3 façons faciles de soulager les ridules que tout type de peau peut essayer

Le terme «anti-âge» est éclaboussé dans toutes sortes de traitements d'actualité et de matériel de marketing ces jours-ci - mais pourquoi essayons-nous d'inverser ce qui vient si naturellement? Vous n'avez absolument pas besoin d'éliminer ridules et rides ; Ces gravures reflètent les signes d'une vie bien vécue.

Cela dit, ces changements esthétiques reflètent souvent la santé interne de votre peau; Il est donc important d'approcher le vieillissement de la peau en renforçant l'intégrité de la peau.

Mais vous n'avez pas besoin de soumettre votre peau à des traitements durs et invasifs pour que le vieillissement de la peau sain se déroule - au lieu de cela, optez pour un TLC doux et vous engagez dans votre pratique.

Voici trois des meilleurs conseils, tous approuvés par les experts en peau:

Vélo de peau

Plutôt que d'utiliser un traitement intense au rétinol tous les jours, essayez de l'espacer dans une routine nourrissante. Si vous souhaitez qu'un horaire spécifique suive, optez pour le cyclisme cutané - un terme inventé par un dermatologue certifié et un membre collectif MBG Whitney Bowe, M.D., FAAD .

Avec cette méthode, vous utiliserez un exfoliant chimique une nuit, rétinol la nuit après, puis faites une pause dans les actifs pour les deux dernières nuits. (Et répéter.) Travailler votre rétinol dans une routine comme celle-ci aidera à prévenir une sécheresse excessive, ce qui peut conduire à encore plus de ridules.

Pour apprendre les tenants et aboutissants du vélo de peau et magasiner les meilleurs produits, Consultez notre guide complet ici .

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Suppléments de collagène

Les ridules et les rides sont causées par un manque de collagène et d'élastine dans la peau, complet. Vous voyez, à mesure que vous vieillissez (après le milieu de la vingtaine), votre production de collagène commence à ralentir, c'est pourquoi vous pouvez commencer à voir les ridules à cette époque.

Pour atténuer un manque important de production de collagène, vous devrez reconstituer votre banque interne.

Entrez, suppléments de collagène! Lors de l'achat de poudres de collagène, assurez-vous de rechercher des peptides de collagène hydrolysées, car ce formulaire s'est avéré aider à promouvoir le Production naturelle de collagène du corps 1 et d'autres molécules qui composent la peau, comme l'élastine et la fibrilline.

Il y a encore plus d'avantages à la supplémentation en collagène pour le vieillissement complet du corps, aussi - Vous pouvez les lire ici .

Et si vous êtes prêt à investir, Achetez notre liste organisée des meilleurs suppléments de collagène , tous soutenus par un doctorat nutritionnel. 

Sérums repulpants

Pensez à un brillant à lèvres repulpant: Remarquez comment cela rend immédiatement vos lèvres plus pleines et plus jeunes? Eh bien, vous n'avez pas à vous arrêter là. En fait, vous pouvez également utiliser des sérums repulpants pour le visage, sans Un sentiment collant et picotement.

Plutôt, sérums dominants et humectants à l'acide hyaluronique Gardez le oreiller de la peau et tendez en stimulant l'hydratation. La meilleure partie? Cela fonctionne immédiatement, rendant votre peau rosée en quelques secondes.

Conseil de pro: appliquez votre sérum acide hyaluronique sur la peau humide. Les propriétés humectantes tirent de l'eau dans la peau (c'est comme ça qu'elle 'repulpe' votre teint), alors laissez votre visage un peu humide après le nettoyage pour un avantage maximum.

Le point à emporter

Vous n'avez pas besoin de traiter durement votre peau afin de soulager les ridules et les rides. Pour réaliser vraiment la peau terne ou vieillissante, traitez-la avec gentillesse avec ces trois conseils. N'oubliez pas de faire le tour de vos actifs, d'investir dans des suppléments de collagène et de garder un sérum HA à portée de main.

Bien sûr, cette liste ne se gratte la surface que lorsqu'il s'agit de lisser les ridules et les rides; Si vous voulez une routine complète pour le vieillissement de la peau, Ce guide vous a couvert .