Pourquoi une brume équilibrante est le meilleur produit capillaire post-entraînement

Avec la nouvelle année vient souvent des résolutions. Celles-ci peuvent être de nature manifeste - comme trouver plus de joie dans les petites choses, être inspiré dans votre carrière ou trouver plus de sens dans vos relations. Mais ils peuvent aussi être de la variété la plus classique et la plus spécifique, comme bouger davantage. Bien que je n'ai pas nécessairement de résolution d'entraînement en soi, je trouve que janvier me semble être le moment opportun pour revenir à une routine plus réglementée: après le programme itinérant qui a tendance à être la fin de l'automne et le début de l'hiver, c'est carrément rafraîchissant. de s'en tenir à quelque chose de plus cohérent pendant le crawl du milieu à la fin de l'hiver.

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Cela m'amène au problème actuel: avec plus d'entraînement, il y a plus de problèmes de cheveux, car la sueur et le sébum s'accumulent plus facilement à la racine et s'aplatissent sous un bonnet en tricot pour courir à l'extérieur. Je n'aime pas non plus les shampooings secs traditionnels, même ceux de la variété naturelle et propre, car je trouve que le produit a du mal à s'adapter à mon type de cheveux. Après application, je trouve souvent mes mèches plus emmêlées et mon cuir chevelu congestionné. ( Shampooings secs peut être une solution facile, mais ils sont souvent déplorés par les experts pour avoir provoqué une inflammation de la peau et matité sur les brins .) Mais je ne veux pas non plus faire de shampoing car mes cheveux sont secs et j'ai trouvé mon programme de lavage idéal .

Au lieu de cela, je me tourne vers les sprays et les toners, un produit de beauté adoré depuis longtemps qui joue même un double rôle.

Pourquoi j'aime les sprays équilibrants pour mon cuir chevelu après l'entraînement.

Lorsque mes mèches ont désespérément besoin d'un rafraîchissement après l'entraînement, je prends l'un des nombreux sprays de toner pour le visage que j'ai transformés en héros multitâches. Ces sprays sont chargés d'actifs apaisants, comme l'eau de rose ou aloès , si souvent infusé dans les produits de soins capillaires. Et lorsqu'ils sont utilisés sur les cheveux, ils hydratent les mèches elles-mêmes tout en agissant comme astringent pour le sébum du cuir chevelu, antibactérien pour la crasse et anti-inflammatoire pour l'irritation. Un bonus pas si subtil: ils aident également à l'odeur, car ils sont souvent naturellement parfumés avec leurs plantes.

J'humidifie la racine, en me concentrant sur la racine de mes cheveux et ma partie, puis j'ébouriffe doucement la zone pour encourager le lifting et appliquer le produit sur la peau en même temps. Pour plus de volume, vous pouvez prendre un sèche-cheveux (à basse température) et souffler rapidement les zones humides pour aider à obtenir le style souhaité (pour les personnes aux cheveux bouclés, envisagez un diffuser ).

Pour définir les attentes: vous n'obtiendrez probablement pas le même effet qu'avec un shampooing frais et un nouveau style. Une séance de coiffage complète ce n'est pas! Mais c'est un moyen de vous assurer que vos cheveux sont hydratés et votre cuir chevelu apaisé entre les séances.

Et un spray équilibrant à vos racines n'est certainement pas une idée nouvelle - les experts en soins capillaires et les amateurs adorent les sprays pour le cuir chevelu et les mèches. Il existe des brumes qui protègent vos cheveux des agressions environnementales. Il existe des sprays restylants, parfaits pour infuser du rebond et de la tenue pour les vagues et les gens aux cheveux bouclés. Il existe des toners pour le cuir chevelu pour ceux qui portent un style protecteur. Cependant, les shampooings secs ont tendance à attirer l'attention après l'entraînement, donc je pense que c'est un bon rappel qu'il existe des alternatives meilleures pour votre cuir chevelu.

Que rechercher lorsque vous en trouvez un qui fonctionnera pour vous.

Une large bande de produits peut tomber dans le seau de pulvérisation d'équilibrage. J'utilise un spray pour le visage multitâche, comme Brume tonique nourrissante pour le visage Alaffia Coconut Reishi et Brume équilibrante lavande et miel de Naturopathica . Vous pouvez trouver des options formulées de marques naturelles qui le rendent plus adapté à vos cheveux et à votre cuir chevelu (nous adorons Brume Volumisante Instantanée à l'Eau de Rose de Christophe Robin , Rafraîchissant micellaire pour les cheveux et le cuir chevelu Rinseless Refresh d'Aveda , et Sunday II Spray hydratant quotidien Revive Me du dimanche ). Ou vous pouvez bricoler une option, comme celui-ci que Kerry Washington utilise lorsque vous portez des styles de protection.

Assurez-vous simplement d'étudier l'étiquette des ingrédients de toute option que vous sélectionnez. Vous devez être conscient que les ingrédients utilisés pour équilibrer et gérer l'huile ne finissent pas par être trop déshydratants. (Lire: Ne choisissez pas une brume pour le visage qui est commercialisée comme un puissant astringent anti-acné.) Vous voulez également trouver des sprays avec des ingrédients hydratants qui ne sont pas trop épais ou collants pour ne pas déposer de film sur vos mèches.

Voici une bonne liste d'ingrédients à regarder, au cas où vous auriez besoin d'un coup de pouce dans la bonne direction:

• Eau micellaire : Le nettoyant pour le visage préféré peut également aider vos cheveux et votre cuir chevelu en aidant à dissoudre l'huile et le sébum lorsqu'il est formulé dans des produits de soins capillaires.
• Rose: Peut-être l'ingrédient le plus classique du spray pour le visage, l'eau de rose est antibactérienne, anti-inflammatoire et astringente naturelle.
• Aloès : L'aloès est principalement étudié pour la peau, mais a fait son chemin dans les soins capillaires pour plusieurs des mêmes raisons qu'il est si largement utilisé sur le visage et le corps: il est incroyablement hydratant, peut équilibrer le pH et aide le processus de réparation de la peau.
• Théier : Souvent un ingrédient actif dans les shampooings de traitement, l'arbre à thé fait des merveilles pour les démangeaisons, l'irritation, l'inflammation et même acné sur le cuir chevelu .
• Hamamélis: Dans la même veine que l'arbre à thé, cela aide à calmer l'inflammation et les désagréments qui en découlent. Une étude a testé un shampooing à base d'hamamélis sur 1 373 personnes et a constaté qu'après quatre semaines, la majorité des patients présentaient une réduction des symptômes.

Les plats à emporter.

Les brumes de restylage ou les sprays équilibrants ne sont pas nouveaux, mais avec les shampooings secs qui se taillent la part du lion de la conversation «entre les lavages», c'est un rappel important que vous n'avez pas à vous appuyer sur ceux-ci pour prolonger les styles après l'entraînement.

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