Excrétion vs casse: laissez-nous vous aider à trouver la racine de votre perte de cheveux

Lorsque vous vous brossez les cheveux ou démêlez à mi-lavage (avec des tonnes de revitalisant, naturellement), il peut être pénible de voir des poils supplémentaires s'accumuler; tant d'entre nous sont à la recherche de cheveux épais et luxuriants après tout. Mais les poils excessifs dans votre brosse ou dans les égouts n'ont pas toujours la même cause: cela peut provenir d'une perte accrue, d'une cassure accrue ou d'une combinaison des deux.

Et avant de vous jeter dans un tourbillon en essayant de trouver une solution à vos brins qui tombent, vous devez identifier d'où vient votre perte. Ici, tout ce que vous devez savoir sur les deux.

Excrétion vs rupture: la différence majeure entre eux.

La chute des cheveux fait naturellement partie du processus de croissance de vos cheveux: vos cheveux, dans le cadre de leur cycle de vie, finiront par tomber. Cela arrive tous les jours. `` En moyenne, vous pouvez perdre de 50 à 100 cheveux par jour '', dit Megan Taylor , styliste chez Gloria and Company à Fairhaven, Massachusetts. Maintenant, certaines personnes peuvent remarquer plus que cette quantité si elles omettent de se brosser les cheveux ou de se laver les cheveux la nuit, car les poils qui étaient censés tomber naturellement au jour le jour se rassemblent jusqu'à ce que vous démêliez les mèches (cela se produit principalement avec les cheveux bouclés et crépus). . Vous pouvez identifier un cheveu qui a perdu car il fera toute la longueur de vos cheveux et aura le `` bulbe '' du follicule pileux à la fin.

La casse se présente sous de nombreuses formes, de pointes fourchues aux brins cassés. Vous serez en mesure d'identifier les bris car les pièces sont généralement plus courtes et peuvent sembler cassantes. Si vous passez une brosse dans vos cheveux et que vous voyez de petites mèches tomber sur le sol autour de vous? C'est la casse.

Raisons pour lesquelles vous perdez peut-être plus.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez être voir plus de perte de cheveux que d'habitude; certains sont tout à fait naturels, d'autres ne sont qu'un effet secondaire malheureux de la vie quotidienne, et certains peuvent être alarmants. Voici quelques raisons pour lesquelles vous voyez peut-être plus de poils perdus dans le drain ces derniers temps:

21 février signe

1.Stade du cycle capillaire télogène

`` Notre cycle capillaire se décompose en trois étapes '', trichologue certifié Penny James nous a déjà expliqué à propos de chute de cheveux . Ces trois étapes sont techniquement appelées anagène, catagène et télogène. Si la majorité de vos follicules pileux se trouvent en phase télogène, vous subirez une augmentation de l'excrétion et, bien que ce soit malheureux, c'est aussi tout à fait normal.

deux.Stress

Le stress est un gros déclencheur de la perte de cheveux , et il a son propre diagnostic: une condition médicale connue sous le nom d'effluvium télogène. Le stress pousse les follicules dans la phase télogène. Cela se produit parce que nos cheveux sont hypersensibles à tout type de déséquilibre dans notre corps, en raison de la vitesse à laquelle ces mèches se reproduisent. Ainsi, lorsque nos régulateurs hormonaux, en particulier, notre système nerveux sympathique et glandes surrénales - sont déséquilibrés, nos cheveux sont l'une des premières choses à prendre un coup. Essayez de vous détendre et de décompresser.

3.Accumulation trop prolongée

L'accumulation, que ce soit à partir d'huile, de cellules mortes de la peau, de produits, etc., peut littéralement étouffer le follicule pileux, provoquant une perte de cheveux. `` Si l'accumulation est vraiment extrême, elle peut même tirer les cheveux parce qu'il y a tellement d'inflammation autour du follicule pileux '', explique le dermatologue certifié et fondateur de Dermatologie Mudgil Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D. Vous devrez peut-être investir dans un gommage du cuir chevelu pour aider à décoller l'accumulation.

4 novembre du zodiaque

Quatre.Carences en nutriments

La chute des cheveux peut être un signe que votre régime alimentaire est interrompu ou que votre corps n'est pas en mesure d'absorber certains nutriments. Vous devrez peut-être consulter un médecin pour des analyses de sang. Manque de fer; zinc; Les acides gras; et les vitamines D, A et E font partie des carences les plus courantes pouvant contribuer à la perte de cheveux , D'après les recherches. Vous devrez peut-être ajuster votre alimentation en conséquence ou rechercher un supplément qui fonctionne pour la croissance des cheveux .

Raisons pour lesquelles vous pourriez avoir plus de casse.

Les dommages aux cheveux ne peuvent pas être inversés - vous pouvez masquer l'apparence des dommages, aider vos mèches saines à rester intactes et favoriser une repousse adéquate des cheveux, mais une fois qu'une mèche est endommagée, elle ne remonte pas. C'est pourquoi il est important d'arrêter le processus avant qu'il ne démarre. Ici, les principaux coupables des dommages:

1.Processus chimique

Des choses comme le blanchiment, la teinture et la relaxation peuvent faire un certain nombre. «Les cheveux peuvent se déshydrater et s'abîmer rapidement pour de nombreuses raisons. Certaines causes courantes sont le sur-traitement et le traitement de la couleur, qui peuvent à la fois entraîner une perte d'humidité des cheveux et éventuellement devenir cassants s'ils ne sont pas conditionnés continuellement pour aider à caler plus de dommages '', note l'expert en soins capillaires et le styliste Josh Rosenberg . En effet, lors des processus chimiques, vos liaisons sont décomposées afin d'obtenir l'effet souhaité (chaque processus a un système unique, mais ils fonctionnent tous essentiellement en manipulant vos liaisons capillaires).

deux.Lavage excessif et coiffage des cheveux

`` Certains types de cheveux ont une cuticule qui se soulève naturellement plus facilement et, par conséquent, sont plus sujettes aux dommages intrinsèques. Ces types de cheveux peuvent être endommagés par des choses telles que des dommages physiques - brossage ou coiffage - ou un lavage excessif », note Rosenberg. Découvrez à quelle fréquence vous devriez vraiment être se laver les cheveux ici .

3.Sauter les nutriments

Garder vos cheveux hydratés et protégés avec des antioxydants peut aider à éviter les dommages - recherchez des huiles naturelles, des beurres et des vitamines dans vos produits capillaires pour aider à renforcer vos mèches.

signe du zodiaque du 22 juin

Les plats à emporter.

Lorsque vous voyez plus de cheveux que d'habitude tomber, jetez un coup d'œil à ces mèches: cela peut être une rupture, une chute ou les deux. Une fois que vous pouvez identifier votre problème principal, vous pouvez mieux identifier la cause et traiter votre brin en conséquence.

Vous voulez que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

Partage Avec Tes Amis: