Rides et ridules : la différence et comment les traiter toutes les deux

Les rides se présentent sous plusieurs formes. Je ne veux pas vous donner toute la science, mais vous pouvez avoir une combinaison de rides élastotiques, de rides gravitationnelles, de rides atrophiques, et la liste continue (lisez tout sur le différents types de rides ici).

Pourtant, avec tout ce jargon technique, un problème commun (et déroutant) demeure : qu'en est-il de lignes fines contre les rides ? Vous pouvez utiliser les termes de manière interchangeable dans la conversation de tous les jours, mais signifient-ils réellement quelque chose de différent dans le domaine des soins de la peau ? Excellente question - nous avons fait peser les derms ci-dessous.

Rides et ridules : quelle est la différence ?

Le fait est qu'il n'y a pas vraiment de définition établie, c'est plutôt une distinction familière, et il y a des opinions contradictoires. 'Les ridules sont souvent considérées comme des rides de bébé', déclare un dermatologue certifié Joshua Zeichner, M.D. , car les faibles gravures peuvent se transformer en plis plus profonds plus tard. 'D'autres les considèrent comme des entités distinctes, non liées à l'expression du visage mais plutôt à la lumière UV', ajoute-t-il, car les rayons UV modifient la structure élastique sous-jacente de la peau, ce qui peut provoquer de fins plis ressemblant à des tissus (alias peau de crêpe ).

Mais encore une fois, il n'y a pas de règle stricte pour séparer les deux en dermatologie. 'Si vous réunissez cinq dermatologues dans une pièce, vous obtiendrez probablement cinq opinions différentes sur ce qui constitue une ride par rapport à une ligne', ajoute Zeichner. Bien sûr, vous pouvez toujours évaluer le pli lui-même : une ligne fine apparaîtra souvent, enfin, fine et légère, tandis qu'une ride peut être plus statique et profonde. Mais même cela peut être subjectif, selon ce que vous considérez comme 'bien'.

Comment les ridules se transforment en rides.

Si vous considérez les ridules comme des rides 'de bébé', vous remarquerez peut-être que ces gravures autrefois plus douces commencent à rester avec le temps. Cela se produit lorsque votre peau s'amincit et que les niveaux de collagène diminuent avec l'âge, ce qui rend plus difficile pour votre peau de retrouver sa forme d'origine et, par conséquent, ces ridules commencent à s'installer. 'Au fil du temps, ces lignes s'approfondiront et se graveront. dans la peau, de la même manière que le papier plié laisse un pli », a déclaré la dermatologue Cynthia Bailey, M.D., fondatrice de Dr Bailey Soins de la peau raconte à mbg rides dynamiques .

Comment les soulager tous les deux

Que vous considériez les ridules comme des 'rides de bébé' ou non, cela ne devrait pas affecter la façon dont vous abordez ces plis. 'En fin de compte, cela n'a pas beaucoup d'importance parce que nous les [abordons] de la même manière', déclare Zeichner. Voir ci-dessous pour vos meilleures pratiques :

1. Protégez votre peau des rayons UV.

C'est l'astuce n°1 pour conserver un grain de peau jeune : « La protection solaire est primordiale car jusqu'à 80% des signes du vieillissement cutané 1 - y compris l'amincissement et la perte d'élasticité - sont dus aux [rayons] UV ', explique Bailey. Trouvez un écran solaire que vous aimez (un qui protège contre les deux Rayons UVA et UVB ; voici quelques-uns de nos crèmes solaires minérales préférées pour votre visage ), et soyez intelligent quant à votre temps au soleil ; une bonne protection solaire va bien au-delà d'une bouteille de SPF ).

2. Stimule la production de collagène.

'Vous voulez stimuler la production de collagène pour renforcer la base de la peau, ce qui neutralise les rides et peut améliorer la profondeur des rides que vous avez déjà', note Zeichner.

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'C'est là que des ingrédients topiques comme rétinol ou acide glycolique sont efficaces. 'Ces ingrédients encouragent le renouvellement cellulaire, fournissent une exfoliation et aident à soutenir la production de collagène pour reconstituer une texture de peau plus lisse. Si votre peau est sensible à l'acide glycolique (c'est un AHA plus intense), n'hésitez pas à choisir quelque chose de plus doux, comme lactique ou acide mandélique .

Vous pouvez également soutenir la production naturelle de collagène de votre corps de manière endogène avec hydrolysé suppléments de collagène .* En fait, des études ont montré que la prise de peptides de collagène soutiendra les niveaux d'élasticité et d'hydratation de la peau et favorisent une texture jeune 2 .* Voir ici pour notre suppléments de collagène préférés de tous les temps à choisir.

3. Protéger avec des antioxydants.

Les antioxydants aident la peau à améliorer sa texture, sa tonicité et sa santé globale. Ils sont indispensables à toute routine de soins de la peau, que vous ayez affaire à des ridules, à une sécheresse ou à un teint terne. Et vous pouvez les inclure de deux façons : Premièrement, vous pouvez trouver des topiques riches en antioxydants, comme des sérums et des crèmes, pour nourrir votre barrière cutanée. 'Les produits de soins de la peau antioxydants topiques aident à [neutraliser les radicaux libres dans les cellules] qui conduisent au vieillissement de la peau et à la perte d'élasticité', note Bailey. (Penser vitamine C, niacinamide , CoQ10 , etc.)

De plus, vous pourriez aider à soutenir les défenses antioxydantes naturelles de votre corps avec des suppléments ciblés. Lorsqu'ils sont consommés, les antioxydants peuvent aider à protéger la peau contre le photovieillissement par les deux absorbant les rayons UV et aidant à neutraliser le stress oxydatif induit par les UV 3 .* Vous voudrez peut-être opter pour des gélules contenant de l'astaxanthine, en particulier, car il a été démontré que ce puissant phytonutriment réduire les rides en aussi peu que six semaines .*

4. Gardez la peau hydratée.

Garder la peau bien hydratée améliore non seulement la fonction barrière globale, mais peut avoir un effet « repulpant » immédiat sur les ridules. 'C'est là que des ingrédients comme l'acide hyaluronique sont utiles', note Zeichner, puisque le bien-aimé humectant aspire l'humidité de l'air dans la couche supérieure de votre peau, ce qui maintient les cellules de la peau hydratées et votre teint souple et rebondi.*

Retrouvez notre sérums HA préférés ici , ou recherchez d'autres hydratants dans votre routine - l'aloès, la glycérine et l'avoine colloïdale sont des plaisirs courants. Pour rappel, ces ingrédients sont des humectants, ce qui signifie que vous voudrez appliquer une couche occlusive (c'est-à-dire une crème hydratante ou une huile) pour vous assurer que l'hydratation ne s'évapore pas simplement de la surface de la peau.

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5. Faites attention aux mouvements du visage et aux positions de sommeil.

Nous n'allons certainement pas vous dire d'arrêter de sourire ou de dire que vous ne pouvez dormir que sur le dos, mais vous pouvez prendre note de la façon dont vous reposez votre visage lorsque vous ne vous engagez pas activement. 'Bien sûr, vivez pleinement votre vie, mais si vous êtes à la maison, reposer les muscles de votre visage aide, surtout lorsque la bouche est en mouvement constant tout au long de la journée', déclare l'infirmière autorisée en esthétique Neethi Masur, R.N., à SKINNEY MedSpa , à propos lignes de sourire .

Et si vous avez tendance à dormir le visage écrasé contre l'oreiller (oui, rides du sommeil sont une chose), envisagez peut-être d'investir dans certains draps de soie —le tissu évite les frottements et offre un certain glissement pour les peaux délicates.

La vente à emporter.

Y a-t-il une différence entre les ridules et les rides ? Techniquement, pas vraiment, mais les gens ont tendance à catégoriser les ridules comme des plis 'plus jeunes' avec la capacité de se transformer en rides complètes sur toute la ligne. La bonne nouvelle est que vous pouvez aborder ces lignes de la même manière que n'importe quel autre type de ride ; tous les plis sont finalement inévitables à un moment donné, mais vous pouvez adoucir leur apparence et retarder leur arrivée, oui, même dans le zone délicate sous les yeux .