Oui, les hommes peuvent aussi devenir émotifs après un rapport sexuel

Les normes traditionnelles de genre soutiennent que les femmes peuvent être très émotives à propos du sexe, s'attacher aux personnes avec lesquelles elles dorment et peut-être même ressentir de la tristesse ou des émotions compliquées après un rendez-vous sexuel. C'est pourquoi les femmes n'aiment apparemment pas les relations sexuelles occasionnelles, selon les stéréotypes fatigués. Les hommes, par contre, veulent toujours du sexe et sont toujours ravis quand ils en ont (et s'endorment généralement par la suite, heureux et satisfaits).

Comme d'habitude, ces stéréotypes peuvent être assez nocifs, non seulement parce qu'ils sont normatifs (dites à une femme de s'inquiéter suffisamment sera probablement , non?) mais parce que ceux qui tombent en dehors de ces attentes peuvent se sentir anormaux ou même honteux de ne pas avoir ajusté le moule. Ces mythes sexistes sont également loin d'être exacts: de nombreuses recherches montrent que les femmes profiter du sexe occasionnel sans aucun scrupule à ce sujet, et maintenant un étude récente publié dans le Journal de thérapie sexuelle et conjugale montre que les hommes peuvent aussi devenir émotifs ou même tristes après un rapport sexuel.

Après avoir interrogé plus de 1200 hommes (dont la plupart étaient hétérosexuels), les chercheurs ont découvert que 41% des hommes avaient subi un blues post-sexuel au cours de leur vie, et 20% en avaient fait l'expérience au cours des quatre dernières semaines. Environ 3% ont déclaré en faire l'expérience régulièrement et 4% ont déclaré avoir ressenti ces émotions négatives après un rapport sexuel la plupart ou tout le temps.

Pourquoi certaines personnes se sentent tristes après un rapport sexuel.

Si vous vous êtes déjà senti déprimé, frustré ou angoissé de manière inexplicable après avoir eu des relations sexuelles autrement agréables et consensuelles, vous avez vécu ce que l'on appelle dysphorie post-coïtale . Le PCD peut être une expérience déconcertante, surtout si vous venez d'avoir un orgasme, car vous avez l'impression de répondre à quelque chose d'agréable et de physiquement agréable dans un négatif façon - et vous ne savez pas vraiment pourquoi.

`` Il reste encore beaucoup à découvrir sur les raisons pour lesquelles certaines personnes souffrent de dysphorie post-coïtale et d'autres non '', sexologue clinicien et psychothérapeute Kristie Overstreet , Ph.D., dit mbg. «Il n'y a pas de réponse définitive pour expliquer pourquoi certains souffrent ou ne souffrent pas de cette dysphorie. Ce n'est pas nécessairement lié à la qualité du sexe, à votre relation ou à votre personnalité. De nombreuses personnes qui vivent une relation heureuse, solidaire et aimante souffrent de dysphorie post-coïtale.

Quelques facteurs contributifs possibles? L'étude a également interrogé les hommes sur les symptômes de détresse psychologique qu'ils subissaient actuellement, les abus antérieurs qu'ils avaient subis et tout dysfonctionnement sexuel. Tous les trois étaient associés à la PCD, la détresse psychologique jouant le rôle le plus important.

Comment les hommes vivent la dysphorie post-coïtale.

Avant cette étude, la PCD était bien documentée chez les femmes depuis des années, mais le phénomène n'avait jamais été étudié chez les hommes. Et pourtant, ces résultats montrent que le PCD pourrait très bien être une expérience assez courante chez les hommes.

«La dysphorie post-coïtale peut prendre forme de différentes manières que la tristesse ou la détresse», explique le Dr Overstreet. «Cela peut aussi être des sentiments de colère et de frustration, qui sont souvent la façon dont les hommes montrent ce qu'ils ressentent.

Cela ne veut pas dire que pleurer après un rapport sexuel est hors de propos pour les gars. Voici quelques-unes des façons dont les hommes ont décrit leurs émotions après des rapports sexuels aux chercheurs:

• «Difficile à quantifier, mais après une activité sexuelle, j'ai un fort sentiment de dégoût de moi-même; Habituellement, je vais me distraire en m'endormant ou en faisant autre chose ou parfois en mentant en silence jusqu'à ce que ça disparaisse.
• «Je ressens beaucoup de honte.
• «J'ai généralement des crises de pleurs et des épisodes dépressifs complets qui suivent le coït qui laissent mon autre significatif inquiet, et de temps en temps, elle a des crises de larmes après l'acte, mais les siens sont plus rares. Parce que je ne veux généralement pas que mon partenaire s'inquiète, cependant, parfois je reste dans la tristesse pendant des heures jusqu'à ce qu'elle parte car nous ne vivons pas ensemble, et j'ai parfois des sentiments négatifs, qui sont difficiles à décrire.

«Dans les cultures occidentales, les hommes sont confrontés à une gamme d'attentes et d'hypothèses concernant leurs préférences, leurs performances et leur expérience de l'activité sexuelle», expliquent les chercheurs dans l'article. «Toute activité sexuelle est généralement considérée comme accompagnée d'un sentiment d'accomplissement, d'accomplissement et invariablement suivie d'une expérience émotionnelle positive et d'un sentiment général de bien-être. L'expérience de la PCD est contre-intuitive, car elle contredit ces hypothèses culturelles dominantes sur l'expérience masculine de l'activité sexuelle.

signe du 2 novembre

Pourquoi nous devons valider les émotions des hommes.

«Les hommes apprennent souvent qu'ils ne sont pas censés montrer ou ressentir des émotions», explique le Dr Overstreet. `` Cette stigmatisation pousse beaucoup de gens à fermer et à éviter ce qu'ils ressentent plutôt que de le partager avec leur partenaire. Cela peut les amener à penser que quelque chose ne va pas chez eux ou qu'ils sont faibles pour souffrir de dysphorie post-coïtale ».

Vanessa Marin , psychothérapeute spécialisée dans la thérapie sexuelle, qualifie les mythes selon lesquels les hommes ne sont pas émotifs et obsédés par le sexe de «désuets et nocifs».

«Nous avons des stéréotypes selon lesquels les hommes sont moins émotifs que les femmes, ce qui rend beaucoup plus difficile pour les hommes d'admettre qu'ils se sentent du tout émotifs, et encore moins émotifs après un rapport sexuel», explique Marin. `` Nous avons des stéréotypes selon lesquels les hommes sont censés être obsédés par le sexe, de sorte que l'idée qu'un homme puisse ressentir autre chose qu'une pure satisfaction physique après un rapport sexuel semble étrangère à beaucoup de gens. Cela rend beaucoup d'hommes atteints de PCD honteux et embarrassés.

Mais la vérité est qu'il n'y a rien de gênant en matière de PCD. En fait, des études comme celles-ci montrent que près de la moitié de la population en a probablement fait l'expérience au moins une fois dans sa vie de toute façon.

Si vous avez régulièrement affaire à la DPC, quel que soit votre sexe, Marin et le Dr Overstreet suggèrent tous deux d'être gentils avec vous-même et de prendre le temps de traiter les émotions, sans les repousser ou prétendre qu'elles n'existent pas. Vous pouvez utiliser un journal pour explorer ces sentiments, et vous pourriez envisager de parler à votre partenaire de ce que vous vivez afin qu'il ne soit pas pris au dépourvu après un rapport sexuel et n'aggrave pas accidentellement la situation. Être juste capable de nommer ce que vous vivez ( dysphorie post-coïtale - souvenez-vous-en!) Peut aller très loin.

Les résultats de cette étude renforcent le fait que les personnes de tous genres peuvent éprouver un large éventail d'émotions complexes et nuancées liées au sexe. Raison de plus pour que nous abandonnions une fois pour toutes les stéréotypes de genre désuets autour du sexe.

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