Vous voulez réduire le vieillissement cutané en 3 mois ? Voici un conseil fondé sur des recherches

Les produits de soins de la peau ne créent souvent pas de changements drastiques et visibles du jour au lendemain. Que vous cherchiez à réduire les ridules, à éclaircir le teint ou à lutter contre les éruptions cutanées embêtantes, toutes les bonnes choses viennent avec le temps (et une utilisation assidue, bien sûr). Il en va de même pour les suppléments : vous ne pouvez pas vous attendre à constater des bienfaits sans une routine quotidienne.

Ceci étant dit, non supplément de beauté agira comme par magie du jour au lendemain. Cependant, des recherches ont montré que certains ingrédients peuvent favoriser des changements visibles sur la peau en quelques mois seulement. Ici, l'un des plus courants. 

Que se passe-t-il lorsque vous prenez du collagène hydrolysé pendant 90 jours

La recherche sur le collagène est très active, et de plus en plus d’études sont réalisées à l’heure où nous parlons. C’est une excellente nouvelle pour tous ceux d’entre nous qui s’interrogent sur l’efficacité de cette protéine unique.

En fait, il existe tellement d’essais cliniques qu’ils ont été examinés dans le cadre de revues systématiques et de méta-analyses robustes ; ce 2021 méta-analyse 1 , par exemple, a combiné 19 essais cliniques différents sur les suppléments de collagène hydrolysé et a trouvé des résultats impressionnants au nom du vieillissement cutané.* Lorsque les chercheurs ont systématiquement examiné et analysé les résultats de ces 19 études, ils ont constaté que la supplémentation en collagène hydrolysé avait des résultats significativement plus favorables que ceux des suppléments de collagène hydrolysé. le placebo en termes d’hydratation, d’élasticité et de rides de la peau.*

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'D'après les résultats, l'ingestion de collagène hydrolysé pendant 90 jours est efficace dans réduire le vieillissement cutané 1 , car il réduit les rides et améliore l'élasticité et l'hydratation de la peau,'* ont conclu les chercheurs. Traduction : En seulement trois mois, les participants consommant des suppléments de collagène hydrolysé ont montré des améliorations notables et multiformes des signes physiques du vieillissement cutané.*

Vous ne savez pas où trouver ces peptides ? Essayez notre choix multitâche préféré, . Ce supplément contient non seulement 17,7 grammes de peptides de collagène hydrolysés (la forme utilisée dans la méta-analyse ci-dessus), mais fournit également une pléthore d'autres ingrédients bénéfiques pour la peau et les intestins, comme acide hyaluronique , biotine, L-glutamine , vitamines C et E — la liste est longue.*

Soyons clairs : il n'y a rien de mal avec les rides ou la perte d'élasticité de la peau au fil du temps : ces deux éléments font naturellement partie du vieillissement et ne devraient pas être craints. Cependant, si vous cherchez à atténuer ces signes visibles du vieillissement ou à les retarder le plus longtemps possible, la recherche montre qu'une supplémentation en collagène hydrolysé est un moyen d'y parvenir.* 

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Les produits de soins de la peau topiques ne changeront pas votre peau du jour au lendemain, pas plus que les suppléments cutanés. Cependant, la recherche montre que les peptides de collagène hydrolysés peuvent améliorer l'hydratation et l'élasticité globales de la peau et atténuer l'apparence des rides après 90 jours de supplémentation.* (Vous devrez donc laisser à votre rituel de collagène suffisamment de temps pour briller.) Il y a bien plus à faire. découvrez cet ingrédient complexe, alors regarde cette répartition pour une plongée plus approfondie dans la recherche et les avantages de la supplémentation en collagène.