Femmes, voici comment tirer le meilleur parti de votre pic sexuel!

Le désir sexuel change et évolue considérablement au cours d'une vie. C'est une construction complexe et dynamique associée à de nombreux facteurs, notamment l'environnement, la génétique, les hormones, la chimie du cerveau, les antécédents sexuels, le bien-être psychologique, la santé physique, etc.

La fluidité du désir sexuel a été un bouton chaud pour le débat depuis le sexologue légendaire Alfred Kinsey postulé dans les années 1950 que les femmes atteignent leur apogée sexuelle entre le début et le milieu de la trentaine, tandis que les hommes atteignent le leur entre 18 et 21 ans. .

Comprendre le pic sexuel d’une femme

Bien que cela ait un sens évolutif, la recherche démontrant un pic sexuel physiologique chez la femme entre le début et le milieu des années 30 a été relativement peu concluante. Et pourtant, de nombreuses femmes, moi y compris, continuent de signaler un pic de leur énergie sexuelle vers cet âge.

Je crois que le pic sexuel féminin a beaucoup à voir avec le fait de se sentir heureux, en bonne santé et à l'aise dans sa propre peau, en plus d'être influencé par les changements physiologiques. Alors que nous atteignons la trentaine, beaucoup d'entre nous ont réconcilié certains des défis de la vingtaine, devenant plus équilibrés et plus spirituels. Il semble presque naturel que se sentir plus connecté sexuellement en fasse partie croissance personnelle . Cela a certainement été le cas pour moi que plus je me sens mieux, plus je deviens sexuellement chargé.

balance mâle vierge femelle

Selon cette logique, le pic sexuel d’une femme ne se limite pas nécessairement au début de la trentaine, mais peut survenir à tout moment (et plus d’une fois!) Lorsque la vie est équilibrée et heureuse. En nous connectant au Divin Féminin et en cultivant un profond amour-propre, notre énergie sexuelle deviendra plus puissante et dynamique. Pour les femmes atteignant leur apogée sexuelle, les orgasmes peuvent devenir plus fréquents et intenses, le toucher peut sembler plus sensible, le sexe peut devenir plus ludique et plus significatif, etc.

5 conseils pour tirer le meilleur parti de votre pic sexuel

1. Abandonnez les attentes dépassées en matière de genre.

Votre pic sexuel peut sembler incroyable, mais certains défis peuvent survenir parce que nous vivons dans une société qui est encore assez confuse sur le sexe. Certaines croyances de l'époque victorienne sur le sexe persistent dans notre inconscient collectif, comme le double standard selon lequel un homme qui aime le sexe est un joueur tandis qu'une femme qui aime le sexe est qualifiée de salope.

Alors que nous voyons lentement de plus en plus de représentations sexuellement positives d'hommes et de femmes dans les médias, les hommes ont tendance à être massivement représentés comme des chercheurs de sexe, tandis que les femmes sont toujours présentées comme des objets poursuivis. En tant que femme qui assume peut-être un rôle d'instigatrice sexuelle et qui viole peut-être certaines notions dépassées de la féminité, rappelez-vous simplement que vous n'avez pas à vous excuser pour votre sexualité! En fait, votre libido est un cadeau énergétique incroyablement puissant à embrasser.

2. N'oubliez pas que la libido fluctue.

Lorsque vous êtes dans une relation vraiment aimante, vous vous acceptez mutuellement à travers les transitions de la vie. Il est tout à fait naturel que les partenaires aient des pulsions sexuelles différentes à des moments différents, car nous subirons inévitablement des changements d'environnement, de santé, d'hormones ou d'autres facteurs extérieurs qui affectent la libido.

Au lieu d'être alarmé ou bouleversé par les changements, embrassez la fluidité de la libido comme faisant partie du flux naturel et organique de l'amour et du sexe. Jouez avec et explorez-le. Dans la vie, le changement est la seule constante… Ne le combattez pas. Soyez compatissant et conscient de la libido de votre partenaire et rencontrez-le là où il se trouve, au lieu d'exiger qu'il change immédiatement pour répondre à vos besoins.

3. Pratiquez une communication sexuelle honnête.

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Il peut être difficile d'articuler les besoins sexuels alors que beaucoup d'entre nous ont été conditionnés à ressentir de la honte et de l'embarras à propos de nos désirs sexuels et de notre corps. Lorsque vous fusionnez votre énergie avec quelqu'un, il devrait y avoir un niveau de confort où vous pouvez exprimer clairement ce que vous voulez.

Si vous avez des difficultés avec la communication sexuelle, ou si votre partenaire n'écoute pas, cela peut être un indicateur de problèmes à venir. Soyez honnête et gardez l'espace pour un dialogue ouvert en restant émotionnellement ancré, calme et non réactif. Respectez les besoins de chacun en écoutant et en reconnaissant, et acceptez de faire de la satisfaction mutuelle et de l'épanouissement sexuel vos principaux objectifs.

4. Explorez des stratégies d'adaptation constructives.

Il est naturel que les femmes ayant des pulsions sexuelles énergiques deviennent parfois frustrées sexuellement. Au lieu de vous fâcher ou de vous contrarier, explorez des voies constructives pour dissiper une partie de la tension… surtout les orgasmes! Vous pouvez auto-stimuler le clitoris et le point G, ou vous offrir un nouveau jouet car il y en a tellement à choisir.

Les activités physiques comme la course et le cardio peuvent également aider à drainer l'énergie, et yoga et la méditation peut aider à calmer l'esprit et à détendre le système nerveux. Concentrez-vous sur vous aimer et ressentir Reconnaissance pour votre corps sexuel et toute la joie qu'il peut vous apporter. N'oubliez pas que votre sexualité est une bénédiction divine et sacrée.

5. Laissez le sexe servir votre plus grand bien.

Enfin, toute cette puissante énergie sexuelle peut susciter de fortes envies de sortir et d'en profiter! Dans ce champ électrique tourbillonnant de passion, assurez-vous que ce que vous faites sert votre plus grand bien. Le sexe est un acte spirituel sacré autant que physique et émotionnel, alors soyez présent et prenez des décisions éclairées, même dans le feu de l'action.

Si votre partenaire est nouveau, demandez-vous si vous voulez vraiment fusionner votre énergie avec cette personne. Que vous soyez célibataire ou attaché, il y a toujours une possibilité de prendre des décisions sûres et de mettre en pratique les précautions nécessaires. Écoutez votre intuition avant de vous lancer pour vous assurer les meilleures expériences possibles dans votre pic sexuel.

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