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Un pain de petit-déjeuner grillé et savoureux qui soutiendra votre peau et vos cheveux d'un RD

J'essaie toujours d'inspirer les autres à cuisiner et à manger des aliments qui leur font du bien. Cela est particulièrement vrai en ce moment, pendant les mois les plus froids des vacances, lorsque nous avons tous probablement envie d'aliments réconfortants, grillés et copieux - qui nous maintiennent rassasiés et en bonne santé. L'un de mes moyens préférés de suralimenter quoi que ce soit est d'ajouter un supplément en poudre, comme le collagène nourri à l'herbe + de lifeinflux. J'adore à quel point une formule est unique et riche en nutriments: c'est un guérisseur intestinal, une poudre de protéine et un rehausseur de peau tout-en-un. *





Ajout d'un poudre de supplément de collagène à ce que je prépare signifie que je l'améliore automatiquement pour mon intestin et ma peau. * Je fais toujours attention à la santé intestinale en raison de son impact sur l'humeur, la digestion, l'immunité et bien plus encore. Mais je suis également intéressé par les bienfaits du collagène pour la beauté. * Le collagène est probablement plus connu pour sa façon de soutenir la peau, mais en tant que personne ayant subi un stress lié au stress. chute de cheveux , Je me soucie également de la façon dont cela améliore la santé de mes cheveux. * Il est très important pour moi de nourrir mes cheveux de l'intérieur pour qu'ils restent forts et brillants.

Je prends mes ingrédients et mes suppléments au sérieux. Je porte une attention particulière à la qualité et à l'approvisionnement des aliments que j'utilise. C'est pourquoi j'ai été tellement impressionné que mbg ait développé ses produits avec Thorne , la marque de suppléments propres à laquelle les professionnels de la santé font confiance. Il passe également par quatre séries de tests et est approuvé par Whole30.



J'ai beaucoup cuisiné ces jours-ci - peut-être vous aussi - et ce pain de petit-déjeuner à la banane et à la poudre de collagène est fait avec des ingrédients simples et nourrissants et suralimenté en collagène nourri à l'herbe. La recette est sans gluten et sans produits laitiers, faible en sucre, riche en matières grasses et en fibres saines - et une dose supplémentaire d'acides aminés et d'antioxydants grâce au collagène + nourri à l'herbe. Avec le petit-déjeuner, une collation ou une friandise, vous pouvez savoir que vous êtes non seulement réconfortant pour votre corps, mais que vous en prenez également soin.



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Pain aux bananes pour petit déjeuner en poudre de collagène

Ingrédients

  • 2 tasses de farine d'amande blanchie
  • ¼ tasse de farine de tapioca
  • 2 cuillères à café cannelle
  • 2 cuillères à soupe. collagène nourri à l'herbe mbg +
  • 1 cuillère à café bicarbonate de soude
  • ¼ c. À thé sel
  • 1 tasse de bananes très mûres (environ 2 bananes petites à moyennes), écrasées
  • 3 cuillères à soupe sucre de coco (peut omettre pour une version naturellement sucrée)
  • 2 gros œufs
  • 2 cuillères à soupe. huile de noix de coco
  • 1 cuillère à café vanille

Mélange d'avoine et de graines au chocolat noir:

  • 1 cuillère à soupe. pépites de chocolat noir
  • 1 cuillère à soupe. graines de citrouille
  • 1 cuillère à soupe. L'avoine
  • 1 cuillère à soupe. graines de chanvre

Méthode

  1. Préchauffer le four à 350 ° F et graisser un moule à pain avec un enduit à cuisson ou de l'huile de noix de coco.
  2. Dans un bol moyen, fouetter la farine d'amande, la farine de tapioca, la cannelle, le mbg de collagène nourri à l'herbe +, le bicarbonate de soude et le sel.
  3. Dans un grand bol, écraser la banane et mélanger avec le sucre (si vous l'utilisez). Ajouter les œufs, l'huile de coco et l'extrait de vanille. Fouetter jusqu'à consistance lisse.
  4. Versez les ingrédients secs dans le grand bol contenant les autres ingrédients. Utilisez une cuillère en bois pour remuer.
  5. Verser la pâte dans le moule à pain préparé et garnir du mélange d'avoine et de graines au chocolat noir.
  6. Cuire au four pendant 20 minutes à découvert, puis ajouter du papier d'aluminium pour les 20 dernières minutes de cuisson pour éviter que le dessus ne brunisse trop rapidement.
  7. Retirer le pain du four et laisser refroidir sur une grille. Une fois le pain refroidi, coupez et dégustez!
Si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de commencer une routine de supplémentation. Il est toujours optimal de consulter un fournisseur de soins de santé pour déterminer quels suppléments vous conviennent.

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