3 erreurs de soins de la peau qui aggravent vos taches brunes

Les taches brunes sont un problème cutané très normal déclenché par une inflammation. L'inflammation peut être causée par le rayonnement UV (c'est-à-dire des taches solaires), à la suite d'une blessure sur l'épiderme (c'est-à-dire une hyperpigmentation post-inflammatoire et cicatrices d'acné ) ou à la suite d'une inflammation chronique (c'est-à-dire des taches de vieillesse). 

24 juin zodiaque

Bien que ce soient les principales causes de taches brunes , saviez-vous qu'il existe certaines habitudes de soins de la peau qui exacerbent leur formation ? Oui, il existe de nombreuses habitudes courantes qui accélèrent leur formation et rendent plus difficile leur élimination. 

Donc, si vous souffrez de taches brunes, que ce soit sur les mains, la poitrine, le cou, le corps ou le visage, assurez-vous de ne pas commettre ces erreurs très courantes. 

Erreur 1 : vous utilisez des ingrédients photosensibilisants 

Il existe plusieurs actifs populaires qui font réellement le peau plus sensible au soleil à long terme. Ironiquement, bon nombre de ces actifs sont utilisés en premier lieu pour atténuer les taches brunes.

Il se peut donc que vous vous accrochiez à votre sérum anti-taches préféré uniquement pour aggraver les choses. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas obligé d'abandonner complètement vos soins de la peau : gardez simplement un œil sur ces ingrédients et assurez-vous que vous les utilisez de manière responsable. 

Ingrédients pouvant provoquer une photosensibilité de la peau :

• Rétinol
• Acides alpha-hydroxy et acides bêta-hydroxy
• Peroxyde de benzoyle
• Hydroquinone
• Agrumes huiles essentielles comme le citron, le pamplemousse, le zeste d'orange

Si vous envisagez de conserver ces ingrédients dans votre routine, assurez-vous simplement de les utiliser avec prudence. Quelques directives à suivre : 

• N'utilisez ces ingrédients que la nuit.
• Portez toujours un écran solaire pendant la journée - découvrez nos favoris ! 
• Limitez l'utilisation lorsque vous êtes en vacances ou pendant les périodes où vous savez que vous serez exposé davantage au soleil.

Erreur 2 : vous ne soutenez pas votre barrière cutanée

Le barrière cutanée fait référence à la fonction complexe, dynamique et multicouche de la peau qui protège le reste de votre corps des agressions extérieures. C'est ce qui vous garde en bonne santé, hydraté et éclatant ! 

Même si la barrière cutanée est résiliente, elle est exposée à de nombreux dommages, ce qui peut l’affaiblir avec le temps. Lorsque la barrière est compromise, elle est moins capable d’inhiber et de gérer l’inflammation. L'inflammation chronique, même de faible intensité, peut pousser nos pigments à produire des cellules en surmultipliée 1 , entraînant des taches sombres. 

Et de nombreux facteurs peuvent faire des ravages sur votre barrière cutanée, notamment :

• Nettoyants décapants
• Ingrédients irritants et puissants 
• Régime inflammatoire
• Pollution 
• Dommages causés par les UV 
• Affections cutanées inflammatoires telles que l'eczéma et la rosacée 

Pour aider à renforcer votre peau, il est important de donner la priorité aux soins de la peau qui soutiennent la barrière. Recherchez des ingrédients de soins de la peau qui complètent la barrière, notamment des acides gras et des lipides pour soutenir la barrière d'hydratation, des humectants pour l'hydratation, des antioxydants pour la protection contre les radicaux libres et des ingrédients biotiques pour nourrir la peau. microbiote cutané . 

Erreur 3 : vous n'utilisez pas d'antioxydants 

Un antioxydant est une molécule qui neutralise les radicaux libres dans l’organisme. 'Les radicaux libres sont des molécules instables nocives qui peuvent endommager vos cellules ou votre ADN', explique un dermatologue certifié. Zenovia Gabriel, MD, FAAD . Les radicaux libres peuvent entraîner une inflammation et le stress oxydatif dans le corps (vous l’aurez deviné !) peut déclencher la formation de taches brunes.

Malheureusement, les radicaux libres sont assez répandus : ils proviennent de la pollution, des rayons UV, des aliments, du stress interne, des agresseurs externes, et ils sont également produits naturellement dans le cadre du processus métabolique. Il est très important que vous recherchiez des produits topiques riches en antioxydants dans votre routine de soins de la peau afin que votre peau puisse repousser les assauts de ces molécules au quotidien.

'Les gens demandent souvent combien d'antioxydants vous devriez utiliser régulièrement ; la réponse est : plus il y en a, mieux c'est', explique un dermatologue certifié. Rachel Nazarian, MD , du groupe de dermatologie Schweiger. 'Plus vous pouvez aider à neutraliser les molécules instables causées par la formation de radicaux libres, plus vous pourrez préserver la santé de vos cellules et de votre peau longtemps. Il n'y a vraiment aucune limite à la protection et à la réparation de votre corps !'

Voici quelques-uns de nos antioxydants préférés à rechercher :

22 février du zodiaque

• Vitamines C &E
• Astaxanthine
• Coenzyme Q10
• Niacinamide 
• Panthénol 
• Plantes (c.-à-d. aloès, beurre de karité, huile de graines de moringa, extraits de fruits)

Les plats à emporter

Dans votre quête d’une peau nette et d’un teint uniforme, vous commettez peut-être quelques erreurs qui contribuent à l’apparition de taches brunes, plutôt que de les éliminer. Des erreurs arrivent ! La bonne nouvelle est qu’il existe souvent des solutions simples pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie.