La psychologie de l'humilité: ce que toutes les personnes humbles ont en commun

Que signifie vraiment être humble?

Nouvelle recherche publié dans le Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale suggère que cela n'a rien à voir avec la minimisation de vos réalisations, contrairement à ce que vous pourriez penser. Au lieu de cela, les chercheurs identifient un trait appelé non-droit hypo-égoïque comme étant la marque déterminante de l'humilité.

Le non-droit hypo-égoïque fait référence à la conviction que vous ne méritez pas un traitement spécial pour vos réalisations ou vos caractéristiques positives. Pour l'étude, les chercheurs en psychologie Chloe Banker et Mark Leary, Ph.D., ont demandé à plus de 400 personnes de décrire leurs propres réalisations et leurs caractéristiques positives. On a également demandé aux participants d'évaluer l'ampleur de leurs réalisations et de leurs caractéristiques, à quel point ils se sentaient spéciaux pour avoir ces qualités et comment ils pensaient que les autres devraient les traiter en fonction de ces qualités. Enfin, ils ont répondu à une enquête conçue pour mesurer l'humilité d'une personne.

Les résultats? Les personnes ayant des scores d'humilité élevés étaient beaucoup moins susceptibles de penser qu'elles méritaient un traitement spécial pour leurs réalisations et leurs traits positifs. Mais les gens humbles n'étaient pas moins susceptibles d'identifier les réalisations et les traits positifs dont ils étaient fiers, ni de noter leurs réalisations et leurs traits de manière moins positive.

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«L'humilité ne consiste pas à sous-estimer ou minimiser vos réalisations ou vos caractéristiques positives. Tous ceux qui ont étudié l'humilité conviennent que les personnes humbles se voient probablement plus fidèlement que la personne moyenne, donc elles savent qu'elles sont bonnes dans tout ce qu'elles font, '' Leary récemment Raconté PsyPost . `` Les gens humbles reconnaissent que malgré leurs réalisations ou leurs attributs spéciaux, ils sont comme tout le monde, avec une foule de lacunes, de faiblesses, de blocages et d'échecs. Donc, ils ne s'attendent pas à une attention, un intérêt, des faveurs ou un traitement spécial supplémentaires de la part d'autres personnes.

Leary a ajouté que le non-droit hypo-égoïque peut expliquer pourquoi de nombreuses cultures et religions accordent une si grande importance à l'humilité.

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'Les gens qui pensent qu'ils sont droit à un traitement spécial en tant que personne - pour quelque raison que ce soit - s'imposer à d'autres personnes, obtenir une part injustifiée de résultats positifs, se sentir autorisée à utiliser d'autres personnes, prendre plus que ce qu'elle donne dans les interactions et les relations, et traverser la vie avec une perspective généralement égoïste '', a-t-il expliqué. «L'humilité est une vertu parce qu'elle reflète une approche juste et égalitaire des relations interpersonnelles dans laquelle les gens n'utilisent pas leurs réalisations et leurs caractéristiques positives pour obtenir plus que leur part des autres. En mettant de côté leurs attributs positifs, les personnes humbles traitent tout le monde plus comme des égaux que les personnes non-humbles. ''

Alors voilà: être humble n'est pas une question vous dévaloriser ou toutes les choses qui vous font grandir. Au lieu de cela, il s'agit simplement de voir toutes les personnes (y compris vous-même) de manière holistique - chacun de nous a des atouts et défauts, et en tant que tel, chacun de nous mérite d'être traité de la même manière.

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