Vous avez du mal à vous ouvrir après un chagrin? Ce n'est peut-être pas pour la raison pour laquelle vous pensez

Vous étiez courageux. Vous vous laissez aimer pleinement. Vous étiez vulnérable. Et vous avez été écrasé lorsque la personne à qui vous avez donné votre cœur a abusé de votre amour ou est passée à autre chose. Maintenant, même si vous voulez une nouvelle relation saine, il est difficile de faire confiance à nouveau.

Cela vous semble-t-il familier? Ce n'est pas que toi. Je suis thérapeute et coach de rencontres. En tant que tel, je suis bien conscient que de nombreuses personnes qui réintègrent le domaine des rencontres après une mauvaise expérience sont naturellement prudentes. Ils ont vu les ténèbres et ont ressenti la douleur de perdre l'amour.

Pour la plupart, ce n'est pas seulement une décision intellectuelle. C'est un sentiment. Vous voudrez peut-être vraiment sortir avec vous, mais vous avez du mal à vous sentir excité par les personnes que vous rencontrez. Ou vous perdez tout sentiment d'attirance naissant pour eux par la moindre chose. Ou vous vous sentez simplement épuisé et épuisé lorsque vous pensez à une relation amoureuse.

À un certain niveau, vous savez que vous vous protégez d’être à nouveau blessé, mais vous ne pouvez pas contrôler ce que vous ressentez. C'est comme savoir que vous devriez manger un repas sain mais n'avoir absolument aucun appétit. Que faire?

Comment as-tu confiance à nouveau?

Voici comment. Reconnaissez que vous n'avez pas à faire confiance à une autre personne. Vous devez vous faire confiance.

Lorsque vous avez confiance en votre bon jugement, en votre capacité à vous protéger et en votre clarté quant à vos besoins, vous n'avez rien à craindre des autres. Lorsque vous vous sentez en sécurité, lorsque vous vous sentez fort, votre enthousiasme pour les possibilités augmente naturellement. Vous êtes libre de ressentir de l'attirance et même de l'espoir.

Zodiaque du 11 janvier

Beaucoup de mes clients qui ont été traumatisés par des relations passées estiment que la principale trahison qu'ils ont vécue était leur trahison envers eux-mêmes. Ils ont accepté des choses qu'ils ne devraient pas avoir. Ils ont toléré les mauvais traitements pendant trop longtemps. Ils ont rejeté leur sagesse intérieure et en ont subi les conséquences.

Maintenant, ils ne se font plus confiance pour ne pas refaire les mêmes erreurs.

mai premier zodiaque

Oser à nouveau faire confiance nécessite une honnêteté radicale.

Avez-vous appris du passé? Avez-vous fait un inventaire de la relation qui vous a brisé le cœur? Fais toi Croyez-vous sincèrement que vous êtes digne d'amour et de respect? Savez-vous comment vous protéger des personnes qui ne peuvent pas ou ne vous aimeront pas bien? Savez-vous comment faire la différence entre les personnes en bonne santé et les personnes en mauvaise santé? Savez-vous ce qu'est une relation saine?

Ce sont toutes des questions importantes et compliquées. Cependant, lorsque la réponse à ces questions est oui, vous n'avez rien à craindre en rencontrant de nouvelles personnes. Lorsque vous vous faites confiance pour faire la différence entre un gardien et un perdant, les rencontres redeviennent amusantes. Lorsque vous serez en mesure d'identifier et d'éloigner rapidement ceux qui ne sont pas dignes de votre amour, vous resterez en sécurité.

Si vous avez du mal à vous remettre là-bas, cela peut signifier que vous n'avez pas encore rétabli la confiance en vous-même.

Voici comment commencer à restaurer votre confiance en votre propre jugement.

Faites un inventaire de votre relation passée en répondant à ces questions:

1. Qu'avez-vous appris sur ce que vous devez avoir dans un partenariat sain?
2. Quels étaient les signes avant-coureurs que vous voyez maintenant, en regardant en arrière, que vous avez négligés à l'époque?
3. Vos sentiments forts pour votre ex vous ont-ils amené à compromettre vos valeurs? Quelles sont ces valeurs?
4. Quelle était votre «voix sage» silencieuse à l'intérieur de vous qui vous parlait de la relation que vous avez choisi de ne pas écouter?
5. Si vous aviez une machine à remonter le temps et saviez ce que vous savez maintenant, qu'auriez-vous fait différemment pour vous protéger?

Oser à nouveau faire confiance, comme toute chose, est une invitation à la croissance. Vous avez le pouvoir de créer la vie et l'amour que vous voulez. Considérez que votre chagrin, aussi horrible soit-il, est une invitation pour vous à apprendre, à grandir et à devenir plus fort et plus sage.

Le courage de faire confiance à nouveau nécessite de se faire confiance. Vous avez le pouvoir d'aller lentement et de choisir de ne pas laisser vos sentiments submerger votre sagesse intérieure. Rappelez-vous qu'il faut beaucoup de temps pour connaître les gens et que ce personnage se révèle au fil du temps. Restez fidèle à vos valeurs et à vous-même.

Vous vous sentirez plus fort et plus autonome lorsque vous vous souviendrez de ces vérités:

Vous n'avez pas besoin de faire immédiatement confiance aux autres lorsque vous vous faites confiance pour prendre de bonnes décisions. Vous êtes digne d'amour et de respect.

zodiaque du 6 septembre

Avec ces intentions fermement à l'esprit, vous allez sortir avec confiance et trouver un nouveau partenaire qui est digne de votre l'amour et le respect aussi.

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