Vous en avez assez de votre travail? 5 signes qu'il est temps d'arrêter

En tant que coach exécutif qui travaille régulièrement avec des personnes dans les transitions professionnelles, la première question que l'on me pose est de savoir comment savoir quand il est temps de quitter un emploi. C'est une question qui nécessite un examen attentif et réfléchi. Certaines circonstances exigent cependant un effort immédiat pour trouver un nouvel emploi, car le risque de nuire à votre carrière ou à votre santé mentale et physique est tout simplement trop grand.

Voici cinq circonstances dans lesquelles je conseille aux gens de commencer à prendre des mesures pour passer au plus vite.

1. Votre emploi n'offre aucune possibilité d'avancement.

Êtes-vous coincé dans un emploi où l'on vous a dit qu'il n'y avait aucune chance que vous soyez jamais promu? Avez-vous eu des évaluations de performances moyennes à négatives exprimant des préoccupations au sujet de votre travail? Rester dans un emploi où vous n'avez aucune chance d'être récompensé par une plus grande responsabilité ou un salaire plus élevé est une recette pour l'ennui au mieux, et au pire une mise à pied ou un licenciement inattendu. Commencez votre recherche d'emploi avant d'être confronté à des circonstances plus négatives que celles où vous vous trouvez actuellement.

2. Votre travail est devenu une routine.

Êtes-vous quotidiennement engagé dans des tâches au travail que vous pensez pouvoir accomplir pendant votre sommeil? Avez-vous occupé le même poste pendant trois à cinq ans sans nouvelles responsabilités ni opportunités d'évolution? En particulier dans cette économie, où la plupart des industries innovent de manière exponentielle, il est important de rester à la fine pointe et de garder votre intellect engagé au travail. Et il va sans dire que le travail est beaucoup plus amusant quand on est inspiré plutôt que si on s'ennuie.

3. Votre lieu de travail regorge de mauvaises limites.

Qu'est-ce que j'entends par de mauvaises limites? Voici quelques exemples: vous ne pouvez jamais terminer une tâche sans interruption car d'autres personnes envahissent votre espace de travail. Votre bureau est poussé par les ragots, les coups de couteau ou le népotisme. Vos collègues se saoulent régulièrement après le travail et vous incitent à faire de même. Ou peut-être que votre patron est engagé dans une aventure extraconjugale au travail et que cela a un impact sur tout le monde sur le lieu de travail.

On me demande souvent s’il est possible de «changer» un patron ou un environnement où ces problèmes existent. Réponse: pas d'habitude. Les bureaux avec des violations de limites sont généralement dirigés par ceux qui ont eux-mêmes de mauvaises limites, et le comportement a saigné du haut. Si cela ressemble à votre lieu de travail, n’essayez pas de le réparer. lancez-vous tout de suite à la recherche d'un emploi.

4. Vous présentez des signes physiques ou émotionnels de stress extrême.

J'ai vu un nombre croissant de clients ces dernières années qui ont toléré stress élevé emplois pendant si longtemps qu'ils tombent littéralement malades, souffrent de conditions physiques telles que les ulcères d'estomac ou la perte de cheveux, ou de conditions émotionnelles telles que la dépression ou une anxiété sévère. J'ai également vu des clients qui se sont auto-soignés avec de l'alcool ou des drogues au travail et qui ont fini par se rétablir avant d'atterrir à ma porte.

Si vous vous voyez sur ce chemin, sortez maintenant. Aucun travail ne vaut votre santé - peu importe le niveau de rémunération, la puissance, peu importe à quel point vous vouliez le travail au début. Restez dans des circonstances comme celles-ci, et votre expérience ne fera qu'empirer. Sachez que vous méritez une vie équilibrée et résolvez de l'obtenir.

5. Votre patron est abusif.

Cela devrait être une évidence, mais vous seriez choqué par le nombre de cadres avec lesquels je travaille qui tolèrent au quotidien le comportement abusif d'un patron. Qu'est-ce qu'un comportement abusif? Si votre patron vous crie dessus, vous jette des choses, vous rabaisse et vous humilie devant les autres, ou menace régulièrement votre sécurité d'emploi, vous travaillez pour un patron abusif. Et si vous êtes harcelé de quelque manière que ce soit, votre patron est abusif.

13 sept zodiaque

Personne ne mérite d'être traité comme ça. Malheureusement, de nombreuses entreprises tolèrent ce type de comportement dans un souci de rentabilité ou de production de pluie par la partie fautive.

Vous n'êtes pas obligé. Peu importe à quel point vous vous sentez impuissant en ce moment, vous avez des options. La meilleure façon de réparer votre estime de soi si vous avez intériorisé l'un des abus dont vous avez été victime est de commencer à prendre des mesures pour vous en sortir. Révisez votre CV, nettoyez à sec votre combinaison d'entrevue et commencez à envoyer des candidatures. Fais le maintenant.

Faire le choix de quitter un emploi qui ne vous sert plus est un pas puissant vers un plus grand équilibre, un plus grand succès et une plus grande joie de vivre. Décidez aujourd'hui de vous envoyer, ainsi qu'au monde, le message que vous en valez la peine et que vous méritez mieux. Soyez ouvert à de nouvelles possibilités. Et surtout, agissez. Avec les bonnes compétences, le dévouement et la persévérance, un travail que vous aimez peut et sera le vôtre. Va le chercher!

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