Salade romaine aux fraises et vinaigrette crémeuse aux graines de pavot
Regardez comment faire cette recette. Cette salade contient 120 calories et 6 grammes de sucre par portion par rapport à la version sucrée qui contient 160 calories et 14 grammes de sucre par portion.- Niveau: Facile
- Total: 15 min
- Préparation: 15 min
- Rendement: 8 portions
les directions
- Dans un grand bol, combiner 1 bouquet de laitue romaine déchirée, 1/2 petit oignon rouge tranché finement et 2 tasses de fraises coupées en deux. Dans un petit bol séparé, fouetter ensemble 3/4 tasse de mayonnaise légère, 1/4 tasse de lait écrémé, 2 cuillères à soupe plus 1 cuillère à café d'édulcorant naturel Truvia à la cuillère,* 1 cuillère à café de vinaigre et 1 cuillère à café de graines de pavot. Arroser la vinaigrette sur la salade et mélanger. Saupoudrer de 1/4 tasse d'amandes effilées.
- *ou 8 sachets d'édulcorant naturel Truvia
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