Qu'est-ce que le syndrome de la peau grillée ? L'habitude très courante qui la cause
Comme je le dis souvent : tout est soin de la peau. Un grand nombre de nos habitudes quotidiennes et de nos choix de mode de vie affectent l'apparence et la sensation de notre peau, de la durée de notre sommeil et de la gestion du stress à ce que nous mangeons. Ajoutez ceci à la longue liste de choses qui peuvent affecter votre peau : où vous placez votre ordinateur portable lorsque vous travaillez.
Récemment, médecin interne certifié et expert en soins de la peau Zion Ko Lamm, M.D. , partagé sur Instagram que les placements d'ordinateurs portables peuvent être liés à quelque chose décrit comme 'le syndrome de la peau grillée'. Ça a l'air joli beurk , Non?
Tout sur le 'syndrome de la peau grillée' et comment vous le développez
Un aveu : depuis l'essor du travail à domicile, j'ai pris l'habitude de poser mon ordinateur portable sur mes, eh bien, mes genoux ! (C'est dans le nom, après tout.) Je sais que ce n'est pas le meilleur pour ma posture. Je sais que ce serait beaucoup mieux pour mon cou, mes épaules et mon dos si j'étais plus cohérent en restant assis à mon bureau. Je sais que je serais probablement plus grand si je m'engageais dans une configuration plus ergonomique.
Ce que je ne savais pas, c'est que cela pouvait littéralement griller ma peau.
Voir ce post sur Instagram
'Si vous vous êtes déjà demandé d'où venait ce motif réticulé en forme de résille de érythème et l'hyperpigmentation, cela pourrait en fait provenir de votre ordinateur portable, de radiateurs ou d'une couverture chauffante - essentiellement tout ce qui provoque une exposition répétée à la chaleur directe ou au rayonnement infrarouge ', partage Lamm.
838 numéro d'ange
'La chaleur directe que nous recevons d'une exposition répétée et prolongée aux ordinateurs portables peut provoquer la dégradation des fibres élastiques et des cellules basales de notre peau, libérant ainsi de la mélanine et entraînant une éruption cutanée hyperpigmentée', m'a-t-elle dit plus tard par e-mail.
L'érythème et l'hyperpigmentation peuvent être causés par plusieurs facteurs, tels que le soleil, l'acné, les blessures et les facteurs de stress, qui déclenchent tous des radicaux libres et une inflammation de la peau. Cette inflammation peut se manifester par une décoloration, soit des taches brunes ; pinkie, teinte rougeâtre ; ou les deux. L'hyperpigmentation (taches brunes) se produit lorsque les cellules qui contrôlent la production de mélanine deviennent hyperactives et entraînent un excès de pigment. L'érythème, quant à lui, survient lorsque de minuscules vaisseaux sanguins de la peau se dilatent et s'élargissent.
signe astrologique du 21 septembre
Cela peut être temporaire. Mais lorsqu'il est exposé à la chaleur de manière constante et répétée, il peut devenir plus difficile à gérer. L'hyperpigmentation, en particulier, peut prendre plus de temps à s'estomper. 'Les cas bénins se résoudront au fil des mois, tandis que les cas plus graves peuvent persister pendant des années ou rester permanents. Réfléchissez-y à deux fois avant de mettre votre ordinateur portable sur vos genoux la prochaine fois', dit-elle.
La première chose que vous devriez faire est d'arrêter cette habitude. Même si vous n'êtes pas assis à un bureau ou à une table, essayez de créer un tampon entre votre peau et la chaleur de l'ordinateur portable. (Essaye ça Bureau pour genoux d'ArloSky , qui non seulement protège votre peau de la chaleur, mais dispose également d'un espace de stockage intégré et d'une station d'accueil pour téléphone !)
Si vous constatez que vous avez déjà des problèmes de pigmentation, vous voudrez rechercher des produits pour le corps aux propriétés anti-inflammatoires et éclaircissantes. Recherchez des lotions riches en antioxydants, telles que Coenzyme Q10 , niacinamide, extraits de fruits, huiles végétales et vitamine E , qui peut aider à combattre les dommages des radicaux libres et à neutraliser le stress oxydatif. Vous feriez aussi bien de trouver des ingrédients apaisants comme extraits d'avoine et aloès , car ceux-ci peuvent également aider à soulager toute irritation induite par la chaleur.
Mon rendez-vous personnel est lotion pour le corps postbiotique de mindbodygreen . Il contient de l'aloès, du beurre de karité, de l'huile de noix de coco, un complexe de fruits, de l'huile d'avoine, de l'huile de graines de moringa, du CoQ10 et des ingrédients biotiques de haute technologie. Il a une texture douce et soyeuse qui peut aider à soutenir la barrière cutanée, à soulager la peau réactive et à estomper les taches brunes.
Pour les cas plus difficiles, Lamm recommande de consulter un professionnel. 'Je recommande de consulter un dermatologue. Il existe des topiques sur ordonnance et une thérapie au laser qui se sont avérés efficaces pour réduire l'apparence de l'éruption cutanée', dit-elle.
La vente à emporter
Si vous mettez régulièrement votre ordinateur portable sur vos jambes et vos genoux, il est probablement temps de reconsidérer votre configuration. Si ce n'est pas seulement pour votre posture, mais pour que votre peau ne soit pas régulièrement exposée à la chaleur et aux rayons infrarouges. Et ne vous inquiétez pas si vous souffrez peut-être déjà du syndrome de la peau grillée : trouvez simplement une formule hydratante et apaisante avec des antioxydants pour vous aider. réduire l'inflammation et éclaircir la peau .
Partage Avec Tes Amis:
