3 types de personnes pouvant bénéficier des suppléments de céramide

De tous les suppléments de soins de la peau là-bas, les céramides sont souvent laissées de côté. Des ingrédients buzzy comme acide hyaluronique et collagène peut certainement faire des merveilles pour une peau rebondie et ferme de l’intérieur, mais certaines personnes peuvent également bénéficier d’une dose de céramides. 

Comment savoir si cet ingrédient doit figurer sur votre liste d’incontournables ? Si les situations cutanées suivantes vous intéressent, vous voudrez peut-être les essayer. 

Vous avez la peau sèche ou de l'eczéma

Les suppléments de céramides sont-ils un remède contre eczéma ? Non. Cependant, ils peuvent être utiles pour favoriser une peau plus hydratée de l’intérieur. Vous voyez, tout le monde a naturellement des céramides, mais tout le monde n’en a pas la même quantité. 

Et sans céramides, votre la barrière cutanée sera compromise . 'Peaux dont les fonctions de barrière cutanée sont inadéquates, comme eczéma et atopique dermatite ont de faibles niveaux de céramides dans la peau', chimiste cosmétique propre et fondateur de KKT Consultants Krupa Koestline dit mbg.

C’est pourquoi il est si important pour les personnes souffrant d’eczéma de consommer plus de céramides, compensant en partie le manque qu’elles ont déjà. Cela étant dit, l’eczéma est une affection cutanée complexe, il est donc préférable de consulter votre dermatologue pour connaître la meilleure stratégie adaptée à votre peau unique. 

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Vous souhaitez accompagner le vieillissement cutané

Comme le collagène, votre la production de céramides commence à ralentir avec l’âge 1 , ce qui explique en partie pourquoi vous pourriez ressentir plus de sécheresse et un manque de rebond au fil des années. Donc, si vous adaptez votre routine de soins de la peau pour qu’elle profite au vieillissement cutané, envisagez d’ajouter des suppléments de céramides à la gamme. 

Non seulement cela contribuera à l’hydratation interne de la peau, mais cela peut même avoir un impact visible sur l’apparence des rides et des ridules.

Dans les études cliniques, il a été démontré que les phytocéramides ingérés (plus spécifiquement les céramosides) réduit les rides après seulement 15 jours, avec des bénéfices encore plus importants après huit semaines. 2

Vous voulez une peau plus lisse

Lorsque vous favorisez l’hydratation et l’élasticité de la peau grâce aux céramides, vous obtiendrez probablement une peau plus lisse et à la texture plus uniforme. Surtout si vous pratiquez déjà une exfoliation régulière et utilisez du rétinol (ou du rétinol des alternatives, comme bakuchiol ) cet ingrédient sera la cerise sur le gâteau pour votre peau la plus douce à ce jour. 

Pendant que vous y êtes, vous pouvez même ajouter un crème céramide à votre routine topique. Pensez-y comme si vous abordiez l’hydratation de la peau de l’intérieur. et l'extérieur. 

Prêt à ajouter un supplément de céramides à votre routine quotidienne ? Commencez ici avec une liste organisée des 13 meilleurs suppléments de beauté sur le marché en ce moment.  

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Les plats à emporter

Bien que tout le monde puisse bénéficier de l’ajout de plus de céramides à sa routine, les personnes ayant la peau sèche, la peau vieillissante et celles qui recherchent une texture de peau plus lisse bénéficieront particulièrement de cet ingrédient qui soutient la barrière cutanée. Vous voulez en savoir plus sur les céramides et leurs effets sur la peau ? Voici une ventilation complète .