Vous voulez des cheveux plus épais et plus pleins? Commencez par faire cela, disent les experts

Se lancer dans un parcours de croissance des cheveux peut être assez intimidant. Si vous commencez par sérums ? Suppléments ? Massage du cuir chevelu? Peut-être des traitements en cours?

En fin de compte, cela dépend de qui cause de perte de cheveux Vous avez affaire, mais voici un conseil que j'ai entendu innombrable Les experts du cuir chevelu et des cheveux considèrent la meilleure première étape. 

Pourquoi tu devrais regarder votre cuir chevelu de manière cohérente 

Le meilleur conseil pour commencer: regardez votre cuir chevelu. Je veux dire, vraiment Regardez-le. Participez vos cheveux de différentes manières, regardez quand il est à la fois humide et sec, s'approchez-vous dans le miroir et étudiez chaque partie de votre cuir chevelu pour saisir une meilleure idée de ce qui se passe sous vos stands. 

Lorsque vous négligez les enregistrements réguliers avec votre cuir chevelu, vous pourriez manquer la fenêtre Prime pour traiter tout problème avant de s'aggraver. C'est comme les soins de la peau: si vous ne regardez pas votre peau dans le miroir, vous pourriez manquer une réaction subtile à un produit et continuer à l'utiliser jusqu'à ce que vous ressentiez une éruption cutanée à part entière ou une autre réaction indésirable. 

Cela est particulièrement vrai pour tous ceux qui essaient d'accélérer la croissance des cheveux, car vous pouvez repérer de nombreuses interruptions et motifs avec un look simple dans le miroir. Ci-dessous, trouvez des drapeaux rouges à rechercher: 

• Flocons:  Si vous jetez un œil à votre cuir chevelu et que vous voyez des flocons, vous supposerai probablement que ce sont des pellicules. La vérité? Ce n'est pas si simple. Considérez les flocons sur le cuir chevelu comme un signe de quelque chose , mais ne sautez pas le pistolet et supposons que c'est la peau morte. Par exemple, il pourrait aussi être accumulation de produits , qui nécessiterait une exfoliation douce du cuir chevelu ou un échange de produit. 
• Rougeur: Si votre cuir chevelu est rouge, démangeaissement ou enflammé, c'est un signe que la barrière cutanée sur votre cuir chevelu a été perturbée. Cela se produit pour de nombreuses raisons, des sensibilités du produit à l'exposition au soleil aux dommages manuels via des pinceaux ou des rayures, etc. 
• Racines super gras: Vos cheveux ne devraient pas devenir gras en quelques heures ou un jour de lavage. Si c'est le cas, vous pouvez faire face à une accumulation de produits sur le cuir chevelu et les racines de vos cheveux. 

Si vous vivez déjà Délige de cheveux ou perte de cheveux , regarder votre cuir chevelu peut vous aider à comprendre ce qui cause les retombées. Par exemple, un en retrait des cheveux Chez les femmes, les femmes peuvent être causées par des coiffures serrées fréquentes qui retirent les mèches ou les déséquilibres hormonaux. L'amincissement général peut être causé par une augmentation du stress, ménopause , certains médicaments, et la liste continue. 

Bien que votre cuir chevelu ne vous donne pas un bulletin exact de ce qui se passe dans votre corps, il est utile de savoir où vous perdez les cheveux si vous décidez de visiter un professionnel pour obtenir de l'aide.

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De plus, cela peut vous aider à décider dans quelle zone cibler avec Sérums de croissance des cheveux , si vous souhaitez les utiliser. 

3 Conseils de soins du cuir chevelu rapide: 

Même si votre cuir chevelu semble A-OK, il est important de savoir quelles étapes prendre pour maintenir un environnement sain et heureux pour la croissance. Pensez à la façon dont vous traitez la peau sur votre visage: vous ne sauteriez pas votre routine de soins de la peau simplement parce que votre peau a l'air saine, n'est-ce pas? Il en va de même pour le cuir chevelu. Ci-dessous, quelques conseils de maintenance globaux: 

1. Identifiez le meilleur horaire de lavage: Certains cuir chevelus prospèrent avec un nettoyage quotidien, tandis que d'autres ont besoin de quelques jours entre les lavages pour se reposer. Expérimenter avec différent calendrier de lavage pour trouver votre préféré. N'oubliez pas: vous ne voulez pas de cuir chevelu sec, mais vous ne voulez pas non plus beaucoup d'accumulation - trouvez votre joyeux milieu. 
2. Considérez les traitements hebdomadaires: Une partie de la tenue du cuir chevelu est intuitive. Une semaine, vous aurez peut-être besoin d'un sérum de cuir chevelu hydratant ou huile du cuir chevelu Pour éteindre la sécheresse, et d'autres, vous pourriez avoir besoin d'un traitement exfoliant doux. N'hésitez pas à collier sur un massage du cuir chevelu à votre traitement pour plus de stimulation et de soulagement du stress - Voici quelques outils pour vous aider .
3. Tendez à vos cheveux de l'intérieur: Vos cheveux n'atteindront pas sa santé optimale sans nutrition appropriée. Gardez vos aliments aussi entiers et équilibrés que possible, restez hydraté, obtenez suffisamment de protéines dans votre alimentation et envisagez Suppléments de croissance des cheveux Si vous voulez être proactif.  

Si vos préoccupations du cuir chevelu ne s'améliorent pas avec les soins à domicile, n'hésitez pas à voir un dermatologue - ils ont accès à des traitements et à d'autres interventions médicales que vous voudrez peut-être considérer. 

Le point à emporter

Si vous voulez votre cheveux pour pousser plus vite , jetez un œil à votre cuir chevelu. En examinant cette peau dans le miroir, vous serez en mesure de repérer l'accumulation, les flocons, l'irritation ou d'autres irrégularités qui pourraient empêcher vos volets d'atteindre leur plein potentiel. Vous cherchez plus de conseils de soins du cuir chevelu? Voici un guide complet .