Une étude révèle qu'il existe un lien entre la gratitude et un meilleur sexe

Les pratiques de gratitude font fureur ces jours-ci, et pour une bonne raison. La recherche continue de découvrir de plus en plus bienfaits de la gratitude , du soulagement du stress à l'amélioration du sommeil. Le dernier ajout à la liste? Meilleur sexe entre couples.

signification des rêves de grenouilles

À étude récente publié dans le Sciences de la psychologie sociale et de la personnalité Le journal a constaté que plus les gens ressentent et reçoivent de la gratitude dans leurs relations, plus ils sont susceptibles d'être investis dans le plaisir sexuel de leur partenaire, ce qui conduit à une plus grande satisfaction sexuelle mutuelle dans l'ensemble.

Qu'est-ce qui nous motive à répondre aux besoins de chacun?

Une équipe de chercheurs a voulu voir si la gratitude pouvait améliorer quelque chose appelé force sexuelle commune , qui est la mesure dans laquelle une personne est motivée à répondre aux besoins sexuels de son partenaire. Les personnes riches en force sexuelle communautaire se soucient véritablement du plaisir de leur partenaire et de la satisfaction des besoins de leur partenaire, et des recherches antérieures ont montré que les personnes ayant une force communautaire sexuelle plus élevée ont tendance à avoir des relations plus heureuses. et plus sexuellement satisfaisants. Certaines études ont même montré que les personnes ayant une force sexuelle commune plus élevée ont tendance à avoir plus de désir sexuel en général et un moment plus facile pour être excité.

Alors, comment augmentez-vous cette qualité convoitée de force sexuelle commune? La théorie des chercheurs: plus de gratitude.

L'équipe - comprenant les psychologues Ashlyn Brady, Levi R. Baker, Amy Muise et Emily Impett - a testé cette théorie au cours de trois études distinctes.

Dans une étude, les chercheurs ont interrogé 185 personnes dans des relations sur leur force sexuelle commune, leurs expériences de gratitude envers leur partenaire et les expressions de gratitude qu'elles ont reçues de leur partenaire. Et voilà, les personnes qui avaient eu plus de gratitude dans la relation (à la fois ressentie et reçue) avaient tendance à avoir plus de force sexuelle communautaire.

Dans une autre étude, 118 couples ont suivi ces expériences de gratitude et leurs niveaux de force sexuelle commune au cours de trois mois. Au fur et à mesure que les chercheurs se sont entretenus périodiquement avec les couples, ils ont découvert que le fait de ressentir et de recevoir de la gratitude était associé à des améliorations de la force sexuelle communautaire au fil du temps.

Dans une troisième étude, ils voulaient voir si la gratitude cause une augmentation de la force sexuelle commune (par opposition à une juste corrélation). Ils ont donc demandé à 203 personnes en relation de publier un journal sur l'une des quatre choses suivantes: une expérience récente de gratitude pour leur partenaire, une expérience récente de reconnaissance de leur partenaire, une expérience récente agréable qui n'avait rien à voir avec leur partenaire, ou un expérience neutre récente liée à leur partenaire. Après l'exercice d'écriture, tout le monde a été interrogé sur sa force sexuelle commune - et encore une fois, ceux qui avaient écrit sur une expérience de gratitude (que ce soit pour donner ou recevoir) rapportaient une force communautaire plus élevée que les gens qui écrivaient sur d'autres choses.

7 septembre zodiaque

La gratitude est une excitation.

Si la gratitude aide à renforcer la force sexuelle communautaire et que la force sexuelle communautaire augmente la satisfaction sexuelle des deux partenaires, alors il est raisonnable de supposer que la gratitude pourrait être un ingrédient clé pour sexe mutuellement satisfaisant dans une relation .

«La gratitude est une émotion valorisée positivement qui survient en réponse à la reconnaissance qu'une autre personne leur a été bénéfique ou précieuse», écrivent Brady et ses collègues dans l'article sur leurs découvertes. «La gratitude a pour fonction de motiver les gens à maintenir des relations avec d’autres. Les études actuelles étendent ce corpus croissant de littérature au domaine sexuel en révélant que la gratitude motive de la même manière les gens à répondre aux besoins sexuels de leur partenaire.

Les plats à emporter? Couples travaillant sur améliorer leur vie sexuelle pourrait bénéficier d'adopter une pratique régulière de gratitude, y compris à la fois un journal individuel sur les raisons pour lesquelles ils sont reconnaissants l'un pour l'autre et le partage ouvert de cette appréciation l'un pour l'autre. (Maintenant, bien sûr, cela ne fonctionne que si cette gratitude est authentique et sans arrière-pensées. Et de même, notre motivation à soutenir le plaisir de l'autre doit provenir d'un enthousiasme authentique et non de la pression.)

signe du zodiaque du 19 juillet

Lorsque nous sommes reconnaissants de notre relation, nous sommes naturellement plus enthousiastes à l'idée de faire tout ce qui la maintient en bonne santé et forte, comme avoir une bonne vie sexuelle. Nous accordons plus d'attention aux besoins sexuels de notre partenaire et nous nous soucions davantage de les satisfaire, et nous nous sentons plus épanouis sexuellement dans le processus.

Vous voulez que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

Partage Avec Tes Amis: