Qu'est-ce qui cause des ongles doux + pliés? De plus, comment les renforcer

Si vous avez des conseils doux, soupdants et cassables, nous vous entendons. Il peut être frustrant de travailler sur Gérer vos ongles Quand ils ne dépasseront pas votre peau, et encore plus ennuyeux, devoir les garder à peu près lorsque c'est l'opposé de votre désir. 

Certaines personnes ont naturellement des ongles plus minces. Cependant, il y a une pléthore de raisons pour lesquelles vos ongles pourraient être du côté plus doux et de nombreuses façons de les renforcer également. À venir, tout ce que vous devez savoir sur les ongles doux et pliants. 

Quels sont les ongles doux et pliants?

Vous ne savez pas si vous avez réellement des ongles Bendy? Voici une liste des signes possibles que vous pourriez rencontrer:

• Vos ongles sont coincés sur les fils et se déchirent. 
• Lorsque vous coupez vos ongles, il n'y a guère de son. 
• Vous pouvez facilement plier votre ongle. 
• Après avoir obtenu une manucure en gel, vos ongles se sentent minces ou inexistants. 

Si l'un des éléments ci-dessus s'applique à vous, les causes suivantes peuvent être en jeu. Faites de votre mieux pour réfléchir à chacun de ces déclencheurs en profondeur et prendre note des changements que vous pourriez apporter, plus en prévention. 

Causes des ongles doux et pliés:

Exposition aux ingrédients de nettoyage

«La surexposition à d'autres produits chimiques durs dans les produits de nettoyage peut également provoquer des ongles pliés», Manucure professionnelle et fondatrice de la marque Polish Clean Dimanche Amy Lin raconte à MBG. Vous pourriez être exposé à ces produits chimiques par le travail, le nettoyage de votre maison, etc. 

Le correctif

Ongles acryliques ou manucures de gel

Comme démontré dans cette étude 1 , les ongles acryliques peuvent avoir une pléthore d'effets dommageables sur vos ongles, y compris une fragilité accrue. Celui-ci est un peu plus facile à repérer, étant donné que vous avez des conseils en acrylique ou vous ne le faites pas. 

Cependant, il est important de noter que ces effets peuvent durer. Même si vous arrêtez d'obtenir des manucures en acrylique et en gel, vos ongles peuvent toujours être cassants pendant des mois à venir jusqu'à ce qu'ils puissent pleinement se développer. 

Le correctif

Génétique

Si vos ongles fragiles ne sont pas quelque chose de nouveau, cela peut être génétique. «Les antécédents familiaux étaient significativement associés à la probabilité d'avoir des ongles cassants», ' Notez les chercheurs 2 . Ne vous inquiétez pas si c'est le cas - il n'y a rien de mal à garder vos ongles courts. 

«Regardez la matrice des ongles», dit Stern. «Vous pouvez généralement voir cela comme la demi-lune de la vignette. Vous êtes né avec votre matrice de ongles (comme mince ou cheveux épais ), Et votre matrice détermine la taille, l'épaisseur et - à un grand degré - la qualité et l'apparence de l'ongle », ajoute-t-elle. 

Si vous avez une petite matrice des ongles, vous êtes plus susceptible d'avoir des ongles minces. Une matrice plus grande symbolise le potentiel de clous plus épais et plus forts. 

Cependant, il peut y avoir des étapes que vous pouvez prendre pour renforcer vos ongles même si vous êtes déjà prédisposé à des conseils plus fins et plus pliants. Continuez à lire pour en savoir plus. 

Le correctif

Travailler avec vos mains

La recherche démontre que le travail dans des conditions humides peut conduire à Augmentation de la fragilité des ongles 3 . De plus, une exposition répétée à l'eau peut également conduire à pelage à l'ongle 4 . Donc, si vos ongles sont à la fois doux et pelants, cela peut être votre principal coupable. 

Le correctif

Certaines maladies

«Certains problèmes internes tels que la maladie thyroïdienne ou anémie peut parfois faire devenir fragile des ongles », Dermatologue certifié au conseil d'administration et expert en santé des ongles Dana Stern, M.D. raconte à MBG.

«La diminution de la vascularisation et de l'oxygénation de la matrice des ongles est associée à des ongles cassants», ajoute-t-elle. Cela peut se produire dans des maladies telles que la maladie de l'artère périphérique et la maladie de Raynaud.

Le correctif

Vieillissement

«Le vieillissement entraîne une diminution de la teneur en cholestérol dans l'ongle, ce qui entraîne accrue de la fragilité », Dit Stern. Ceci est inévitable mais peut aider à expliquer pourquoi vos ongles sont devenus de plus en plus minces au fil du temps. 

Le correctif

Lacunes en nutriments

Lorsque vous n'en obtenez pas assez de certains nutriments, vos ongles refléteront probablement le manque. «Si vos ongles deviennent soudainement tournants, cela pourrait être le signe d'un déséquilibre en fer 5 - trop trop ou pas assez », dit Lin. 

Plutôt que de suranalyser votre propre alimentation, visitez un professionnel pour déterminer si vos niveaux de fer sont un déséquilibre (plus à ce sujet un peu).

Résumé

Comment renforcer les ongles Bendy et Soft

Vous pouvez maintenant avoir un indice sur les raisons pour lesquelles vos ongles sont infiltrés chroniquement. Ensuite, plongeons dans les conseils exploitables. Au total, vous devez vous concentrer sur la cohérence avec les étapes que vous vous sentez enclines à ajouter à votre routine, donc en voici quelques-unes à considérer.

Portez des gants de protection pendant le nettoyage

Comme mentionné ci-dessus, la protection de vos ongles contre les produits chimiques durs est un must. Même si vous ne venez pas en contact direct avec des choses comme le blanchissement ou le nettoyeur de fenêtres, les pulvériser dans votre environnement mettra vos ongles au risque d'absorber des gouttelettes en excès. 

Recherchez des gants en caoutchouc-haut du coude la prochaine fois que vous visitez la pharmacie et gardez-les dans votre boîte de nettoyage, armoire, etc. 

Faire une pause dans le style des ongles

Les conseils en acrylique et les manucures de gel peuvent être extrêmement dommageables pour vos ongles, surtout s'ils sont déjà du côté mince, pour commencer. Si vous le pouvez, faites une pause dans ces styles d'ongles invasifs. En attendant, travaillez à la santé de votre ongle et utilisez un vernis naturel. 

Prenez des suppléments de l'ongle

La croissance des ongles dépend fortement des soins topiques de l'ongle. Cependant, vous pouvez envisager d'ajouter un biotine complément à votre routine. Bien que davantage de recherches soient nécessaires pour confirmer l'efficacité de la biotine sur la croissance des ongles spécifiquement, il y a eu des preuves montrant que la supplémentation en biotine peut soutenir globalement les ongles sains. Et si vous voulez faire pousser de longs ongles qui ne découpent pas, vous devrez vous assurer qu'ils sont aussi forts que possible. 

Plus précisément, la biotine s'est avérée Épaisseur de soutien et fermeté des ongles 6 Dans plusieurs études humaines. Une étude humaine de taille moyenne a révélé que ceux qui prenaient des suppléments de biotine avaient 25% lits à ongles plus épais 7 que le groupe placebo.

Lire connexe: 13 meilleurs suppléments de beauté de 2025 et comment choisir

Aborder les lacunes nutritionnelles

Vous ne pouvez pas savoir dans quels nutriments dans lesquels vous êtes déficient sans être testé. Bien sûr, vous pouvez garder une trace des aliments riches en fer que vous mangez et de l'équilibre de vos repas, mais il sera extrêmement difficile de déterminer une carence par vous-même. Visitez plutôt un professionnel de la santé. 

Essayez les traitements de renforcement naturel

Vous voudrez investir dans un traitement de renforcement si vous voulez vraiment voir une différence dans l'épaisseur des ongles. Éloignez-vous des ingrédients comme le formaldéhyde, l'acétone, l'acétate d'éthyle ou l'acétate de butyle si possible, dit Stern. 

signe du 8 juin

Stern a développé son propre kit, appelé le Système de renouvellement des ongles qui comprend un exfoliant doux, une barre de polissage et une formule hydratante sans feu. 

«Ce système en 3 étapes est un traitement révolutionnaire, une fois par semaine, qui révèle immédiatement une brillance saine, hydratée et jeune. Ce système sans vernis est cliniquement prouvé pour améliorer l'apparence des ongles, les laissant avec un apparence et une sensation et une sensation et une sensation de frontière saines, fortes, lisses, brillantes, brillantes et moins fragiles», dit Stern.

Hydratez vos mains, vos cuticules et vos ongles

Soins de la cuticule Ce n'est pas seulement des looks (bien que, la peau effilochée et rugueuse ne retire un mani élevé). Votre cuticule a également une fonction essentielle: cela signifie que lorsque vos cuticules sont dans un état moins idéal (sec, pelage, etc.), cette fonction sera également affectée. 

'Si le compromis cuticule persiste, l'ongle finira par se développer irrégulièrement', dermatologue certifié et expert des ongles Dana Stern, M.D. , Une fois dit MBG . 'En effet, la cuticule recouvre la matrice des ongles, qui est le centre produisant des ongles de l'ongle.' Pour résumer: les soins des cuticules sont essentiels pour les ongles florissants et longs.

Ainsi, bien que l'huile de cuticule puisse sembler être un ajout frivole à votre routine, soyons très clairs - ce n'est pas le cas. En fait, vous devriez l'utiliser quotidiennement.

Utilisez une couche de base

Avant d'appliquer le vernis, assurez-vous de réduire une couche de base riche en nutriments. «Notre couche de base de renforcement des ongles B03  Peut également être utilisé comme base ou tout simplement comme renforcement des ongles, il est enrichi de vitamine E, d'huile d'argon et d'acide aminé, et il est conçu pour aider les ongles mous de plus en plus forts et plus sains », explique Lin. Vous pouvez acheter le dimanche B03 ici si vous voulez faire le plein.

FAQ

Le point à emporter

Si vous avez du mal à des ongles qui se déchirent comme un morceau de papier, vous n'êtes pas seul. Il existe de nombreuses causes différentes qui peuvent contribuer à la fragilité de vos ongles, y compris l'exposition aux produits chimiques, un environnement de travail humide, des manucures de gel, etc. pour remédier aux ongles doux et pliés, essayer de suivre une routine de soins des ongles régulière et d'esprit les déclencheurs possibles énumérés ci-dessus. N'oubliez pas que certaines personnes ont naturellement des ongles minces, et ça va aussi.