Rafraîchissez votre espace de travail avec cette routine d'énergie

Il n'y a jamais de mauvais moment pour donner à votre espace de travail un nettoyage approfondi. Un environnement frais et organisé peut vous aider à éliminer l'ancien et à accueillir le nouveau, à la fois au propre et au figuré.

Voici une routine en sept étapes pour donner à votre espace de travail un balayage énergique bien nécessaire:

Définissez votre intention

Demandez-vous, de quoi avez-vous besoin de cet espace pour vous offrir pour vous aider dans un cadre de travail? Qu'est-ce qui vous gardera calme et concentré tout en étant sous tension? Une fois que vous avez une idée de ce dont vous avez besoin de votre bureau et de votre espace de travail, mettre une intention . Cela vous aidera à savoir clairement ce qui doit aller, ce qui peut rester et ce que vous voudrez peut-être sur votre bureau ou dans les environs.

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Donnez-lui un bon nettoyage

En parlant de ce qui doit aller, avant de faire des ajouts, vous voudrez Donnez un bon nettoyage à votre bureau . Effacez-vous et essuyez-le, en mettant dans ces endroits difficiles d'accès que vous pourriez éviter lors d'un rangement général. Essuyez tous les articles qui vivent sur votre bureau, comme les cadres d'image, les claviers, etc. Avec tout sur le bureau, choisissez soigneusement ce que vous voulez remettre dessus. Pensez au concept 'Sparking Joy' de Marie Kondo ici.

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Exploiter la puissance du son

Avec votre bureau fraîchement nettoyé, vous pouvez maintenant commencer à effacer énergiquement l'espace en utilisant  La puissance du son . Si vous avez un bol de chant tibétain, c'est une excellente occasion de prendre votre espace avec ses beaux tons. Les cymbales tibétaines Tingsha, les carillons éoliens et les cloches fonctionneraient aussi ici, mais Vous pouvez également chanter les mantras , ou même applaudir les mains, pour effacer l'énergie stagnante.

Incorporer des parfums énergisants

Certaines odeurs peuvent être particulièrement bénéfiques pour le lieu de travail: des parfums comme la menthe poivrée, les agrumes et l'eucalyptus peuvent vous aider à vous stimuler et à dynamiser pendant la crise de midi, tandis que le bois de sandal, le romarin et la vanille peut aider à évoquer des sentiments de bonheur. Et bien sûr, si le travail vous a anxieux, il y a toujours  lavande —Une odeur de veille pour le stress.

Voyez si vous pouvez ajouter un de ces parfums, ou un autre favori, à votre bureau en déplaçant l'encens, les bougies ou un rollerball ou un diffuseur à huile essentielle (PSST ... celle-ci peut doubler en tant que un humidificateur de bureau ) À l'endroit où vous passez la majeure partie de votre journée de travail.

Ajoutez vos cristaux ou reliques préférés de la nature

Au-delà d'être de beaux rappels de la nature, Les cristaux peuvent aider à soutenir l'intention Vous définissez votre nouveau bureau. Si les cristaux ne sont pas votre truc, une pierre, un bâton ou une coquille de l'extérieur peuvent avoir un effet similaire. Tenez-le simplement dans votre main et imaginez le charger avec votre intention, puis laissez-le vous charger d'une partie de l'énergie de mise à la terre et affirmant la vie du plein air.

Apportez les plantes (points bonus s'ils représentent la prospérité)

Qui n'aime pas regarder une plante d'intérieur prospère toute la journée? Dans Feng Shui , une verdure est censée aider à attirer la prospérité du département du travail et du financier. Les usines de bambou et de monstera, par exemple, représentent la croissance et la mobilité ascendante. Les violettes africaines, les arbres d'argent et les oranges ont également longtemps été associés à la richesse et à l'abondance.

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Visualiser

Et enfin, utilisez le pouvoir de votre imagination pour Visualisez votre bureau comme un espace de travail parfaitement vierge et clair. Une façon de le faire est de fermer les yeux et d'imaginer une boule de lumière blanche pure au milieu de la zone. Lorsque vous respirez, imaginez que la boule de lumière devient de plus en plus grande, enveloppant tout l'espace dans cette pure lumière et Le nettoyer de toute énergie négative restante .