Le secret de la guérison (qu'aucun thérapeute ne m'a jamais dit)

La première fois que j'ai vu un thérapeute, j'avais 5 ans. J'étais une épave nerveuse parce que ma mère était une rageaholic narcissique, mais bien sûr, ma mère pensait qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec je . Après avoir parlé avec ma mère et moi, le psychiatre m'a dit: «Dis à ta mère d'arrêter de te crier dessus». Je me souviens si clairement de ce que je pensais: Tu lui dis. Je n'ai que 5 ans et elle ne m'écoute pas. Et ma prochaine pensée était, Je peux faire un meilleur travail que toi. C'est à ce moment que j'ai décidé de devenir psychologue.

La prochaine fois que j'ai vu un thérapeute, c'était quand j'avais 13 ans - un autre psychiatre - parce que ma mère croyait toujours que quelque chose n'allait pas chez moi. Le Dr Cassidy et moi avons passé de nombreuses heures à jouer à des bâtons de lecture. Quelle perte de temps et d'argent.

signe du 25 septembre

Pour mon prochain voyage en thérapie, j'étais une jeune femme très malheureuse au début de la vingtaine. J'ai passé quatre ans et demi, quatre jours par semaine, sur le canapé en psychanalyse. Ensuite, j'ai essayé de nombreuses autres formes de psychothérapie - Gestalt, Jungian, Analyse Transactionnelle, Humaniste - Existentielle. J'ai rejoint des groupes spirituels, j'ai eu un gourou, j'ai lu avec voracité et j'ai assisté à de nombreux types d'ateliers.

Pas une seule fois, dans aucune thérapie, livre ou atelier, personne ne m'a dit que j'étais responsable de mes propres sentiments . Personne ne m'a montré une seule fois comment assumer la responsabilité de mes sentiments ou comment arrêter de m'abandonner et comment commencer à m'aimer. Avec le recul, je suis étonné de cette vérité.

Ma vie a complètement changé il y a 32 ans lorsque l'inspiration pour Collage intérieur m'est venu à l'esprit et à l'esprit du Dr Erika Chopich, ma co-créatrice. Nos clients nous disent les mêmes choses tous les jours, des choses comme: «Je suis en développement personnel depuis près de 20 ans, mais je dois dire que c'est la méthode la plus efficace que j'aie jamais utilisée.

Ou: «J'ai travaillé sur moi-même pendant 30 ans. J'ai dépensé d'énormes sommes d'argent en counseling et en thérapie. Mais je n'ai vraiment commencé à guérir que grâce à Inner Bonding. La thérapie typique se concentre sur le moi blessé plutôt que sur l'amour de soi. Je crois que pour moi, c'est pourquoi Inner Bonding m'aide à guérir plus profondément.

Je me suis rendu compte qu'aucun de mes thérapeutes ne m'a jamais dit comment m'aimer ou comment assumer la responsabilité de mes sentiments parce qu'ils ne savaient pas comment. Ils, comme moi, ne savaient même pas que elles ou ils étaient responsables de leurs sentiments et de s'aimer eux-mêmes. Au cours de mes 17 premières années de travail avec des clients, je ne savais rien de tout cela non plus.

Après toute ma thérapie et ma formation à l'école pour devenir psychologue, je n'avais aucune idée que c'était mon travail d'apprendre à m'aimer et à assumer la responsabilité de mes propres sentiments. Et je ne savais pas que c'était le secret de la guérison.

Étonnamment, même aux études supérieures pour obtenir ma maîtrise et mon doctorat en psychologie, ils ne nous ont jamais rien appris sur la responsabilité personnelle à l'égard des sentiments et de l'amour de soi. Tout comme les médecins des facultés de médecine n'apprennent pas ce qui crée la santé physique, les thérapeutes - à l'époque où j'étais à l'école - n'ont pas appris ce qui crée la santé émotionnelle et la guérison.

Le secret de la santé émotionnelle et de la liberté émotionnelle est en vous. C'est l'amour de soi et l'acceptation. C'est prendre la responsabilité de vos propres sentiments. Et c'est à vous de faire en sorte que cela se produise. Alors, donnez-vous le pouvoir. Vous êtes le seul à pouvoir.

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