Ce nettoyage énergétique de 5 minutes ravira votre routine du coucher

Comme tout le monde, j'ai une routine d'hygiène physique que je suis au coucher. Je dois me laver, me brosser les dents et me doucher avant de me sentir suffisamment propre pour m'endormir.

Mais en tant que guérisseur d'énergie, je nettoie également mon champ d'énergie chaque nuit. Aussi important qu'il soit de laver physiquement la saleté de la journée, il est tout aussi important de laver énergiquement l'accumulation importante que vous avez acquise au cours des dernières 24 heures. Tout comme votre corps physique a besoin d'être nettoyé, il en va de même votre aura - le champ d'énergie personnel en forme d'œuf à 360 degrés qui vous entoure et capte les vibrations positives et négatives des personnes, des lieux et des situations à proximité.

Vous ne réfléchissez pas à deux fois avant de vous laver le corps physique avant de vous coucher, alors pourquoi négliger votre corps énergétique? Cette guérison énergétique vous permettra de vous endormir léger, rafraîchi et en paix, à l'intérieur comme à l'extérieur:

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Un nettoyage énergétique de 5 minutes pour l'heure du coucher

1. Prenez cinq respirations profondes par le nez et expirez par la bouche.

2. Imaginez une belle lumière de n'importe quelle couleur (je vais généralement avec du violet) vous entourant dans toutes les directions et de tous les côtés de votre corps. Une fois que vous avez la sensation de cette bulle ou cocon de lumière, commencez à sentir cette lumière se déplacer à travers votre corps. Commencez par le sommet de votre tête et sentez-le éclairer chaque cellule, tissu, organe et fibre de votre être jusqu'aux pieds.

3. Visualisez votre énergie qui se détache des personnes, des lieux et des situations qui épuisent. Visualisez les hameçons libérant de toutes les choses qui vous ont fait vous sentir stressé, anxieux, triste, impuissant ou en colère tout au long de la journée.

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4. Lorsque vous sentez votre énergie revenir vers vous, lavez-la dans la belle lumière de guérison qui vous entoure et se déplace à travers vous. Cette lumière agit comme un `` lave-auto énergétique '' qui élimine l'énergie lourde de votre corps, de votre esprit et de votre esprit.

5. Lorsque vous sentez votre énergie se réaligner, envoyez une autre couleur de lumière (je choisis souvent le blanc) à travers votre corps. Sentez cette énergie descendre de votre couronne à vos orteils. Voyez cette dernière pluie de lumière renforcer votre champ d'énergie.

Cette pratique quotidienne réalignera votre énergie avant de dormir et vous laissera heureux avant de vous coucher. Et qui ne voudrait pas ça?

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3 mai zodiaque