer du mode protection au mode réparation», explique Cheung. '[Cela] diminue le stress et l'inflammation qui déclenchent également la production de pétrole.'

Simpson ajoute que les propriétés antioxydantes du moringa pourraient également gérer les déséquilibres hormonaux (au niveau moléculaire de la peau) causés par le stress oxydatif. Celles-ci les déséquilibres peuvent influencer la peau - huile et inflammation en particulier - mais les antioxydants contenus dans le moringa aident à étouffer cet effet.

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Cependant, si votre peau est plus sèche, vous pouvez toujours bénéficier du moringa. Il contient de la vitamine B , un humectant naturel. Cela signifie qu'il attire l'eau vers la couche la plus externe de la peau. 'Même pour ceux avec peau sèche , l'huile de [moringa] s'infiltre dans les tissus cutanés pour restaurer l'hydratation », explique Holly Cutler, esthéticienne médicale et fondatrice de FACE Skincare Medical Wellness .

Quatre.Cela pourrait aider à gérer l'acné.

Comme le moringa prend les rênes de vos glandes sébacées, il peut aussi contrôler les éruptions cutanées . Après tout, l'excès de sébum a le don de se mélanger aux cellules mortes de la peau et de bloquer les pores, ce qui entraîne des boutons. Pour couronner le tout, «l'huile est un terreau fertile pour les bactéries qui causent l'acné», dit Cheung.

De plus, les propriétés antioxydantes du moringa peuvent faciliter les processus biologiques à l'origine des éruptions cutanées et d'autres affections cutanées. «Lorsque la peau est soumise à un stress oxydatif - dû au manque de sommeil, à une mauvaise alimentation, au stress ou à la vie dans une ville polluée - elle provoque une inflammation», explique Simpson. Cela peut inciter ces déséquilibres hormonaux mentionné ci-dessus, provoquant la manifestation de `` nombreuses conditions différentes, telles que acné , rougeurs, psoriasis et eczéma », note-t-elle.

5.Cela pourrait favoriser la cicatrisation des plaies (peut-être).

De boutons éclatés pour les coupures mineures, les plaies ouvertes sont comme des tickets à sens unique pour les bactéries infectieuses. Et sans une cicatrisation adéquate, même les plus petites plaies peuvent augmenter le risque d'infections, cicatrisation et autres complications. Il y a des preuves, cependant, que le moringa peut aider le processus.

Bien que les scientifiques n'aient pas encore étudié le potentiel de cicatrisation du moringa chez l'homme, les recherches existantes sont prometteuses. Dans une étude en laboratoire, des composants d'extrait de feuille de moringa accélération de la fermeture de la plaie dans les cellules fibroblastiques dermiques humaines. Une étude animale plus récente a révélé qu'un le gel de moringa a amélioré la cicatrisation des plaies et la formation de collagène .

Essayez-le à la maison:

La poudre de Moringa est facile à utiliser dans un masque fait maison . Vous pouvez trouver la poudre verte brillante dans les magasins de santé et les magasins de vitamines. Assurez-vous simplement de vérifier la date d'expiration et achetez toujours de la poudre de haute qualité.

Voici comment faire un masque facial au moringa à faire soi-même.

Ingrédients:

• ½ cuillère à soupe de poudre de moringa
• 1 cuillère à soupe de miel cru
• 1 à 2 cuillères à café d'hamamélis (pour une peau plus grasse) ou d'eau de rose (pour une peau plus sèche)
• Huiles essentielles (facultatif)

Dans un petit bol, mélanger la poudre de moringa et le miel. Ajoutez lentement de l'hamamélis ou de l'eau de rose jusqu'à ce que le mélange atteigne la consistance désirée. Ajoutez 3 à 5 gouttes de huiles essentielles respectueuses de la peau , comme l'églantier ou l'arbre à thé. Bien mélanger et appliquer sur une peau propre. Après 10 à 15 minutes, rincez à l'eau tiède et séchez en tapotant. Hydratez comme d'habitude.

Comme de nombreux remèdes de beauté naturels, il existe d'innombrables façons de fabriquer un masque au moringa. Vous pouvez mélanger la poudre avec vos ingrédients de base préférés, comme la purée d'avocat ou la banane. Quant à l'huile de moringa? Utilisez-le seul ou mélangé avec d'autres hydratants, en fonction des besoins uniques de votre peau.

Les plats à emporter.

La poudre de Moringa constitue un excellent ajout à votre routine de soins de la peau, à vos boissons et à vos aliments, grâce à son riche profil nutritionnel. Pour la peau, vous verrez probablement les résultats éclatants: il peut favoriser la production de collagène, aider l'acné, améliorer la cicatrisation des plaies, etc.

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