Mais vraiment, cependant - Quelle est la grande différence entre les formules probiotiques pour femmes et pour hommes?

Il est sûr de dire que dans presque tous les aspects de la vie, les femmes et les hommes ont des différences majeures entre eux. En matière de santé, le sexe est un facteur primordial à presque toutes les phases des études cliniques. Il est donc surprenant qu'il n'y ait pas beaucoup d'études publiées qui différencient les hommes et les femmes dans le monde des probiotiques.

4 juin zodiaque

Pour un certain contexte: de plus en plus de recherches sur le microbiome - c'est-à-dire les billions de bactéries et autres microbes qui résident dans notre corps - relient la santé de notre intestin à tout, de l'immunité à l'humeur en passant par la peau claire et la santé du cerveau et au-delà. Vous pourriez soutenir que soutenir des niveaux de bactéries saines avec probiotiques , que ce soit par le biais d'aliments riches en probiotiques ou de suppléments quotidiens, est pratiquement la nouvelle norme dans la routine de bien-être moderne.

Mis à part les kombuchas à la mode et les yogourts à la noix de coco, c'est une chose de convenir que prendre un probiotique quotidien est une excellente idée pour la santé globale - c'est une toute autre histoire pour déterminer lequel est logique pour votre style de vie, vos objectifs et vos besoins en matière de santé. Puisque nos microbiomes sont aussi unique comme notre empreinte digitale , il n'y a pas de formule, de dosage ou de produit unique. Si ce fait à lui seul ne suffit pas à vous convaincre que les femmes et les hommes pourraient bénéficier de formules probiotiques différentes, poursuivez votre lecture pour des raisons fascinantes, différentes formules sont importantes:

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1. Les femmes éprouvent des problèmes digestifs très différemment (et avouons-le: plus souvent).

En ce qui concerne les tripes, les femmes ont vraiment le petit bout du bâton. Exemple concret: la constipation, SCI , et autres problèmes gastro-intestinaux sont tout plus fréquent chez les femmes que chez les hommes - sans oublier qu'il est tout simplement normal de ressentir ballonnements et les changements dans les habitudes de toilette à différents moments du cycle d'une femme grâce aux hormones en flux.

C'est une mauvaise nouvelle à entendre (désolé), mais nous pouvons faire beaucoup pour prendre le contrôle. En plus d'avoir une alimentation saine composée de vrais aliments, la restauration de votre microbiome intestinal avec des bactéries saines est une première étape solide vers le bien-être digestif. Les 10 souches de bonnes bactéries spécialement sélectionnées dans RenewLife's Soins pour femmes Ultimate Flora 25 milliards —Le probiotique le plus vendu pour les femmes — contribue à le rendre 2,5 fois plus puissant * que le probiotique de la marque leader avec 10 milliards d'UFC. Cela signifie des avantages digestifs et un soulagement que vous ressentez réellement, tout en favorisant activement l'équilibre là où les hauts et les bas sont égaux pour le cours.

2. L'écart de stress entre les hommes et les femmes est réel.

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Le stress est un facteur commun qui cause le SCI et l'inconfort digestif, et pour les femmes, le stress n'est pas une mince affaire. Une enquête de l'American Psychological Association a révélé que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de se sentir stressés et éprouver des symptômes physiques et émotionnels liés au stress - qu'il s'agisse d'avoir mal à la tête, d'avoir l'impression de pleurer et (ouais) d'avoir des maux d'estomac ou une indigestion.

Près de la moitié de toutes les femmes (49%) ont déclaré que leur stress avait augmenté au cours des cinq dernières années, contre 39% des hommes. Et le écart de stress s'agrandit en ce qui concerne le travail émotionnel, un terme inventé par le sociologue Arlie Hochschild dans les années 1980 et qui fait référence au travail que quelqu'un fait qui passe inaperçu, que ce soit sur le plan professionnel, dans les relations ou à la maison.

Peu importe qui vous êtes, la gestion du stress est un élément important - sinon essentiel - du bien-être. C'est pourquoi nous prenons au sérieux les soins personnels (et pourquoi nous pensons que la relation amoureuse est tout aussi importante - voyez ici quelques-unes de nos façons préférées de tous les temps de autonomiser les femmes dans ta vie). La bonne nouvelle? Les probiotiques et les aliments riches en prébiotiques ont été montrés pour aider à réduire les niveaux de cortisol.

3. N'oubliez pas le microbiome vaginal.

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Celui-ci est spécifiquement réservé aux femmes, et il n'y a pas de quoi être gêné: 75% de toutes les femmes aura une infection à levures (également connue sous le nom de prolifération de candida ) là-bas à un moment de leur vie - les scientifiques estiment même que une femme sur cinq avez normalement une infection vaginale à levures mais sans aucun symptôme. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles une formule sexospécifique a un poids important.

Les probiotiques pour les femmes sont souvent recommandés pour prévenir la prolifération des levures en favorisant un équilibre sain de la microflore intestinale - mais il y a des tonnes de avantages supplémentaires d'avoir un microbiome vaginal sain (Pensez également à la santé de la fertilité et à moins d'infections de la vessie). Les lactobacilles sont les bonnes bactéries les plus répandues dans un vagin et des voies urinaires sains, alors recherchez un probiotique pour femme avec beaucoup de souches de Lactobacillus pour garder tous les signes (et, oui, les odeurs!) D'un vagin sain. le Probiotique Ultimate Flora pour femmes de RenewLife est principalement une formule Lactobacilli (contenant spécifiquement des souches de Lactobacillus acidophilus montré pour coloniser le vagin) c'est conçu pour aider à soutenir la santé vaginale et lutter contre les infections à levures.

La ligne du bas? Nous sommes toujours en train d'en apprendre davantage sur nos microbiomes et tous les avantages que les probiotiques peuvent offrir. Mais une chose est assez claire: bien que nous ne puissions pas contrôler tous les facteurs qui affectent notre santé, nous pouvez affectent certains des plus importants. Et grâce à des recherches en cours, nous découvrons que les probiotiques jouent un rôle dans la santé globale des hommes et des femmes.

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