Qu'est-ce qu'un coach de santé et comment savoir si c'est le bon travail pour moi?

Si l'idée d'approfondir votre éducation au bien-être personnel, puis d'aider les autres à faire la même chose semble super attrayante, avez-vous envisagé de devenir coach de santé?

Les entraîneurs de santé peuvent souvent être confondus avec des nutritionnistes ou des instructeurs de conditionnement physique. Bien qu'ils aient des objectifs similaires, un entraîneur en santé suit une approche plus holistique et globale de l'exercice et de la nourriture. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que fait un coach en santé et si cela vous convient ou non, lisez la suite. Nous avons discuté avec des experts du domaine pour en savoir plus.

• 1 Qu'est-ce qu'un coach de santé? 2 Comment vous entraînez-vous?
• 3 Coach santé vs nutritionniste 4 Qu'est-ce qui fait un bon coach de santé?
• 5 Est-ce que c'est bon pour moi?

Qu'est-ce qu'un coach de santé?

Ces professionnels du bien-être formés aident à guider les individus dans leurs parcours de santé et de style de vie, instructeur de méditation et coach de santé certifié. Pilin Anice , dit mbg. «Les coachs en santé vous aident à découvrir et à mettre en œuvre des pratiques qui peuvent soutenir une amélioration durable de votre santé et de votre bien-être en général.

En général, ils travaillent dans des contextes individuels et utilisent une approche individualisée des plans de régime, de style de vie et de remise en forme.

Comment vous formez-vous pour devenir coach de santé?

Coaching en nutrition fonctionnelle

Lancez ou développez votre propre entreprise en tant que coach en nutrition fonctionnelle.

Les coachs de santé passent par des programmes de formation , qui durent généralement environ un an, selon Anice. Tous les programmes de formation ne conseilleront pas sur la transformation des compétences et du certificat en entreprise. Si c'est quelque chose qui vous tient à cœur, assurez-vous de faire vos recherches et de trouver un programme qui le fera.

Aussi, `` si vous avez l'intention de faire du coaching santé votre entreprise, indiquez clairement quels sont vos objectifs spécifiques '', diététiste Jess Cording, M.S., R.D., CDN précédemment dit à mbg . «Quel est votre public cible? Avec quoi les aidez-vous? Par exemple, si la nutrition est une priorité absolue, trouvez un programme qui met en évidence ce domaine du coaching de santé.

Ces programmes sont généralement offerts par les écoles de nutrition ou d'autres organisations de santé et de bien-être. Pour devenir certifié, les coachs en santé doivent passer un examen final à la suite de leur programme de formation.

Voici un guide plus détaillé, mais il peut varier selon le programme:

1. Pour postuler, vous devez généralement avoir un diplôme d'associé ou plus, mais ce n'est pas toujours nécessaire.
2. Certaines personnes reçoivent des certifications de diététiste au premier cycle, mais celles qui ne l'ont pas peuvent rechercher des programmes de formation axés sur la nutrition.
3. Terminez un programme de formation approuvé, qui comprend un plan de cours désigné et des leçons de nutritionnistes fonctionnels, de médecins intégrateurs et d'autres dans le domaine de la santé.
4. Soumettez un journal de votre nombre requis de séances de coaching en santé et bien-être.
5. Après avoir terminé ou qualifié pour ce qui précède, vous passerez un examen final.
6. Si vous êtes prêt, transformez ces compétences en entreprise (ou simplement en passion personnelle).

Quelle est la différence entre un coach santé et un nutritionniste?

Les coachs en santé et les nutritionnistes utilisent des plans d'action et des motivations pour obtenir des résultats, dit Pilin, mais ils diffèrent dans leur éducation et leur approche globale. «Pour commencer, un nutritionniste est une personne qui a généralement étudié la nutrition dans le cadre d'un programme de quatre ans et offre des conseils spécifiquement sur la nutrition», explique-t-elle. «D'un autre côté, un coach de santé certifié est plus holistique et offre une gamme de soutien beaucoup plus large.

Si un client cherche à perdre du poids pour réduire son risque de maladies métaboliques et cardiovasculaires, un nutritionniste fournirait un plan de repas basé sur les calories et les micronutriments. Un coach de santé, dit Pilin, regarderait au-delà de l'assiette.

Bien que la nourriture joue un rôle, les entraîneurs de santé tiennent également compte des facteurs liés au mode de vie, tels que le mouvement et la gestion du stress . En fin de compte, ils aident les clients à effectuer de petits changements durables dans leurs routines quotidiennes qui à la fois atteignent le résultat souhaité et les aident à se sentir mieux, dit Pilin.

Qu'est-ce qui fait un bon coach de santé?

Les bons coachs en santé gardent à l'esprit les besoins individuels d'un client. «Ils comprennent qu'il n'y a pas de solution universelle et peuvent encourager la responsabilisation et la motivation grâce à leurs connaissances approfondies», déclare Pilin.

Ils n'arrêtent jamais non plus d'apprendre. «Il est important qu'un coach en santé continue de se former et de rester à la pointe de la science dans son domaine», déclare Cording. Afin d'offrir des conseils utiles et de l'énergie à leurs clients, Cording dit que les entraîneurs de santé devraient continuer à donner la priorité à leur propre santé et à leurs soins personnels.

Comment savoir si c'est bon pour moi?

«Pour déterminer si le coaching de santé vous convient, réfléchissez à ce que vous voulez vraiment faire et à quel point cette formation peut vous préparer à cela», dit Cording.

Réfléchissez aux aspects du travail qui vous plaisent et ceux qui ne le sont pas. Notez vos réponses et pesez les différents avantages et inconvénients. Il pourrait également être utile de contacter d'autres coachs en santé et de mieux comprendre leurs responsabilités quotidiennes.

24 septembre zodiaque

Si vous décidez de faire le saut, voici quelques des conseils utiles pour devenir coach de santé .

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