Ce que j'ai appris de 100 jours de créativité
Manifestez l'année de vos rêves en allant vers l'intérieur. Renouvelez-vous 2017 est un mois de pleine conscience au cours duquel nous partagerons du contenu qui vous guidera pour créer une intention profondément enracinée pour la nouvelle année. Nous vous aiderons à surmonter les obstacles inévitables grâce aux dernières connaissances scientifiques sur les habitudes, la motivation, les rituels et plus encore et vous fournirons des techniques éprouvées pour déjouer même le critique intérieur le plus dur. Si vous souhaitez approfondir votre créativité, consultez cette classe .J'ai entrepris un projet assez énorme l'année dernière. Quelques jours avant son lancement officiel, je me suis engagé à Le projet de 100 jours et a décidé de peindre 100 tableaux en 100 jours. Pour ceux qui n’ont pas entendu parler du projet, le concept est assez simple. Vous vous engagez à faire quelque chose de manière cohérente pendant 100 jours consécutifs tout en le partageant quotidiennement sur Instagram. Le projet, bien que parfois difficile, a changé ma vie. Cent jours plus tard, je me suis retrouvé entouré d'une communauté solidaire, ma créativité a été renforcée par la pratique quotidienne, et j'ai vendu 71 des 100 pièces terminées en trois jours pour un peu moins de 10 000 $ (je sais!). Peut-être êtes-vous prêt à relever le défi? Si vous décidez de tester votre créativité, voici quelques conseils que je vous recommande
Publicité1. Faites vos propres règles.
Ne vous sentez pas obligé de vous engager dans un médium, un sujet ou un calendrier précis. Avant de commencer, je me suis donné la liberté de peindre à l'huile, à l'aquarelle ou à l'acrylique. (Si vous êtes intéressé par la peinture, voici un guide sur les fournitures dont vous aurez besoin.) J'ai également réalisé, après une semaine, que je devais choisir un sujet ou je savais que je continuerais à passer des heures à me tourmenter quelle peinturer.
Choisissez de relever ce défi au moment idéal pour toi . Il n'est pas nécessaire que ce soit 100 jours. Il n'est pas nécessaire que ce soit à la date de début officielle. Lorsque vous choisissez les limites, soyez libre et soyez vous-même. Et puis ... tenez-vous-y!
2. Engagez-vous dans la communauté.
Être ouvert! Que vous créiez de l'art ou quelque chose de complètement différent, une communauté vous attend. Le projet 100 jours a son propre hashtag ( # the100dayproject ) et vous permet de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées. Tout au long de mon défi, j'ai encouragé Élise et Sarah en marge pendant qu'ils partageaient leurs propres projets chaque jour. Après cela, j'ai pu réfléchir avec eux à la fois sur les luttes et les triomphes.
3. Soyez prêt.
Je sais que j'ai partagé que je m'étais engagé dans ce projet quelques jours à peine avant qu'il ne commence officiellement. Cela peut fonctionner pour vous ou cela peut être un peu trop précipité. Si vous choisissez un passe-temps ou un ensemble de compétences complètement nouveau, après mon expérience, je vous suggère de le planifier un peu plus. J'ai passé plus de la moitié de ma vie à peindre. Je ne m'étais arrêté que récemment et donc le reprendre n'était pas trop difficile. Je possédais déjà de nombreuses fournitures et pouvais me frayer un chemin dans le magasin d'art. Si tout cela est très nouveau pour vous, prenez le temps d'estimer le coût de ce défi tout en tenant compte de votre temps et de votre argent. Si vous voulez une liste de questions pour vous aider à décider quoi faire, en voici quatre .
Parcourez votre calendrier et vérifiez votre horaire de voyage, de travail et personnel. Heureusement, le projet de 100 jours est tombé sur une période où je ne voyageais pas beaucoup. Cela a rendu la pratique cohérente beaucoup plus facile.
4. Mettez-vous à l'aise avec un peu d'égoïsme.
Ils disent que lorsque vous dites «oui» à quelque chose, vous dites «non» à autre chose. J'ai appris que je devais devenir un peu égoïste tout au long de ces 100 jours. Je devais dire Oui moi et ne pas à d’autres engagements. Je me souviens avoir dit à mon mari le jour de mon anniversaire qu'il fallait dire Oui à la peinture pour moi de dire ne pas acheter de nouveaux vêtements (et j'aime vraiment acheter de nouveaux jeans).
5. Dites aux gens dans votre vie.
Je me suis lancé un défi de plusieurs façons au cours de la dernière année. J'ai coupé la caféine pendant quelques mois. J'ai complètement éliminé l'alcool et je cuisine la plupart de mes repas à la maison. J'ai réussi ces défis personnels parce que j'ai partagé mes priorités avec mes proches. Partager quelque chose comme ça sur Instagram avec un groupe d'étrangers n'est pas la même chose que la vraie responsabilité. Lorsque j'ai relevé ce défi de peinture, je savais que le partager avec mes amis et ma famille était la clé. Ouvrez et laissez-les vous aimer!
448 nombre d'ange
Si vous voulez en savoir plus sur mes 100 jours de créativité, Vérifiez-le . Et si vous pensez que ce serait une bonne idée, je vous encourage à vous donner une chance à vous-même et à votre artiste intérieur.
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