Trouvé : 3 bioactifs qui nourrissent les cellules de votre peau de l'intérieur
Nous considérons souvent les soins de la peau comme un rituel uniquement topique. Prenez le rétinol, par exemple : nous l'appliquons à la surface de la peau, sachant qu'il agira sous la surface pour augmenter le renouvellement cellulaire, stimuler le collagène et même favoriser une peau claire.
Mais avez-vous déjà pensé à inverser la commande ? Nous parlons d'un concept que certains appellent cellulaire beauté, et cela commence par consommer d'abord des ingrédients qui aiment la peau. Ci-dessous, trois bioactifs à considérer :
1.Astaxanthine
Tout d'abord, nous avons astaxanthine . Il a été cliniquement démontré que ce phytonutriment protège les cellules de la peau et aide à préserver la couche de collagène.*
Plus précisément, il a propriétés photoprotectrices 1 , démontré pour aider à atténuer les ridules et les taches de vieillesse, ainsi qu'à soutenir l'hydratation, l'élasticité et la douceur de la peau.*
3 décembre zodiaque
En autre clinique en double aveugle, les sujets ont signalé une amélioration significative dans les niveaux d'humidité (en particulier autour des yeux), l'amélioration globale de l'élasticité et l'apparence du tonus.* En d'autres termes, l'astaxanthine peut être utile pour les pattes d'oie et ridules.*
2.Vitamine C
La vitamine C est ce que nous appelons un nutriment essentiel , car votre corps ne peut pas le faire tout seul. Compte tenu de ce fait amusant, la seule façon de l'obtenir est par la nourriture et suppléments . Et en plus de ses avantages notables pour le système immunitaire, cette vitamine est également essentielle à la santé de la peau.*
Voyez, votre corps ne peut pas efficacement produire du collagène sans antioxydant 2 .* La vitamine C est en fait capable de favoriser la production de fibroblastes 3 , ont tendance à endommager l'ADN du collagène, et réguler la synthèse de collagène 4 , ou la voie par laquelle le collagène est fabriqué.*
3.
CoQ10
La CoQ10 est un antioxydant liposoluble 5 coenzyme présente dans tout votre corps. Lorsqu'il est consommé sous forme d'ubiquinol (la forme active de la CoQ10), il agit au niveau cellulaire, dynamisant les cellules de la peau.*
Grâce à ces actions antioxydantes ciblées au niveau des cellules de la peau, il a été cliniquement démontré que la CoQ10 soutient élasticité et douceur de la peau 6 tout en combattant les rides.*
De plus, les niveaux endogènes (c'est-à-dire internes) de CoQ10 diminuent avec l'âge, ce qui peut entraîner des changements dans la fonction cellulaire et le rajeunissement. Heureusement, il a été cliniquement démontré que l'ubiquinol augmenter les niveaux de CoQ10 7 – alors recherchez cet ingrédient dans votre prochain supplément pour la peau.*
Vous ne savez pas où trouver les meilleurs produits avec ces bioactifs et plus encore ? Pensez à essayer beauté cellulaire+ de mindbodygreen —une formule qui comprend de l'astaxanthine, de l'ubiquinol CoQ10, de l'extrait de grenade et des phytocéramides (un autre ingérable ) pour favoriser le métabolisme cellulaire, l'énergie et le rajeunissement.*
La vente à emporter
Si vous voulez encourager une peau plus saine de l'intérieur, commencez par consommer des bioactifs soutenus par la recherche comme l'astaxanthine, la vitamine C et la CoQ10. Bien sûr, vous pouvez également appliquer ces ingrédients sous forme topique, mais pourquoi ne pas doubler au niveau cellulaire ? Pour une plongée plus profonde dans la santé cellulaire de la peau, consultez ce guide .
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