3 drapeaux rouges relationnels à surveiller pour cette saison des fêtes, d'un thérapeute

C'est la période la plus merveilleuse de l'année, mais cela ne veut pas dire que les drapeaux rouges de la relation n'apparaîtront pas. En fait, cette période de l'année peut vous montrer un côté de votre partenaire que vous n'avez pas encore vu, alors que les familles se rassemblent et que le stress des vacances s'accumule.

Nous avons demandé à un thérapeute relationnel des relations communes drapeaux rouges qui surgissent pendant les vacances. Voici ce qu'il faut surveiller :

Tente de vous isoler.

Selon un thérapeute agréé et un expert en relations De-Andrea Blaylock-Solaire, LCSW-S, CST , l'un des plus grands drapeaux rouges à surveiller est un partenaire qui ne veut pas assister à des réunions de famille ou d'amis avec vous. Pire encore, note-t-elle, c'est si votre partenaire essaie de vous isoler de ces événements et de vous éloigner de vos proches.

'Si votre partenaire ne veut vraiment pas divertir vos événements familiaux mais, en plus, vous éloigner de vos événements familiaux et vous isoler, c'est un énorme drapeau rouge', a-t-elle déclaré à mbg.

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Pourquoi? L'isolement est souvent un forme subtile de contrôle vu dans des relations abusives, explique-t-elle. 'Souvent, lorsque les gens essaient de vous éloigner de vos proches, ils veulent être votre seul soutien émotionnel et exutoire, et c'est abus émotionnel et un énorme drapeau rouge.'

Dynamique familiale toxique.

Un autre drapeau rouge flagrant que vous remarquerez peut-être pendant les vacances est dynamique familiale toxique au sein de la famille de votre partenaire. Cela peut être particulièrement visible s'il s'agit de vos premières vacances rencontrer leur famille élargie .

'Quelle est leur relation avec leur famille biologique ou même avec la famille qu'ils ont choisie ? Ont-ils des relations étroites avec d'autres personnes ? Parce que s'ils ne le font pas, c'est aussi un énorme drapeau rouge - et cela pourrait être le signe de comportements que vous ne pouvez pas voulez vous associer », explique Blaylock-Solar.

Bien sûr, certaines personnes ont des raisons valables de ne pas être proches de leur famille, que vous connaissez peut-être. Mais Blaylock-Solar note que vous voudrez garder un œil sur des choses comme colère explosive , dynamique codépendante , et une mauvaise communication générale. Une grande partie de la façon dont les gens se comportent dans les relations, comme leur style de pièce jointe et comment ils gèrent les conflits, sont affectés par la dynamique familiale, et vous constaterez probablement que vous pouvez assembler beaucoup de pièces lorsque vous aurez une idée de l'environnement dans lequel ils ont grandi et de la façon dont ils interagissent avec les personnes supposées les plus proches d'eux.

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(Consultez notre guide complet pour signes d'une famille toxique pour plus de drapeaux rouges à rechercher.)

Abus de substance.

Et enfin, dit Blaylock-Solar, faites attention à votre partenaire consommation de substances autour des vacances. Rien de mal à déguster du bon vin en bonne compagnie, mais comme elle le note, il s'agit de chemin ils utilisent des substances, et notamment, s'ils les utilisent pour faire face ou faire face au stress de la saison.

Si vous remarquez une augmentation de la consommation de substances pendant les vacances, c'est quelque chose que Blaylock-Solar conseille de surveiller. Cette période de l'année peut générer beaucoup de stress, et s'ils utilisent des substances pour faire face maintenant, ce comportement pourrait également se répéter dans des scénarios futurs stressants.

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En fin de compte, les vacances peuvent soulever beaucoup de choses : la dynamique familiale, modèles de relations toxiques , et plus. Tout le monde va gérer cette saison différemment, et certains avec plus de grâce que d'autres. C'est finalement à vous de décider avec quoi vous êtes prêt à travailler (ou pas), et si votre partenaire adopte l'un de ces comportements, vous voudrez certainement garder un œil sur ces drapeaux rouges.