Taraji P. Henson sur le vieillissement : thérapie en tant que soins de la peau, habitudes de croissance des cheveux et plus

Quand je m'assois avec l'acteur, cinéaste et défenseur de la santé mentale Taraji P Henson , je suis prêt à parler de changements. Cette série, après tout, vise à mettre en évidence l'évolution des icônes de la beauté au fil des ans et ce qu'elles ont appris en cours de route. Et nous parlons certainement du paysage changeant de la beauté, des conseils de soins de la peau et des cheveux qu'elle a appris et des souvenirs qui ressortent (comme son affinité pour le fard à paupières bleu).

Mais pour Henson, la beauté entoure non seulement ce qui mûrit mais aussi ce qui reste constant dans sa vie, à savoir son amitié de 40 ans avec Tracie Jade Jenkins , qui est directeur exécutif de La Fondation Boris Lawrence Henson .

'Je pense que nous nous sommes mariés dans une vie antérieure', plaisante Henson lors d'une conversation au coin du feu lors du récent Sommet sur la santé mentale et l'autonomisation des femmes organisé par Kate Spade New York . Alors que les deux créatifs racontent comment ils se sont rencontrés – et sont restés des « âmes sœurs » – au fil des années, ils illustrent à quel point la véritable amitié peut vous élever. (Et sur une note liée à la beauté, les liens sociaux peuvent facilite même une cicatrisation plus rapide des plaies .)

'Tous les humains veulent être vus', me dit Henson après le sommet. 'Nous voulons être vus, nous voulons être entendus et nous voulons être aimés.' Et quand vous avez quelqu’un qui vous accompagne vraiment à travers tous les changements naturels que la vie apporte ? Eh bien, c'est une belle chose.

Donc, si vous suivez un conseil de Henson (en plus de ses conseils pour vieillir en bonne santé ci-dessous), c'est d'appeler un ami aujourd'hui. Au contraire, votre peau brillera grâce à cela.

Sur sa philosophie de beauté actuelle

'Ma philosophie de beauté est que le vieillissement est inévitable. Acceptez-le et vieillissez avec grâce. Vous ne pouvez pas le combattre. Je veux dire, vous pouvez… mais vous aurez l'air de le combattre. Acceptez-le simplement ; cela va arriver. .

homme scorpion femme sagittaire

'C'est ce que j'ai vu faire les femmes de ma vie. Ma mère a quatre sœurs - nous en avons perdu une - et elles ont toutes été si gracieuses dans leur vieillissement. Ce sont mes exemples toute ma vie.'

Sur son premier souvenir de beauté

'Mon premier souvenir de beauté était de jouer avec le maquillage de ma mère. Je me souviens de cette photo où j'ai des lèvres très foncées et un fard à paupières bleu, et je pensais que je faisais quelque chose. Je pense que c'était à la fin des années 70. C'est à ce moment-là que le fard à paupières bleu est apparu. dans.

'J'ai commencé à essayer de me coiffer moi-même en CE2. J'étais donc une petite fille de beauté. Et j'étais enfant unique, donc j'avais beaucoup de temps pour jouer.'

Sur ses moments de soins personnels

'Vous avez déjà entendu, Lorsque vous vous sentez mal, levez-vous, prenez une douche. Tu te sentiras beaucoup mieux ? Je veux dire, c'est de ça qu'il s'agit : prendre soin de soi à l'extérieur. C'est pourquoi j'ai créé TPH. Nous avons lancé pendant la pandémie, et l’idée était de proposer des produits de type spa à un prix abordable et de ramener le spa à la maison. Prendre soin de soi du cuir chevelu aux pieds était la mission de TPH , et c’est toujours la mission aujourd’hui.

'L'idée est de changer le récit du fait de se laver les cheveux ou de prendre soin de soi comme une corvée. C'est prendre soin de soi. Vous en faites un moment. Vous en faites une expérience.

'J'attends avec impatience la journée de soins capillaires. Habituellement, je commence par mon gommage au sucre. Je le laisse agir pendant une minute, puis je commence à cuisiner, puis je lave tout. Et cela se termine toujours par un superbe masque capillaire - et moi dans le métro.'

TPH By Taraji Never Salty Exfoliant au sucre pour le cuir chevelu

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Sur le meilleur conseil beauté qu'elle ait jamais entendu

'Buvez beaucoup d'eau et reposez-vous. Cela fonctionne. Il n'y a pas de gadget là-dedans.

'Même quand je suis entraînement , ma peau brille. Genre, j'ai l'air différent. Ma peau est plus belle… et la thérapie donne définitivement à votre peau une belle apparence.

'Je fais vraiment attention à toutes les choses de beauté. Je savais qu'il fallait envelopper mes cheveux le soir - je l'ai appris dans la vingtaine - et je savais me démaquiller. Je n'en portais pas beaucoup, mais quand je le faisais, je Je me suis assuré de me laver. Peu m'importe à quel point j'ai la gueule de bois ou d'où je viens ; je vais laver ce maquillage de mon visage avant d'aller me coucher.

'J'ai suivi une formation de théâtre et nous avons dû apprendre à me maquiller pour la scène. Donc je suppose que lorsque vous portez tout ce maquillage sur scène, vous devez le laver. Je ne m'endors jamais maquillée.'

La thérapie donne définitivement à votre peau une belle apparence.

Sur la connexion esprit-beauté

'J'aurais aimé avoir plus de [ressources en santé mentale]. Nous n'en avons jamais parlé. Et c'est malheureux, parce que ma meilleure amie, Tracie [Jade Jenkins], qui dirige La Fondation Boris Lawrence Henson , a souffert de dépression et d'anxiété dès son plus jeune âge.

'Personne n'en a parlé. Nous n'avons reçu aucune éducation sur la maladie mentale ou la santé mentale. Nous en pleurons maintenant parce que c'est triste. C'est tellement triste que nous ne sachions pas comment avoir ces conversations. Alors absolument, j'aimerais qu'il y en ait. il y avait plus de ressources.

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'Les femmes en nombre sont puissantes. La Fondation Henson de Boris Martin ne serait pas aussi avancée et ne serait pas en mesure de faire autant de travail si nous n'avions pas nos sœurs à Kate Spade New York. Nous avons besoin les unes des autres. Si vous essayez Pour sauver des gens, vous ne pouvez pas le faire vous-même, vous savez ? Vous avez besoin d'aide, et je suis reconnaissant pour ce partenariat parce que nous faisons un vrai travail ici.

Sur sa gamme beauté actuelle

'N'importe quoi Guerlain. Ils ont d'excellents masques hydratants. Lancôme fabrique cette boule de glace. Je ne sais pas s'ils en fabriquent encore, mais j'ai le mien et je ne m'en débarrasserai jamais. J'adore ce truc. Parfois, je viens de le faire.' m'allonger sur mon lit et le rouler sur mon visage.

[Note de l'éditeur : le favori Lancôme de Henson est malheureusement abandonné, mais vous pouvez trouver d'autres globes de glace dignes de vous évanouir. ici .]

'J'aime garder mon peau hydratée , surtout quand je vole. C'est une autre astuce que j'ai apprise d'une de mes maquilleuses : chaque fois que je suis dans l'air, je mets toujours de l'huile sur ma peau. J'ai plusieurs [huiles]. L'un est par Nature Bissé . Je [l'applique] sur les vols et je porte de l'huile tous les soirs.'

Guerlain Super Aqua-Mask Masque Hydratation Intense

NaturaBissé Huile Extrême Diamant

Sur ce qu'elle dirait à son jeune moi

'C'est bien d'avoir du rouge à lèvres sur les dents de temps en temps. [Ne pas être] parfait tout le temps. Parfois, on va juste mettre du rouge à lèvres sur les dents.'

Sur ce qui la fait se sentir la plus belle

'Je connais toutes les personnes dans ma vie qui m'aiment, quoi qu'il arrive. Peu importe à quoi je ressemble, ils m'aiment quand même.'