Une nouvelle recherche indique que ce nutriment améliore l'apparence des rides et des pattes d'oie

Le terme 'anti-âge' implique intrinsèquement que nous devrions avoir peur du vieillissement cutané et diaboliser les phénomènes naturels rides et ridules . Cela n'a jamais été un état d'esprit sain, c'est pourquoi des termes comme 'vieillissement de la peau en bonne santé' et ' longévité de la peau ' remplacent progressivement la rhétorique 'anti-âge' plus dure. Oui, ce n'est qu'une question de sémantique en fin de compte, mais les mots comptent .

Cela dit, il existe de nombreuses façons de contribuer à la longévité de la peau, des topiques de soins de la peau aux suppléments, mais il n'est pas toujours facile de savoir ce qui fonctionne et ce qui pourrait être un piège à argent. Heureusement, la recherche continue d'évoluer en ce qui concerne les suppléments pour la peau bourdonnante (comme le collagène), avec quelques avancées majeures récentes. Voici ce que nous savons en ce moment.

Ce que disent les recherches récentes sur l'efficacité du collagène.

De nombreuses personnes jugent les suppléments de collagène inefficaces, fantaisistes ou gaspillage d'argent . À quoi nous disons : il est tout à fait juste de se méfier de ce qui fonctionne réellement dans le monde des soins de la peau, car tout n'a pas la recherche clinique pour le prouver.

Cependant, une étude récente sur la supplémentation en collagène (une des beaucoup 1 des études sur le collagène et la peau, remarquez) pourraient enfin vous convaincre de leur donner une chance au nom du vieillissement cutané sain. Dans cet essai randomisé en double aveugle publié le mois dernier 2 , 100 participants à l'étude ont été divisés en deux groupes, la moitié d'entre eux ingérant des peptides de collagène (l'autre moitié, un placebo).

Au cours de l'étude de 12 semaines, les chercheurs ont mesuré une multitude de facteurs différents au départ, à six semaines et à 12 semaines, notamment :

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• Hauteur des rides
• Profondeur des rides
• Volume des rides
• Élasticité de la peau
• Hydratation de la peau
• Perte d'eau transépidermique (TEWL) 3
• Élasticité globale
• Récupération élastique à la pression (lire : comment les rides ont rebondi)

Les résultats? 'Après 12 semaines, le score de l'échelle photo de la patte d'oie de 10 grades, le volume des rides des yeux, rugosité de la peau les paramètres (hauteur et profondeur des rides), l'élasticité de la peau (élasticité globale et récupération élastique à la pression), l'hydratation de la peau et la TEWL ont été significativement améliorés dans le groupe de supplémentation par rapport au groupe placebo », * notent les chercheurs.

De plus, aucun effet indésirable n'a été trouvé : 'Cette étude a montré que la supplémentation orale en peptides de collagène pouvait [atténuer] les rides, l'élasticité, l'hydratation et l'intégrité de la barrière de la peau du visage photovieillie',* ajoutent-ils.

Et voilà, juste une autre étude clinique démontrant les effets positifs de la supplémentation en collagène sur de multiples signes physiques du vieillissement cutané, des tiraillements et de la santé globale de la peau.* Vous ne savez pas où acheter une formule de confiance ? Nous avons ce qu'il vous faut.

Le mbg beauté & bon collagène+ vérifie d'innombrables cases car c'est plus qu'un simple supplément de collagène. Ce mélange comprend d'autres ingrédients qui soutiennent la peau et les intestins, y compris acide hyaluronique , L-glutamine, vitamines C et E, curcuma, etc.

De plus, les peptides de collagène hydrolysés proviennent de vaches nourries à l'herbe et élevées au pâturage, vous savez donc que votre supplément provient d'une source de qualité supérieure. Ce processus d'hydrolyse est également essentiel pour s'assurer que votre corps peut absorber correctement les peptides —faire en sorte que le mélange en vaille la peine.*

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Vous pouvez l'ajouter à votre café tous les matins, optez pour le variété de collagène au chocolat pour satisfaire votre dent sucrée sans pointe de sucre, versez une cuillère dans votre smoothie quotidien, mélangez-la dans avoine du jour au lendemain , etc. Les options sont infinies, ce qui facilite encore plus la prise d'un supplément quotidien.

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Bien qu'il n'y ait rien de mal avec le vieillissement cutané, s'occuper de la banque de collagène de votre corps n'est jamais une mauvaise idée. Cette étude récente confirme cette notion, montrant l'impact de la supplémentation en collagène sur les signes physiques du vieillissement cutané, l'augmentation de l'hydratation et l'élasticité globale.* Vous voulez approfondir ces avantages ? Consultez notre guide complet sur la supplémentation en collagène ici.