10 outils pour aider les Noirs à défendre leur santé, d'un médecin holistique

En ce Mois de l'histoire des Noirs, alors que la nation prend le temps de reconnaître les réalisations de leaders des droits civiques bien connus, tels que Rosa Parks et Martin Luther King Jr., je me retrouve à penser à une personnalité moins connue: Rebecca Lee Crumpler , M.D.

Crumpler est devenue la première femme médecin noire en 1864 - à peu près au moment où la guerre civile touchait à sa fin, et le voyage des soins de santé pour les Noirs en Amérique ne faisait peut-être que commencer.

Alors que je lutte pour comprendre les énormes difficultés et défis que Crumpler a dû endurer, son manuel , Un livre de discours médicaux , donne un aperçu de sa détermination à défendre les soins de santé pour les femmes et les enfants, ainsi que sur sa volonté de documenter la complexité et les aspects multifactoriels de la maladie.

Les disparités raciales dans les soins de santé aujourd'hui.

Aujourd'hui, 157 ans plus tard, la lutte contre les disparités en matière de soins de santé en Amérique est toujours un sujet de conversation permanent. Sur la base des statistiques du ministère de la Santé et des Services sociaux, Les Noirs courent un risque accru de développer diverses maladies chroniques comme le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques, cancer et maladie rénale.

Comme nous le rappelle la pandémie actuelle, nous courons également un risque accru de maladies infectieuses telles que la grippe, la pneumonie, et, bien sûr, COVID-19 . Les Noirs développent des maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle à un plus jeune âge et sont également plus susceptibles de mourir à un âge plus précoce. Les femmes noires risquent trois fois plus de mourir des complications de la grossesse que leurs homologues blancs.

Un rapport sur la disparités en matière de santé dans la communauté noire ont noté que les Noirs étaient 20% plus susceptibles de déclarer avoir significativement stressé encore 50% moins susceptibles d'obtenir des conseils . Ces statistiques nous rappellent qu'il reste encore beaucoup de travail à faire.

Comment procédons-nous à partir d'ici?

De toute évidence, il y a beaucoup de choses à changer dans nos soins de santé et nos institutions gouvernementales. Les politiques doivent être revues sur notre environnement, en créant un accès aux soins de santé, en insécurité alimentaire , et bien sûr, donner sensibilité culturelle formation.

Au niveau collectif, nous pouvons rejoindre des groupes qui défendent et incitent nos dirigeants à avancer dans la direction de ces changements. Au niveau individuel, voici 10 façons dont nous pouvons défendre nos intérêts et notre santé .

10 façons dont les patients noirs peuvent défendre leur santé:

1.Soyez prêt.

Écrivez une liste de vos symptômes, quand ils ont commencé et quelles sont vos préoccupations à leur sujet. Par example, J'ai eu des douleurs abdominales, ça a commencé il y a quelques mois. Cela va et vient. Cela améliore les choses, et cela aggrave les choses.

deux.Écrivez vos antécédents familiaux.

Il peut être important d'informer votre médecin si vous présentez un risque plus élevé de certaines conditions. Si votre grand-mère avait un cancer du côlon, demandez-lui si vous devriez subir une coloscopie. Rappelles toi, Les Noirs courent un risque plus élevé de cancer du côlon à un plus jeune âge, à un risque plus élevé pour une forme plus agressive, et ont également tendance à être diagnostiqués à un stade plus avancé.

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3.Faites l'inventaire de vos médicaments.

Écrivez une liste de tous vos médicaments (y compris les suppléments) et les dosages. Cela peut aider à déterminer si vos symptômes peuvent être liés à une interaction ou si les médicaments fonctionnent.

Quatre.Poser des questions.

Pensez aux questions à l'avance et notez-les pour ne pas les oublier. Les exemples comprennent:

• Cela pourrait-il être autre chose, compte tenu de mon histoire?
• Quelles sont mes options de traitement?
• Quels types de médicaments ou de tests sont prescrits et quels sont les effets secondaires?
• Quel est le plan d'action?
• Si je suis référé à un spécialiste, dois-je les appeler ou les appeler?
• Quand dois-je faire un suivi si je n'ai rien entendu du spécialiste?
• Quand devrais-je faire un suivi avec vous?

5.Faites un suivi avec votre médecin.

Si vous avez effectué un test quelconque et que vous n'êtes pas informé de vos résultats, ne présumez pas que c'est normal. Appelez pour clarifier - c'est important. Tout ce que vous avez à dire, c'est: J'appelle pour vérifier mes résultats.

6.Trouvez également un médecin qui vous soutient et vous défend.

Recherchez un médecin qui vous considère comme faisant partie de l'équipe de vos soins de santé. Si quelqu'un est dédaigneux, dicte le rendez-vous et parle de vous sans vous écouter, ce sont des signaux d'alarme indiquant que la relation médecin-patient peut ne pas fonctionner.

7.Trouvez une assistance supplémentaire.

Recherchez des groupes de défense des patients susceptibles de vous aider à résoudre les problèmes spécifiques que vous rencontrez.

8.Trouvez un médecin de la couleur.

Si possible, recherchez des médecins de couleur ou qui ont suivi une formation implicite sur les préjugés et la sensibilité. Par exemple, une étude publiée en 2016 a révélé que la moitié des étudiants en médecine et des résidents pensaient que les Noirs ne ressentaient pas de douleur et avaient une peau plus épaisse . Pour cette raison, les plaintes de douleur seraient souvent minimisées et le patient serait par la suite sous-traité.

9.Demandez de l'aide.

Culturellement, nous pouvons penser que demander de l'aide est un signe de faiblesse, mais ce n'est pas le cas. Demander de l'aide lorsque vous êtes débordé ou stressé reconnaît que nous sommes des êtres humains et qu'en tant qu'êtres humains, un stress écrasant et persistant nuit à la santé globale. Si vous rencontrez des difficultés, pensez à un pasteur, un rabbin ou un prêtre comme point de départ.

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dix.Renseignez-vous sur votre santé.

Essayez d'en apprendre le plus possible sur votre santé. Consultez des sites réputés tels que les Centers for Disease Control (CDC), Mayo Clinic et d'autres revues médicales évaluées par des pairs, pour connaître les faits. Cela vous aide à être un meilleur défenseur de vous-même et des autres. Par exemple, parmi les femmes noires de plus de 20 ans, près de 50% ont une maladie cardiaque et seulement 20% pensent qu'ils sont à risque . De plus, seulement 36% des femmes noires réalisent que les maladies cardiaques sont l'un des plus grands risques pour notre santé et notre bien-être.

En bout de ligne.

Surmonter les disparités en matière de soins de santé est un travail en cours. Si nous nous engageons tous à participer au processus, je suis convaincu que mes petits-enfants verront un avenir meilleur et en meilleure santé.

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