Ce que vous devez savoir sur la guérison par le son

Le son est utilisé dans diverses cultures depuis des milliers d'années comme outil de guérison . Que ce soit par l'utilisation de mantras comme avec les hindis, les Icaros (mélodies médicinales) de divers peuples autochtones d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud, ou Utilisation de l'intervalle et de la fréquence par Pythagore , ces différentes techniques ont toutes la même intention: nous faire passer d'un lieu de déséquilibre à un lieu d'équilibre.

Comment ça marche?

Le son aide à faciliter les changements dans l'état de nos ondes cérébrales en utilisant l'entraînement. L'entraînement synchronise nos ondes cérébrales fluctuantes en fournissant une fréquence stable à laquelle les ondes cérébrales peuvent s'accorder. En utilisant le rythme et la fréquence, nous pouvons entraîner nos ondes cérébrales et il devient alors possible de rétrograder notre état bêta normal (conscience de veille normale) en alpha (conscience détendue), et même d'atteindre thêta (état méditatif) et delta (sommeil; où une guérison interne peut se produire).

Ce même concept est utilisé en méditation en régulant la respiration , mais avec le son, c'est la fréquence qui est l'agent qui influence le décalage.

Comment est-ce que c'est?

Un traitement de thérapie sonore est une expérience à la fois passive et participative. L'aspect passif est que vous devenez plus détendu en vous allongeant et en ralentissant votre respiration. En faisant cela, vous vous préparez à devenir le récepteur du son. C'est dans ce lieu d'immobilité que vous participez en devenant plus ouvert et conscient de chaque son qui entre. Le son aide à créer le chemin vers ce lieu d'immobilité de la même manière qu'un mantra vous aide à arriver au point immobile de la méditation.

Certains des outils que j'utilise sont la voix, la batterie, les diapasons et les bols chantants himalayens. Il est important de noter que la conscience joue un rôle énorme dans notre propre guérison. Je trouve que la tonification vocale est une pratique incroyablement puissante qui nous donne la capacité de peaufiner notre plus grand instrument vibratoire: notre propre corps. J'encourage toujours les clients à intégrer des exercices de respiration simples mais efficaces et des exercices de tonification vocale dans leur routine quotidienne, pour aider à apporter un plus grand sens de l'équilibre dans leur vie.

Comment définissons-nous le corps énergétique?

Si nous sommes capables de changer notre perspective, nous pouvons changer notre relation avec le problème cela peut nous empêcher de vivre notre homéostasie optimale. Le son aide non seulement à induire la relaxation, mais a également un moyen de se déplacer à travers les zones de blocage. Celles-ci zones de blocage énergétique peut être situé dans nos corps physiques, nos corps subtils, ou les deux.

Le corps physique est l'endroit où nous ressentons une douleur et un inconfort localisés. En utilisant des diapasons, en particulier des diapasons ostéophoniques (ils vibrent à des fréquences plus basses), nous pouvons stimuler la libération d'oxyde nitrique, une molécule de radicaux libres qui a été prouvée pour affecter positivement la transmission et le contrôle de la douleur. Ce qui, en bref, signifie que ces fréquences aident à créer une réaction physiologique, tandis que le son lui-même contribue à influencer notre système auditif, nous permettant de modifier notre rapport à la douleur.

Notre «corps subtil» est notre corps énergétique. Ce corps est l'endroit où notre énergie vitale existe, communément appelée Qi, Chi ou prana . En médecine chinoise, les points méridiens sont utilisés pour identifier les zones qui ont restreint le flux énergétique vers nos corps physiques et subtils. Le corps est connu pour avoir des milliers de ces lignes méridiennes qui sont tracées à travers le corps, de la même manière que nous avons cartographié la latitude et la longitude de la Terre.

Le corps subtil contient des déséquilibres et des traumatismes qui peuvent éventuellement se manifester dans notre corps physique, c'est pourquoi il est important de regarder la guérison et l'équilibre non seulement d'un point de vue physique, mais comme une expérience holistique complète qui comprend l'esprit, le corps et l'esprit.

Le son a la capacité d'affecter positivement tout notre être. Eileen McCusick, auteur de Réglage du champ biologique humain , a exploré la théorie selon laquelle notre corps subtil agit comme un stockage de mémoire. Par exemple, un arbre a des anneaux qui s'étendent vers l'extérieur à mesure que l'arbre grandit. McCusick suggère que notre corps subtil se dilate et stocke nos expériences de vie de la même manière. Si nous appliquons la fréquence avec des diapasons, nous pouvons aider l'énergie bloquée des expériences passées à se déplacer vers le système de filtration énergétique de chaque chakra , afin que l'énergie bloquée puisse être recyclée dans notre force vitale.

Qu'est-ce qui peut guérir?

L'utilisation du son comme thérapie peut fournir des résultats pour une variété de problèmes, notamment:

• Les troubles du sommeil
• Anxiété
• Dépression
• La gestion du stress
• ESPT
• Dépression
• Gestion de la douleur

Notre environnement est-il un facteur?

Il est important de prendre en compte les types de sons que nous absorbons dans nos environnements de vie. Quiconque vit à New York sait à quel point le bruit d'un train de métro qui s'arrête en hurlant est douloureux. Les sons forts peuvent élever notre niveau de stress, créer des déséquilibres dans notre système nerveux, réduire notre immunité et, dans les cas extrêmes, provoquer une perte auditive.

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Lorsque nous sommes stressés, toute notre relation avec le son change et les sons quotidiens réguliers peuvent être amplifiés et contribuer au cycle de rétroaction du stress, l'amplifiant encore plus. En utilisant des techniques de thérapie sonore, nous pouvons devenir de meilleurs auditeurs et plus conscients des sons que nous captons.

Beaucoup d'entre nous ont déjà une assez bonne compréhension des avantages d'une alimentation saine, et il peut en être de même pour le son. Ceci est un autre exemple où les pratiques de pleine conscience comme le chant et la tonification vocale, peuvent nous aider à trouver un centre et à nous sentir ancrés. Ce faisant, lorsque nous avons ces moments de déclenchement stressants, nous pouvons être mieux équipés pour apprécier et discerner les sons davantage comme notre propre symphonie unique se produisant constamment autour de nous, plutôt que de nous sentir submergés par une cacophonie aléatoire.

Notre corps, notre esprit et notre esprit veulent toujours évoluer vers l'équilibre, mais nous avons souvent trop de stimuli et de bruit extérieurs et pas assez de temps à consacrer à nous-mêmes, ce qui peut nous empêcher d'atteindre un meilleur état d'harmonie. Le son a un moyen de nous aider à atteindre la source de cette paix intérieure que nous désirons tous.

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