La leçon sacrée de la nature qui a guéri mon épuisement - pour de bon

Même si vous n'aimez pas faire du camping ou être irrité par les insectes, je parie que vous pouvez facilement vous rappeler une fois où vous êtes tombé amoureux de la nature.

Peut-être que c'était un moment de votre enfance passé à courir pieds nus sur l'herbe mouillée, ou à grimper aux arbres et à vous sentir aussi libre que possible. Ou peut-être que c'était juste ce matin, avec la lumière piquant délicatement sur votre mur et vous accueillant pour un nouveau jour.

J'ai trouvé que demander aux gens de me parler d'une période où ils sont tombés amoureux de la nature est un moyen simple de trouver un terrain d'entente. J'ai posé cette question à des centaines de personnes d'horizons, de professions, de cultures et de religions différents à travers le monde - et personne n'a jamais été perplexe. S'ils hésitent, c'est qu'il leur faut une seconde pour décider quelle histoire partager en premier.

Fait intéressant, lorsque je demande aux gens de raconter l'histoire d'une époque où la nature les aimait dos , Je rencontre souvent des regards vides. Pour la plupart, les gens ne comprennent pas ce que je veux dire. Ils n'ont pas nécessairement un souvenir clair d'une époque où ils se sont sentis pris en charge par la Terre. Je ne les blâme pas, j'étais de la même manière.

Mon voyage vers une relation plus réciproque avec la nature.

Le débordement, la réflexion excessive et la réactivité excessive étaient des habitués de ma vie il n'y a pas si longtemps. J'avais travaillé sur une entreprise à San Francisco que j'adorais. C'est un travail qui m'a amené à collaborer avec des organisations humanitaires d'une manière qui a donné beaucoup de sens à ma vie. J'étais tellement enthousiaste à propos de ce que je faisais que, d'une manière sournoise, plus je travaillais, plus je me sentais énergique - du moins je le pensais.

La plupart de mon travail a été effectué devant mon ordinateur. Plusieurs jours, je n'ai vu aucune nature au-delà des images sur le fond d'écran de mon ordinateur portable. Sans même m'en rendre compte, je me suis glissé dans la sombre statistique de la personne `` moyenne '' qui dépense 90 à 95% de leur temps à l'intérieur .

À un moment donné, le surmenage et le manque de soins personnels m'ont rattrapé: lorsque la dernière goutte est tombée, je me suis effondrée. J'étais tellement anéantie que je n'ai pas pu me mettre ensemble pour travailler pendant quelques mois.

Pendant mon temps libre, mon intuition m'a guidé faire du bénévolat dans une petite ferme biologique à proximité. Jusque-là, j'avais passé beaucoup de temps autour des forêts, des montagnes et des océans, mais je ne connaissais rien à l'agriculture. Mais il n'a pas fallu longtemps pour que mon amour de la nature se réveille et s'approfondisse à la ferme.

Sur le terrain, j'ai trouvé autant de moments d'émerveillement et d'émerveillement que de récoltes. J'étais fasciné par la façon dont le brouillard frais roulait à travers la vallée prononcée, les gouttelettes de rosée scintillantes se formaient sur une nouvelle vie, et le faucon à queue rousse me regardait depuis les lignes électriques au-dessus.

Alors que je me suis ancré dans ce monde réel, ce monde extérieur, mon calme intérieur est revenu. Et avec cela, ma clarté - et mon engagement à ne plus jamais m'éloigner si loin de la terre.

Ce n'est que lorsque je me suis laissé aimer par la nature qui m'entoure - ou plutôt que je me suis laissé apprécier le fait que j'étais toujours être aimé par cela - que j'ai vraiment commencé à expérimenter une guérison plus profonde. L'expérience a enrichi ma vie de telle manière que je n'ai pas tardé à manquer de mots pour la décrire. Inévitablement, j'ai atterri sur «sacré».

Maintenant, je célèbre les petits rappels que le monde naturel m'aime - et nous tous - en retour.

Dans l'un de mes livres préférés de tous les temps, Tressage de l'herbe douce: la sagesse autochtone, les connaissances scientifiques et les enseignements des plantes », Robin Wall Kimmerer raconte comment elle sait que la nature l'aime en disant:« C'est facile. Personne n'en douterait. J'adore mes enfants. Et même un psychologue social quantitatif ne trouverait rien à redire à ma liste de comportements aimants. Certains de ceux qu'elle énumère favorisent la santé et le bien-être, la protection contre les dommages, l'encouragement de la croissance et du développement individuels et le partage généreux des ressources.

Ses paroles m'ont inspiré à réfléchir à la façon dont ces comportements d'amour se sont déroulés à la ferme, un par un:

• Nourrir la santé et le bien-être: Avec chaque odeur, son et scène, cette petite ferme m'a offert ma santé et mon bien-être. Cela m'a ramené dans un état d'équilibre empreint de joie.
• Protection contre les dommages: Les aliments riches en nutriments que nous cultivions renforçaient mon système à chaque bouchée.
• Encourager la croissance individuelle: Non seulement les vitamines et les minéraux contenus dans les légumes soutenaient ma santé, mais la ferme soutenait également ma croissance en offrant une myriade de leçons sur ma propre nature, mon impermanence et mon interêtre.
• Partage généreux des ressources : Entre la nourriture succulente, les observations surprises de colibris, les paysages sonores d'insectes musicaux et les caresses de la brise fraîche, les offrandes de la nature étaient abondantes. Et ils ont tous été généreusement livrés.

La transformation ne vient pas quand la nature vous aime. Elle le fait toujours. Cela vient lorsque vous réalisez ce fait et que vous l'appréciez, que vous vous y imprégnez profondément et, éventuellement, vous y alignez. C'est ainsi qu'un lien que nous ne pouvons qualifier que de «sacré» naît.

16 août zodiaque

Pendant ces jours d'amour - et tous les jours - puissiez-vous, ainsi que toutes les générations futures, de toutes espèces, être enveloppés par cette sorte d'amour remplissant le cœur, émouvant et expansif.

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