Si vous voulez que votre gua sha aide avec les ridules, ne faites pas ça

Il y a une longue liste de Avantages à utiliser un gua sha - Mais seulement si vous le faites correctement. Vous voyez, Gua Sha est l'un de ces rituels de soins de la peau qui ne peuvent pas être pris à la légère, et il faut du temps pour apprendre à procéder correctement.

Non seulement sauter les étapes essentielles réduira vos chances de voir des résultats positifs, mais cela peut en fait vous provoquer plus Problèmes de peau - voici donc une astuce rapide à garder à l'esprit.

Attention: cette erreur Gua Sha peut provoquer des rides

Gua Sha est bien plus qu'un simple moyen rapide de sculpter la mâchoire (bien qu'ils puissent certainement aider à cela aussi). En tant qu'expert en médecine chinoise traditionnelle Debbie Kung, sombre, lac , Une fois dit MBG : 'Facial Gua Sha est la médecine entre vos mains. Cet outil que vous tenez entre vos mains a des milliers d'années de sagesse ancienne.'

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Et les outils avec une sagesse ancienne doivent être traités avec le plus grand soin - AKA, vous devriez prendre le temps de comprendre ce que vous faites. Règle n ° 1: Ne traînez pas le Gua Sha trop durement sur votre peau.

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'Ce sont d'excellents outils; cependant, lors de la vidange des systèmes lymphatiques, la clé est une touche très légère et douce. Vous ne voulez pas faire glisser la peau, ce qui peut créer des lignes ou des rides', est-ce que l'esthéticien maître Sarah Akram , propriétaire de Sarah Akram soin de la peau Une fois dit MBG .

Au lieu de cela, optez pour une glisse douce et utilisez toujours de l'huile de visage pour aider l'outil à traverser facilement la peau. Un peu de rougeur après votre rituel Gua Sha est à prévoir, mais si cela dure plus de quelques heures, vous êtes peut-être allé trop loin.

Vous devez également garder vos traits à un maximum de 10 dans chaque zone du visage. Cependant, 'Five est un bon terrain d'entente', esthéticienne holistique Britta dit. Trop de coups et votre peau peuvent commencer à être irritées. Si vous voulez un peu plus d'instructions approfondies, Consultez ce guide étape par étape de Plug Pour commencer.

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Bien sûr, le lissage des ridules et des rides adoptent une approche holistique; Gua Sha peut certainement être utile, mais ce n'est pas le seul moyen d'empêcher ces plis de s'installer.

Par exemple, vous pouvez envisager des topiques intelligents (comme le rétinol et l'acide glycolique) ou ajouter un supplément de collagène à votre routine pour travailler de l'intérieur - les rides liées à l'âge, après tout, sont généralement en général causé par une diminution de la production de collagène 1 . Voici une liste des Les neuf meilleurs suppléments de collagène sur le marché , tous soutenus par un doctorat nutritionnel.

Le point à emporter

Si vous n'utilisez pas correctement votre Gua Sha, vous courez en fait le risque de faire des ridules et des rides encore plus profondément. N'oubliez pas de rester avec une touche légère sur la peau et d'utiliser toujours une huile de visage - il y a une liste organisée de notre Huiles de haut niveau pour gua sha , si vous êtes sur le marché.