10 raisons de trouver votre projet Passion

Un projet de passion est quelque chose sur lequel vous travaillez (souvent en dehors de votre cheminement de carrière choisi) qui vous donne satisfaction, bonheur et vous met dans un état de fluidité. C'est ce que vous faites pour échapper à tout cela, votre petite (ou énorme) contribution au monde.

Alors, comment, en tant que personnes incroyablement occupées que nous sommes, ferait-on jamais ça?

J'ai eu du mal avec ça et je le fais toujours. J'étais tellement occupée par mon travail, mes enfants et mes responsabilités quotidiennes que je sentais que je devais attendre le bon moment avant de commencer à travailler sur tout ce qui me passionnait. De plus, j'avais peur que les gens pensent que je détestais ma carrière si je commençais à faire un projet en parallèle.

Il y a environ deux ans, même si je travaillais si assidûment au travail, je ne pouvais pas nier que je regardais souvent l'horloge et que j'avais envie que la journée de travail se termine. Mais ensuite je l'ai regardé à nouveau, à la maison, en attendant l'heure du coucher des enfants, puis j'attendais le moment où je pourrais me détendre et m'endormir. J'utilisais souvent Internet, les réseaux sociaux, le café et les collations comme distraction (cela me donnerait le pic de dopamine cérébral dont j'avais besoin).

J'ai en fait oublié ce que j'aimais quand j'étais enfant. J'avais perdu un sens du but au réveil le matin. Ensuite, j'ai observé mon amie, et c'était complètement différent pour elle. Elle était aussi occupée que moi, sinon plus, et a apparemment trouvé le temps de travailler sur son projet passionnel.

Elle m'a dit qu'elle passait souvent dans un état de fluidité lorsqu'elle écrivait sur ses intérêts. Elle m'a dit que cela la dynamisait et lui donnait de la clarté. Elle m'a dit qu'un jour elle pourrait en faire une carrière. 'Quoi?!' Je pensais. «Comment a-t-elle du temps et de l'énergie pour ça? et plus important encore, 'Comment a-t-elle même trouvé ce projet?'

J'étais pour le moins intrigué et j'ai commencé sur mon propre chemin pour devenir plus déterminé avec mon temps et travailler sur un projet de passion. C'est pourquoi j'ai écrit ceci: pour vous convaincre de démarrer votre propre projet de passion. Et pourquoi devriez-vous m'écouter? Je ne suis pas un expert pour trouver un but et vous ne devriez écouter personne d'autre que vous-même quand il s'agit de votre vie, mais voici mon expérience. J'ai étudié le corps humain de manière approfondie et je pense qu'il existe un lien intime entre la recherche de votre but et votre état de santé général. Ces deux idées apparemment indépendantes qui sont complètement imbriquées. Si vous êtes sceptique, tant mieux! Tu devrais être! J'étais de la même manière.

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Voici 10 raisons pour lesquelles vous bénéficierez de démarrer votre propre projet de passion :

1.Vous serez en mesure d'exploiter votre état de flux.

Un état de flux, dans ma description, est où le temps s'arrête et tout, mais ce sur quoi vous travaillez est un flou. Vous ressentez de la clarté et une concentration totale. Certains athlètes appellent cela la «zone», une expérience presque hors du corps. Souvent, cela se produit lors d'une tâche créative ou sportive telle que l'alpinisme ou l'écriture où vous devenez hyper concentré, éprouvez du plaisir et une immersion totale. Depuis que j'en ai entendu parler, je suis devenu obsédé par la recherche de mon état de flux.

deux.Vous diminuerez votre niveau de stress.

Cortisol et autres hormones de stress ces jours-ci sont constamment en position «marche». Le trafic, les délais, les factures et tout le reste maintiennent les niveaux de stress «allumés» plus longtemps. L'une des meilleures façons de les désactiver est de se livrer à une activité agréable. Lorsque vous avez moins de cortisol et d'autres hormones du stress, vous arrêtez ce cercle vicieux.

En travaillant sur quelque chose comme un blog sur la musique, le sport, l'art ou les habitudes alimentaires, vous pouvez désactiver cet interrupteur, ou du moins en position de pause. Pour la plupart des gens, en corrigeant ce déséquilibre, ils commencent à remarquer une augmentation de l'énergie, une diminution de leur graisse corporelle et un bien-être amélioré.

3.Vous pouvez devenir plus maigre.

Comment ça marche? Lorsque vous obtenez un soulagement du stress en travaillant sur votre projet, vous devenez moins dépendant des aliments pour réduire le stress. Avez-vous déjà entendu parler de manger un gâteau au chocolat après une longue journée stressante? C'est parce que vous avez envie de ces substances chimiques cérébrales bienfaisantes comme la dopamine. Pensez à travailler sur votre projet de passion après une longue et dure journée comme votre «morceau de gâteau».

Quatre.Vous serez de meilleure humeur.

Les endorphines (essentiellement endogènes ou morphine naturelle de notre corps) sont libérées lorsque vous travaillez sur un projet comme celui-ci. Ce sont les mêmes neurotransmetteurs responsables du `` high runners '' et sont également libérés pendant méditation , ou massage. Cela se produit même si vous n'obtenez pas l'état de flux.

5.Cela peut aider à briser votre dépendance à la technologie.

Vous consultez vos e-mails, Facebook et Twitter plus de 20 fois par jour? Beaucoup d'entre nous aiment le pic de dopamine que nous obtenons d'un nouveau message ou lorsque quelqu'un «aime» notre photo. Et si, pendant vos mini-pauses au travail, vous travailliez sur quelque chose que vous considérez comme significatif? Et si vous pouviez réduire vos e-mails et vos contrôles Web à deux fois par jour et utiliser un autre temps libre pour travailler sur quelque chose comme votre projet de passion?

6.Cela peut vous aider à développer vos talents.

Tout le monde a des talents, des forces et des intérêts. Parfois, nous les avons perdus au fil des ans. Pourquoi ne pas le redécouvrir et y travailler? Habituellement, un examen attentif de votre enfance révèle des domaines de talent et d'intérêt. Tu te souviens quand tu allais à la bibliothèque et prenais des livres pour t'amuser? Qu'est-ce que tu aimais apprendre? Qu'est-ce qui vous a vraiment fait regarder le monde sous un jour différent?

7.Vous pouvez construire votre propre héritage.

Imaginez comment vos enfants, votre conjoint ou vos amis proches vous décrivent en tant que personne. Ils ne vont certainement pas parler de vos heures supplémentaires au travail, ou de vos sites Web préférés pour surfer tout en perdant du temps au travail. Pensez à ce que vous voudriez qu'ils disent. Façonnez-le maintenant.

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8.Vous pouvez trouver une carrière alternative / secondaire.

Comme vous le savez probablement, il est très difficile de gagner de l'argent et de le perdre très facilement. Une mauvaise transaction d'investissement, une maison que vous ne pouvez plus vous permettre, tout ce qui de nos jours peut rapidement faire sauter la banque. Pourquoi ne pas commencer à investir en vous-même dès maintenant? Imaginez que vous ayez perdu votre emploi et que vous n'ayez aucune autre opportunité d'emploi dans laquelle vous lancer. Quelle serait votre sauvegarde? Ne serait-il pas agréable d'avoir une certaine expérience de votre projet de passion sur lequel s'appuyer?

9.Même s'il ne se transforme pas en entreprise, le travail non rémunéré présente des avantages incroyables pour la santé.

C'est remarquable mais il y a preuve que les personnes qui atteignent un but grâce au travail bénévole ont des taux plus faibles de maladies cardiaques et de décès. Cet examen de la recherche a révélé que seulement 1 à 2 heures de travail bénévole par semaine produisaient un certain nombre d'effets bénéfiques, notamment une amélioration de l'humeur, de la santé et de la satisfaction.

dix.C'est une raison de se réveiller le matin!

Un sens du but vous donne une raison de vivre pleinement la vie. En termes simples, la passion rend nos vies plus significatives.

Alors, que faire si vous souhaitez vous lancer dans votre projet passion aujourd'hui? Allez-y car vous êtes le seul à savoir quoi faire. Je ne sais pas. Personne d'autre ne le sait. Mais une fois que vous avez commencé, le monde ne sera plus jamais le même.

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